Sundhedsundersøgelser for mænd i alderen 18 til 39

Du bør besøge din læge regelmæssigt, selvom du føler dig sund. Formålet med disse besøg er at:

• Skærm for medicinske problemer
• Vurder din risiko for fremtidige medicinske problemer
• Tilskynd til en sund livsstil
• Opdater vaccinationer
• Hjælp dig med at lære din udbyder at kende i tilfælde af sygdom

Selvom du har det godt, skal du stadig se din udbyder for regelmæssige kontrolbesøg. Disse besøg kan hjælpe dig med at undgå problemer i fremtiden. For eksempel er den eneste måde at finde ud af, om du har forhøjet blodtryk, at få det kontrolleret regelmæssigt. Højt blodsukker og højt kolesterolniveau har muligvis ikke nogen symptomer i de tidlige stadier. Enkle blodprøver kan kontrollere disse forhold.

Der er bestemte tidspunkter, hvor du skal se din udbyder. Nedenfor er retningslinjer for screening for mænd i alderen 18 til 39.

SCREENING AF BLODTRYK

• Få dit blodtryk kontrolleret mindst en gang hvert andet år. Hvis det øverste tal (systolisk nummer) er fra 120 til 139, eller hvis det nederste tal (diastoliske nummer) er fra 80 til 89 mm Hg, skal du kontrollere det hvert år.
• Hvis det øverste tal er 130 eller derover, eller det nederste tal er 80 eller derover, skal du planlægge en aftale med din udbyder for at lære, hvordan du kan reducere dit blodtryk.
• Hvis du har diabetes, hjertesygdomme, nyreproblemer eller visse andre tilstande, skal du muligvis kontrollere dit blodtryk oftere, men stadig mindst en gang om året.
• Hold øje med blodtryksundersøgelser i dit nabolag eller din arbejdsplads.Spørg din udbyder, hvis du kan stoppe for at få dit blodtryk kontrolleret.

CHOLESTEROL SCREENING OG FOREBYGGELSE AF HJERTSYKDOM

• Anbefalede startalder for kolesterolscreening er 35 år for mænd uden kendte risikofaktorer for koronar hjertesygdom og 20 år for mænd med kendte risikofaktorer for koronar hjertesygdom.
• Mænd med normale kolesterolniveauer behøver ikke at gentage testen i 5 år.
• Gentag testen hurtigere end nødvendigt, hvis der sker ændringer i livsstil (inklusive vægtforøgelse og diæt).
• Hvis du har diabetes, hjertesygdomme, nyreproblemer eller visse andre tilstande, skal du muligvis kontrolleres oftere.

DIABETES SCREENING

• Hvis dit blodtryk er 130/80 mm Hg eller højere, kan din udbyder teste dit blodsukkerniveau for diabetes.
• Hvis du har et body mass index (BMI) større end 25 og har andre risikofaktorer for diabetes, skal du screenes. At have et BMI over 25 betyder, at du er overvægtig. Asiatiske amerikanere skal screenes, hvis deres BMI er større end 23.
• Hvis du har andre risikofaktorer for diabetes, såsom en første grad slægtning med diabetes eller historie med hjertesygdomme, vil din udbyder sandsynligvis screene dig for diabetes.

DENTAL EKSAMEN

• Gå til tandlægen en eller to gange hvert år for en undersøgelse og rengøring. Din tandlæge vil vurdere, om du har behov for hyppigere besøg.

ØJNEEKSAM

• Hvis du har synsproblemer, skal du tage en øjenundersøgelse hvert andet år eller oftere, hvis det anbefales af din udbyder.
• Tag en øjenundersøgelse mindst hvert år, hvis du har diabetes.

IMMUNISERINGER

• Du bør få et influenzaskud hvert år.
• I eller efter 19-års alderen skal du have en stivkrampe-difteri og acellulær pertussis (Tdap) vaccine en gang som en del af dine stivkrampe-difterivacciner, hvis du ikke modtog den som teenager. Du bør have en stivkrampe-difteri booster hvert 10. år.
• Du bør modtage to doser af varicella-vaccine, hvis du aldrig havde skoldkopper eller varicella-vaccinen.
• Du bør modtage en til to doser af mæslinger, fåresyge og røde hunde (MMR) vaccine, hvis du ikke allerede er immun over for MMR. Din læge kan fortælle dig, om du er immun.
• Din udbyder kan anbefale andre vaccinationer, hvis du har visse medicinske tilstande, såsom diabetes.

