Raserianfald

Temper raserianfald er ubehagelige og forstyrrende adfærd eller følelsesmæssige udbrud. De forekommer ofte som reaktion på udækkede behov eller ønsker. Tantrums er mere tilbøjelige til at forekomme hos yngre børn eller andre, der ikke kan udtrykke deres behov eller kontrollere deres følelser, når de er frustrerede.

Temper raserianfald eller "udøvende" adfærd er naturlig i den tidlige barndom. Det er normalt, at børn ønsker at være uafhængige, da de lærer, at de er adskilte mennesker fra deres forældre.

Dette ønske om kontrol viser sig ofte som at sige "nej" ofte og har raserianfald. Tantrums forværres af det faktum, at barnet måske ikke har ordforrådet til at udtrykke sine følelser.

Tantrums begynder normalt hos børn 12 til 18 måneder gamle. De bliver værre i alderen 2 til 3 og falder derefter til 4 år. Efter 4 år forekommer de sjældent. At være træt, sulten eller syg kan forværre raserianfald eller hyppigere.

NÅR DIT BARN HAR ET TANTRUM

Når dit barn har temperament, er det vigtigt, at du forbliver rolig. Det hjælper med at huske, at tantrums er normale. De er ikke din skyld. Du er ikke en dårlig forælder, og din søn eller datter er ikke et dårligt barn. At råbe på eller ramme dit barn vil kun gøre situationen værre. En stille, fredelig reaktion og atmosfære uden at "give efter" eller bryde de regler, du sætter, reducerer stress og får jer begge til at føle sig bedre.

Du kan også prøve blid distraktion, skifte til aktiviteter, dit barn nyder, eller gøre et sjovt ansigt. Hvis dit barn har raserianfald væk fra hjemmet, skal du føre dit barn til et stille sted, såsom bilen eller et hvileværelse. Hold dit barn sikkert, indtil tantrum er slut.

Temper raserianfald er en adfærd, der søger opmærksomhed. En strategi for at minimere længden og sværhedsgraden af ​​tantrum er at ignorere adfærden. Hvis dit barn er sikkert og ikke er destruktivt, kan det muligvis forkorte episoden at gå til et andet rum i huset, fordi dramaet nu ikke har noget publikum. Dit barn kan følge og fortsætte raserianfaldet. I så fald må du ikke tale eller reagere, før adfærden stopper. Derefter skal du roligt diskutere problemet og tilbyde alternativer uden at give efter for dit barns krav.

FOREBYGGELSE AF TEMPER TANTRUMS

Sørg for, at dit barn spiser og sover på deres sædvanlige tidspunkter. Hvis dit barn ikke længere tager en lur, skal du sørge for, at de stadig har noget stille. At ligge i 15 til 20 minutter eller hvile, mens du læser historier sammen på regelmæssige tidspunkter af dagen, kan hjælpe med at forhindre raserianfald.

Andre metoder til at forhindre raserianfald inkluderer:

• Brug en optimistisk tone, når du beder dit barn om at gøre noget. Få det til at lyde som en invitation, ikke en ordre. For eksempel "Hvis du tager din vanter og hat på, kan vi gå til din legegruppe."
• Kæmp IKKE om uvigtige ting som hvilke sko dit barn har, eller om de sidder i højstolen eller i booster-sædet. Sikkerhed er det, der betyder noget, som f.eks. Ikke at røre ved en varm komfur, holde bilsædet spændt og ikke lege på gaden.
• Tilby valg, når det er muligt. Lad f.eks. Dit barn vælge, hvilket tøj han skal bære, og hvilke historier der skal læses. Et barn, der føler sig uafhængigt på mange områder, vil mere sandsynligt følge reglerne, når det er et must. Giv IKKE et valg, hvis man ikke virkelig eksisterer.

NÅR DU SØGER HJÆLP

Hvis raserianfald bliver værre, og du ikke tror, ​​du kan klare dem, skal du søge råd hos din sundhedsudbyder. Få også hjælp, hvis du ikke er i stand til at kontrollere din vrede og råben, eller hvis du er bekymret for, at du kan reagere på dit barns opførsel med fysisk straf.

American Academy of Pediatrics anbefaler, at du ringer til din børnelæge eller familielæge, hvis:

• Tantrums bliver værre efter 4 år
• Dit barn skader sig selv eller andre eller ødelægger ejendom under raserianfald
• Dit barn holder vejret under raserianfald, især hvis de besvimer
• Dit barn har også mareridt, vending af toilettræning, hovedpine, mavepine, angst, nægter at spise eller gå i seng eller klamrer sig til dig

Handlende adfærd

American Academy of Pediatrics websted. Top tip til overlevende raserianfald. www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Temper-Tantrums.aspx. Opdateret 22. oktober 2018. Adgang til 31. maj 2019.

Walter HJ, DeMaso DR. Forstyrrende lidelser, impulskontrol og adfærd. I: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson lærebog om pædiatri. 21. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap. 42.