Få mest muligt ud af dit lægebesøg

Et besøg hos din sundhedsudbyder er et godt tidspunkt at dele sundhedsmæssige bekymringer og stille spørgsmål. Forberedelse til din aftale kan hjælpe dig med at få mest muligt ud af din tid sammen.

Når du ser din udbyder, skal du være ærlig om dine symptomer og livsstilsvaner. Stil spørgsmål for at sikre, at du forstår. At tage en aktiv rolle i dit helbred kan hjælpe dig med at få den bedst mulige pleje.

Skriv dit spørgsmål og bekymringer inden dit besøg. Det kan være en god idé at spørge ting som:

• Skal jeg have nogen screeningstest?
• Skal jeg fortsætte med at tage denne medicin?
• Hvad kan forårsage mine symptomer?
• Har jeg andre behandlingsmuligheder?
• Skal jeg bekymre mig om min familie medicinske historie?

Sørg også for at nedskrive al medicin, vitaminer og kosttilskud, du tager. Inkluder også receptfri medicin og urtetilskud. Tag denne liste med dig til din aftale.

Hvis du har symptomer, skal du skrive detaljerne ned inden besøget.

• Beskriv dine symptomer
• Beskriv hvornår og hvor de vises
• Forklar, hvor længe du har haft symptomer, og om de har ændret sig

Læg sedlerne i din pung eller pung, så du ikke glemmer at medbringe dem. Du kan også lægge noterne i din telefon eller i en e-mail til din udbyder. At nedskrive ting gør det lettere at huske detaljer på tidspunktet for dit besøg.

Hvis du har brug for support, skal du invitere en ven eller et familiemedlem til at komme med dig. De kan hjælpe dig med at forstå og huske, hvad du skal gøre.

Sørg for at have dit forsikringskort med dig på tidspunktet for dit besøg. Fortæl kontoret, hvis din forsikring er ændret.

Hvad du gør, og hvordan du føler, kan påvirke dit helbred. Her er nogle ting, du vil dele.

Livet ændrer sig. Disse kan omfatte:

• Jobændringer
• Familieforandringer, såsom død, skilsmisse eller adoption
• Trussel eller voldshandlinger
• Planlagte ture uden for landet (hvis du har brug for skud)
• Nye aktiviteter eller sport

Medicinsk historie. Gå gennem tidligere eller nuværende sundhedsmæssige forhold eller operationer. Fortæl din udbyder om enhver familiehistorie af sygdom.

Allergier. Fortæl din udbyder om tidligere eller aktuelle allergier eller nye allergisymptomer.

Medicin og kosttilskud. Del din liste ved din aftale. Fortæl din udbyder, hvis du har bivirkninger fra dine lægemidler. Spørg om specielle instruktioner til de lægemidler, du tager:

• Er der mulige interaktioner eller bivirkninger?
• Hvad skal hver medicin gøre?

Livsstilsvaner. Vær ærlig over dine vaner, din udbyder vil ikke dømme dig. Alkohol og stoffer kan forstyrre medicin eller forårsage visse symptomer. Tobaksbrug sætter dig i fare for en række sundhedsmæssige problemer. Din udbyder skal vide om alle dine vaner for bedst at behandle dig.

Symptomer. Del dine noter om dine symptomer. Spørg din udbyder:

• Hvilke tests kan hjælpe med at finde problemet?
• Hvad er fordelene og risiciene ved test og behandlingsmuligheder?
• Hvornår skal du ringe til din udbyder, hvis dine symptomer ikke forbedres?

Forebyggelse. Spørg, om der er screeningstest eller vacciner, du skal have. Er der nogen livsstilsændringer, du skal foretage? Hvad kan du forvente for resultater?

Opfølgning. Spørg din udbyder, hvornår du skal planlægge flere aftaler.

Din udbyder vil muligvis have dig til at:

• Kontakt en specialist
• Tag en test
• Tag en ny medicin
• Planlæg flere besøg

For at få de bedste resultater skal du følge din udbyders instruktioner. Tag medicin som anvist, og gå til eventuelle opfølgningsaftaler.

Skriv eventuelle nye spørgsmål om dit helbred, din medicin eller din behandling. Fortsæt med at registrere eventuelle symptomer og alle dine lægemidler.

Du skal ringe til din udbyder, når:

• Du har bivirkninger fra medicin eller behandlinger
• Du har nye uforklarlige symptomer
• Dine symptomer bliver værre
• Du får nye recepter fra en anden udbyder
• Du vil have resultaterne af en test
• Du har spørgsmål eller bekymringer

Agency for Healthcare Research and Quality (AHRQ) websted. Før din aftale: spørgsmål er svaret. www.ahrq.gov/patients-consumers/patient-involvement/ask-your-doctor/questions-before-appointment.html. Opdateret september 2012. Adgang til 27. oktober 2020.

Websteder for centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Se en læge, inden du rejser. wwwnc.cdc.gov/travel/page/see-doctor. Opdateret 23. september 2019. Adgang til 27. oktober 2020.

Hjemmeside for National Institute of Health. Tal med din læge. www.nih.gov/institutes-nih/nih-office-director/office-communications-public-liaison/clear-communication/talking-your-doctor. Opdateret 10. december 2018. Adgang til 27. oktober 2020.

• Taler med din læge