Tør mund

Mundtørhed opstår, når du ikke laver nok spyt. Dette får din mund til at føle sig tør og ubehagelig. Mundtørhed, der er i gang, kan være et tegn på sygdom og kan føre til problemer med munden og tænderne.

Spyt hjælper dig med at nedbryde og sluge mad og beskytter tænderne mod forfald. Mangel på spyt kan forårsage en klæbrig, tør følelse i mund og hals. Spyt kan blive tyk eller træt. Andre symptomer kan omfatte:

• Sprækkede læber
• Tør, ru eller rå tunge
• Tab af smag
• Ondt i halsen
• Brændende eller prikkende fornemmelse i munden
• Føler tørst
• Vanskeligheder med at tale
• Vanskeligheder med at tygge og synke

For lidt spyt i munden gør det muligt for syreproducerende bakterier at stige. Dette kan føre til:

• Dårlig ånde
• Forøgelse af tandhulrum og tandkødssygdomme
• Øget risiko for gærinfektion (trøske)
• Mundsår eller infektioner

Mundtørhed opstår, når spytkirtler ikke producerer nok spyt til at holde munden våd, eller de holder op med at gøre det helt.

Almindelige årsager til mundtørhed inkluderer:

• Mange lægemidler, både receptpligtige og over-the-counter, såsom antihistaminer, decongestanter og medicin til tilstande inklusive forhøjet blodtryk, angst, depression, smerte, hjertesygdomme, astma eller andre åndedrætsforhold og epilepsi
• Dehydrering
• Strålebehandling til hoved og nakke, der kan beskadige spytkirtlerne
• Kemoterapi, der kan påvirke produktionen af ​​spyt
• Skader på nerverne, der er involveret i produktionen af ​​spyt
• Sundhedsproblemer såsom Sjögrens syndrom, diabetes, HIV / AIDS, Parkinsons sygdom, cystisk fibrose eller Alzheimers sygdom
• Fjernelse af spytkirtler på grund af en infektion eller tumor
• Tobaksbrug
• Drikker alkohol
• Gade stofbrug, såsom rygning af marihuana eller brug af methamphetamin (meth)

Du kan også få mundtørhed, hvis du føler dig stresset eller ængstelig eller bliver dehydreret.

Mundtørhed er almindelig hos ældre voksne. Men aldring i sig selv forårsager ikke mundtørhed. Ældre voksne har tendens til at have flere sundhedsmæssige forhold og tage mere medicin, hvilket øger risikoen for mundtørhed.

Prøv disse tip til at berolige symptomer på mundtørhed:

• Drik rigeligt med vand eller væsker for at forblive hydreret.
• Sug på ischips, frosne druer eller sukkerfri frossen frugt dukker for at hjælpe med at holde din mund fugtig.
• Tyg sukkerfrit tyggegummi eller hårdt slik for at stimulere spytstrømmen.
• Prøv at trække vejret gennem næsen og ikke gennem munden.
• Brug en luftfugter om natten, når du sover.
• Prøv over-the-counter kunstig spyt eller mundtlig spray eller fugtighedscreme.
• Brug mundskyl til mundtørhed for at hjælpe med at fugte munden og opretholde mundhygiejnen.

At foretage disse ændringer i din diæt kan hjælpe:

• Spis blød, let at tygge mad.
• Inkluder kølige og kedelige fødevarer. Undgå varme, krydrede og sure fødevarer.
• Spis mad med et højt flydende indhold, såsom mad med sovs, bouillon eller en sauce.
• Drik væsker med dine måltider.
• Dunk dit brød eller anden hård eller crunchy mad i en væske, inden du sluger.
• Skær din mad i små stykker for at gøre det lettere at tygge.
• Spis små måltider og spis oftere.

Visse ting kan gøre mundtørhed værre, så det er bedst at undgå:

• Sukkerholdige drinks
• Koffein fra kaffe, te og læskedrikke
• Alkohol og alkoholbaseret mundvask
• Syr mad såsom appelsin eller grapefrugtjuice
• Tør, ru mad, der kan irritere din tunge eller mund
• Tobak og tobaksprodukter

For at tage sig af din mundhygiejne:

• Brug tandtråd mindst en gang om dagen. Det er bedst at tandtråd inden børstning.
• Brug en fluortandpasta og børst tænderne med en blød børste. Dette hjælper med at forhindre beskadigelse af tandemalje og tandkød.
• Børst efter hvert måltid.
• Planlæg regelmæssige kontrolbesøg hos din tandlæge. Tal med din tandlæge om, hvor ofte der skal foretages kontrol.

Kontakt din sundhedsudbyder, hvis:

• Du har tør mund, der ikke forsvinder
• Du har problemer med at sluge
• Du har en brændende fornemmelse i munden
• Du har hvide pletter i munden

Korrekt behandling indebærer at finde ud af årsagen til mundtørhed.

Din udbyder vil:

• Gennemgå din sygehistorie
• Undersøg dine symptomer
• Se på de lægemidler, du tager

Din udbyder kan bestille:

• Blodprøver
• Billedscanning af din spytkirtel
• Spytstrømopsamlingstest til måling af spytproduktion i munden
• Andre tests efter behov for at diagnosticere årsagen

Hvis din medicin er årsagen, kan din udbyder ændre typen eller medicinen eller dosis. Din udbyder kan også ordinere:

• Lægemidler, der fremmer sekretionen af ​​spyt
• Spyt erstatninger, der erstatter naturlig spyt i munden

Xerostomia; Tør mund-syndrom Bomulds mundsyndrom; Mund af bomuld; Hyposalivering; Mundtørhed

• Hoved- og nakkekirtler

Cannon GM, Adelstein DJ, Gentry LR, Harari PM. Oropharyngeal kræft. I: Gunderson LL, Tepper JE, red. Clineær strålingsonkologi. 4. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapitel 33.

Hupp WS. Sygdomme i munden. I: Kellerman RD, Rakel DP, red. Conn's nuværende terapi 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 949-954.

Webstedet National Institute of Dental and Craniofacial Research. Tør mund. www.nidcr.nih.gov/health-info/dry-mouth/more-info. Opdateret juli 2018. Adgang til 24. maj 2019.