Søvnforstyrrelser

Søvnforstyrrelser er problemer med at sove. Disse inkluderer problemer med at falde eller forblive i søvn, falde i søvn på de forkerte tidspunkter, for meget søvn og unormal adfærd under søvn.

Der er mere end 100 forskellige søvn- og vågne lidelser. De kan grupperes i fire hovedkategorier:

• Problemer med at falde og forblive i søvn (søvnløshed)
• Problemer med at holde sig vågen (overdreven søvnighed i dagtimerne)
• Problemer med at fastholde en regelmæssig søvnplan (søvnrytmeproblem)
• Usædvanlig adfærd under søvn (søvnforstyrrende adfærd)

Problemer, der falder og forbliver i søvn

Søvnløshed inkluderer problemer med at falde i søvn eller forblive i søvn. Episoder kan komme og gå, vare op til 3 uger (være kortvarige) eller være langvarige (kroniske).

PROBLEMER, DER VÆR VÅGEN

Hypersomnia er en tilstand, hvor folk har overdreven søvnighed i dagtimerne. Dette betyder, at de føler sig trætte i løbet af dagen. Hypersomnia kan også omfatte situationer, hvor en person har brug for at sove meget. Dette kan skyldes andre medicinske tilstande, men kan også skyldes et problem i hjernen. Årsager til dette problem inkluderer:

• Medicinske tilstande, såsom fibromyalgi og lav skjoldbruskkirtelfunktion
• Mononukleose eller andre virussygdomme
• Narkolepsi og andre søvnforstyrrelser
• Fedme, især hvis det forårsager obstruktiv søvnapnø

Når ingen årsag til søvnighed kan findes, kaldes det idiopatisk hypersomnia.

PROBLEMER, DER STICKER TIL EN REGULAR SOVEPROGRAM

Problemer kan også opstå, når du ikke holder dig til en regelmæssig søvn- og vågeplan. Dette sker, når folk rejser mellem tidszoner. Det kan også forekomme med skiftearbejdere, der skifter tidsplaner, især om natten.

Forstyrrelser, der involverer en forstyrret søvnplan inkluderer:

• Uregelmæssigt søvn-vågningssyndrom
• Jet lag syndrom
• Skiftende søvnforstyrrelse
• Forsinket søvnfase, som hos teenagere, der går i seng meget sent om natten og derefter sover indtil middagstid
• Avanceret søvnfase, som hos ældre voksne, der går i seng tidligt om aftenen og vågner meget tidligt

SOVEDRUPTIVE OPFØRELSER

Unormal adfærd under søvn kaldes parasomnias. De er ret almindelige hos børn og inkluderer:

• Sovefrygt
• Gå i søvne
• REM søvnadfærdsforstyrrelse (en person bevæger sig under REM-søvn og kan udføre drømme)

Søvnløshed; Narkolepsi Hypersomnia; Søvnighed om dagen Søvnrytme; Søvnforstyrrende opførsel Jetlag

• Uregelmæssig søvn
• Sovemønstre hos unge og ældre

Chokroverty S, Avidan AY. Søvn og dens lidelser. I: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, red. Bradleys neurologi i klinisk praksis. 7. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapitel 102.

Sateia MJ, Thorpy MJ. Klassificering af søvnforstyrrelser. I: Kryger M, Roth T, Dement WC, red. Principper og praksis for søvnmedicin. 6. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap. 61.