21 -dages makeover - dag 15: Invester i dit udseende

Indhold

• Anmeldelse for

Når du kan lide det, du ser, motiverer det dig ofte til at holde fast i dit fitnessprogram. Prøv de lette tips herunder for at få mest muligt ud af alt fra dine lokker til dine tænder, og se selv, hvordan det ser godt ud at ligne det godt.

Vedligehold din manke

De fleste eksperter er enige om, at du bør få en sund trim (en kvart til en halv tomme) hver anden måned. Dette forhindrer splittede spidser i at bevæge sig op ad hårskaftet, hvilket giver dine lokker et uklart udseende. Hvis du farver dit hår, så sigt efter at pudse dine rødder op på samme tid - overvej det en ting mindre på din to-do-liste.

Drej uret tilbage

No. 1 måde at holde dit udseende ungdommeligt? Glat på solcreme hver morgen, uanset årstiden eller om du planlægger at være udenfor (aldrende UVA -stråler trænger ind i glas). Undersøgelser viser også, at du kan slippe 10 år af dit udseende bare ved at afslutte din teint med foundation.

Tilføj en smule farve

Hvis det er et stykke tid siden du har renset din makeup taske ud, kan det være på høje tid. Smid alt, hvad du ikke har brugt i den sidste måned, og alt, hvad der er udløbet (f.eks. Mascara, du har haft i mere end tre måneder eller tonet fugtighedscreme, der har adskilt). Så kom i butikken og hent et par sæsonbestemte varer - måske en læbe- eller kindfarve - for at opdatere dit look.

Flash et strålende smil

Det emmer af tillid og får dig bemærket. Hvis dine tænder trænger til at blive lysere, så prøv blegestrimler. Men sørg også for at børste (i to minutter ad gangen!) Og tandtråd regelmæssigt for at holde dine tænder og tandkød sundt.

Hent Shape's særlige Make Over Your Body-problem for at få komplette detaljer om denne 21-dages plan. På aviskiosker nu!

Anmeldelse for