Børn og sorg

Børn reagerer anderledes end voksne, når de har at gøre med en elskedes død. For at trøste dit eget barn, lær de normale reaktioner på sorg, som børn har, og tegnene, når dit barn ikke klarer sig godt med sorg.

Det hjælper med at forstå, hvordan børn tænker, før de taler med dem om døden. Dette er fordi du skal tale med dem om emnet på deres eget niveau.

• Spædbørn og småbørn vil være opmærksomme på, at folk er triste. Men de har ikke nogen reel forståelse af døden.
• Børnehavebørn synes, at døden er midlertidig og reversibel. De ser måske døden som en simpel adskillelse.
• Børn over 5 år er begyndt at forstå, at døden varer evigt. Men de tror, ​​at døden er noget, der sker for andre, ikke for dem selv eller deres egne familier.
• Teenagere forstår, at døden er et stop for kropsfunktioner og er permanent.

Det er normalt at sørge over døden af ​​et nært familiemedlem eller en ven. Forvent dit barn at vise en række følelser og adfærd, der kan opstå på uventede tidspunkter, såsom:

• Tristhed og gråd.
• Vrede. Dit barn kan eksplodere i vrede, lege for groft, få mareridt eller kæmpe med andre familiemedlemmer. Forstå at barnet ikke har kontrol.
• Fungerer yngre. Mange børn vil handle yngre, især når en forælder dør. De vil måske blive rystet, sove af en voksen eller nægte at være alene.
• Stil det samme spørgsmål igen og igen. De spørger, fordi de ikke helt tror på, at en person, de elsker, er død, og de prøver at acceptere, hvad der er sket.

Husk følgende:

• Løg ikke om, hvad der foregår. Børn er kloge. De opfanger uærlighed og vil undre sig over, hvorfor du lyver.
• Tving ikke børn, der er bange for at gå til begravelser. Find andre måder, som dine børn kan huske og ære den afdøde på. For eksempel kan du tænde et lys, bede, flyde en ballon op til himlen eller se på fotos.
• Fortæl dit barns lærere, hvad der er sket, så barnet kan få støtte i skolen.
• Giv børn meget kærlighed og støtte, når de sørger. Lad dem fortælle deres historier og lytte. Dette er en måde for børn at tackle sorg på.
• Giv børn tid til at sørge. Undgå at bede børn om at vende tilbage til normale aktiviteter uden tid til at sørge. Dette kan forårsage følelsesmæssige problemer senere.
• Pas på din egen sorg. Dine børn ser til dig for at forstå, hvordan man håndterer sorg og tab.

Bed dit barns sundhedsudbyder om hjælp, hvis du er bekymret for dit barn. Børn kan have reelle problemer med sorg, hvis de er:

• Benægter, at nogen er død
• Deprimeret og ikke interesseret i aktiviteter
• Ikke lege med deres venner
• Nægter at være alene
• Nægter at gå i skole eller har et fald i skolens præstationer
• Viser ændringer i appetit
• Har problemer med at sove
• Fortsætter med at handle yngre i lang tid
• At sige, at de vil slutte sig til den døde person

American Academy of Child & Adolescent Psychiatry website. Sorg og børn. www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Children-And-Grief-008.aspx. Opdateret juli 2018. Adgang til 7. august 2020.

McCabe ME, Serwint JR. Tab, adskillelse og dødsfald. I: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson lærebog om pædiatri. 21. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap. 30.

• Dødsfald
• Børns mental sundhed