Oprettelse af en familie sundhedshistorie

En familiens sundhedshistorie er en oversigt over en families sundhedsoplysninger. Det inkluderer dine sundhedsoplysninger og dine bedsteforældres, tanter og onkler, forældre og søskende.

Mange helbredsproblemer har tendens til at løbe i familier. Oprettelse af en familiehistorie kan hjælpe dig og din familie med at være opmærksom på mulige sundhedsrisici, så du kan tage skridt til at reducere dem.

Mange faktorer påvirker dit helbred. Disse inkluderer din:

• Gener
• Kost og træningsvaner
• Miljø

Familiemedlemmer har en tendens til at dele visse adfærd, genetiske træk og vaner. Oprettelse af en familiehistorie kan hjælpe dig med at identificere de specifikke risici, der påvirker dit helbred og din families sundhed.

For eksempel kan have et familiemedlem med en tilstand som diabetes øge din risiko for at få det. Risikoen er højere, når:

• Mere end en person i familien har tilstanden
• Et familiemedlem udviklede tilstanden 10 til 20 år tidligere end de fleste andre mennesker med tilstanden

Alvorlige sygdomme som hjertesygdomme, diabetes, kræft og slagtilfælde er mere tilbøjelige til at løbe i familier. Du kan dele disse oplysninger med din sundhedsudbyder, der kan foreslå måder at reducere din risiko på.

For en komplet familiemedicinsk historie skal du have sundhedsoplysninger om din:

• Forældre
• Bedsteforældre
• Tanter og onkler
• Fætter og kusine
• Søstre og brødre

Du kan bede om disse oplysninger ved familiesammenkomster eller genforeninger. Du skal muligvis forklare:

• Hvorfor samler du disse oplysninger?
• Hvordan det vil hjælpe dig og andre i din familie

Du kan endda tilbyde at dele det, du finder med andre familiemedlemmer.

For et komplet billede af hver slægtning, find ud af:

• Fødselsdato eller omtrentlig alder
• Hvor personen voksede op og boede
• Alle sundhedsvaner, de er villige til at dele, såsom at ryge eller drikke alkohol
• Medicinske tilstande, langvarige (kroniske) tilstande såsom astma og alvorlige tilstande som kræft
• Enhver historie med psykisk sygdom
• Alder, hvor de udviklede den medicinske tilstand
• Eventuelle indlæringsproblemer eller udviklingsmæssige handicap
• Fødselsdefekt
• Problemer med graviditeter eller fødsel
• Alder og dødsårsag for pårørende, der er afdøde
• Hvilket land / region din familie oprindeligt kom fra (Irland, Tyskland, Østeuropa, Afrika osv.)

Stil disse samme spørgsmål om eventuelle slægtninge, der er døde.

Del din familiehistorie med din udbyder og dit barns udbyder. Din udbyder kan bruge disse oplysninger til at mindske din risiko for visse tilstande eller sygdomme. For eksempel kan din udbyder anbefale visse tests, såsom:

• Tidlige screeningstest, hvis du har en højere risiko end gennemsnittet
• Genetiske tests, før du bliver gravid for at se, om du bærer genet til visse sjældne sygdomme

Din udbyder kan også foreslå livsstilsændringer for at reducere din risiko. Disse kan omfatte:

• At spise en sund kost og få regelmæssig motion
• Mister ekstra vægt
• Stop med at ryge
• Reducerer hvor meget alkohol du drikker

At have en familiehistorie kan også hjælpe med at beskytte dit barns helbred:

• Du kan hjælpe dit barn med at lære sund kost og træningsvaner. Dette kan reducere risikoen for sygdomme som diabetes.
• Du og dit barns udbyder kan være opmærksomme på tidlige tegn på mulige helbredsproblemer, der kører i familien. Dette kan hjælpe dig og din udbyder med at træffe forebyggende handlinger.

Alle kan drage fordel af en familiehistorie. Opret din familiehistorie så snart du kan. Det er især nyttigt, når:

• Du planlægger at få en baby
• Du ved allerede, at en bestemt tilstand kører i familien
• Du eller dit barn udvikler tegn på en lidelse

Families sundhedshistorie; Opret en familie sundhedshistorie; Familiens medicinske historie

Websteder for centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Familiens sundhedshistorie: det grundlæggende. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_basics.htm. Opdateret 25. november 2020. Adgang til 2. februar 2021.

Websteder for centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Families sundhedshistorie for voksne. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_adults.htm. Opdateret 24. november 2020. Adgang til 2. februar 2021.

Scott DA, Lee B. Mønstre af genetisk transmission. I: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson lærebog om pædiatri. 21. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitel 97.

• Familie historie