Spørg din udbyder om vaccinen mod human papillomavirus (HPV), hvis du er i alderen 19 til 26, og du har:

• Ikke modtaget HPV-vaccinen tidligere
• Ikke fuldført den fulde vaccineserie (du skal indhente dette skud)

Infektiøs sygdomsafskærmning

• Alle voksne i alderen 18 til 79 bør få en engangstest for hepatitis C.
  
• Din udbyder vil fortælle dig, hvordan du kan forhindre infektioner spredt gennem seksuel kontakt. Disse kaldes seksuelt overførte infektioner (STI'er).
  
• Afhængigt af din livsstil og sygehistorie skal du muligvis screenes for infektioner som syfilis, chlamydia og HIV samt andre infektioner.

FYSISK EKSAMEN

• Din højde, vægt og BMI skal kontrolleres ved hver eksamen.

Under din eksamen kan din udbyder spørge dig om:

• Depression
• Kost og motion
• Brug af alkohol og tobak
• Sikkerhed, såsom brug af sikkerhedsseler og røgdetektorer

TESTIKULÆR EKSAMEN

• US Task Force for forebyggende tjenester anbefaler mod at udføre testikel-selvundersøgelse. At have testikeleksamen har vist sig at have ringe eller ingen fordel.

HUDSELVEKSAM

• Din udbyder kan kontrollere din hud for tegn på hudkræft, især hvis du har høj risiko.
• Mennesker med høj risiko inkluderer dem, der tidligere har haft hudkræft, har nære slægtninge med hudkræft eller har et svækket immunsystem.

ANDEN SCREENING

• Tal med din udbyder om screening af tyktarmskræft, hvis du har en stærk familiehistorie af tyktarmskræft eller polypper, eller hvis du selv har haft inflammatorisk tarmsygdom eller polypper.

Sundhedsvedligeholdelsesbesøg - mænd - i alderen 18 til 39; Fysisk eksamen - mænd - i alderen 18 til 39; Årlig eksamen - mænd - i alderen 18 til 39; Kontrol - mænd - i alderen 18 til 39; Mænds helbred - i alderen 18 til 39; Forebyggende plejeeksamen - mænd - i alderen 18 til 39

Det rådgivende udvalg for immuniseringspraksis. Anbefalet vaccinationsplan for voksne i alderen 19 år eller derover, USA, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Opdateret 3. februar 2020. Adgang til 18. april 2020.

American Academy of Ophthalmology websted. Politikerklæring: hyppighed af okulære undersøgelser - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Opdateret marts 2015. Adgang til 18. april 2020.

American Dental Association websted. Dine top 9 spørgsmål om at gå til tandlægen - besvaret. www.mouthhealthy.org/da/dental-care-concerns/questions-about- going-to-the-dentist. Adgang til 18. april 2020.

American Diabetes Association. 2. Klassificering og diagnose af diabetes: standarder for lægebehandling ved diabetes - 2020. Diabetespleje. 2020; 43 (Suppl 1): S14-S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Den periodiske sundhedsundersøgelse. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicin. 26. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitel 12.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al. 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Retningslinje for styring af blodkolesterol: en rapport fra American College of Cardiology / American Heart Association Task Force om retningslinjer for klinisk praksis [offentliggjort korrektion vises i J Am Coll Cardiol. 25. juni 2019; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; American Heart Association Stroke Council, et al. Retningslinjer for den primære forebyggelse af slagtilfælde: en erklæring til sundhedspersonale fra American Heart Association / American Stroke Association. Slag. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Risikomarkører og den primære forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme. I: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunwalds hjertesygdom: En lærebog om kardiovaskulær medicin. 11. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 45.

Siu AL; US Task Force for forebyggende tjenester. Screening for højt blodtryk hos voksne: US Preventive Services Task Force anbefaling. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

US Task Force for forebyggende tjenester, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Screening for hudkræft: US Preventive Services Task Force anbefaling. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

US Task Force websted for forebyggende tjenester. Endelig anbefaling. Screening af kolorektal kræft. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Offentliggjort 15. juni 2016. Adgang til 18. april 2020.

US Task Force websted for forebyggende tjenester. Endelig anbefaling. Hepatitis C-virusinfektion hos unge og voksne: screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Offentliggjort 2. marts 2020. Adgang til 19. april 2020.

US Task Force websted for forebyggende tjenester. Testikelkræft: screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Offentliggjort 15. april 2011. Adgang til 19. april 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Retningslinje til forebyggelse, påvisning, evaluering og styring af højt blodtryk hos voksne: en rapport fra American College of Cardiology / American Heart Association Task Force for Clinical Practice Guidelines [offentliggjort korrektion vises i J Am Coll Cardiol. 15. maj 2018; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.