Traumatiske begivenheder og børn

En ud af fire børn oplever en traumatisk begivenhed, når de er 18 år. Traumatiske begivenheder kan være livstruende og er større end hvad dit barn nogensinde skulle have at opleve.

Lær, hvad du skal se efter i dit barn, og hvordan man tager sig af dit barn efter en traumatisk begivenhed. Få professionel hjælp, hvis dit barn ikke kommer sig.

Dit barn kan opleve en engangs traumatisk begivenhed eller et gentaget traume, der sker igen og igen.

Eksempler på engangs traumatiske begivenheder er:

• Naturkatastrofer, såsom en tornado, orkan, brand eller oversvømmelse
• Seksuelt overgreb
• Fysisk overfald
• Vidneskydning eller knivstikkelse af en person
• Pludselig død af en forælder eller betroet plejeperson
• Hospitalisering

Eksempler på traumatiske begivenheder, som dit barn oplever igen og igen er:

• Fysisk eller følelsesmæssigt misbrug
• Seksuelt misbrug
• Bendevold
• Krig
• Terrorhændelser

Dit barn har måske følelsesmæssige reaktioner og føler:

• Nervøs.
• Bekymret for sikkerhed.
• Oprøvet.
• Trukket tilbage.
• Trist.
• Bange for at sove alene om natten.
• Raserianfald.
• Dissociated, hvilket er en ekstrem og almindelig reaktion på en traumatisk begivenhed. Dit barn klarer traumet ved at trække sig ud af verden. De føler sig løsrevet og ser tingene ske omkring dem, som om det er uvirkeligt.

Dit barn kan også have fysiske problemer som:

• Ondt i maven
• Hovedpine
• Kvalme og opkast
• Problemer med at sove og mareridt

Dit barn kan også genopleve begivenheden:

• Se billeder
• Husker alle detaljer om, hvad der skete, og hvad de gjorde
• Har behovet for at fortælle historien igen og igen

Halvdelen af ​​de børn, der overlever traumatiske begivenheder, viser tegn på PTSD. Hvert barns symptomer er forskellige. Generelt kan dit barn have:

• Intens frygt
• Følelser af hjælpeløshed
• Følelser af at være agiteret og uorganiseret
• Problemer med at sove
• Problemer med at fokusere
• Mistet appetiten
• Ændringer i deres interaktion med andre, herunder mere aggressive eller mere tilbagetrukne

Dit barn kan også gå tilbage til adfærd, de var vokset op:

• Sengevædning
• Klamrer sig fast
• Sutter tommelfingeren
• Følelsesmæssigt følelsesløs, ængstelig eller deprimeret
• Separationsangst

Lad dit barn vide, at de er sikre, og at du har kontrol.

• Ved, at dit barn tager tegn fra dig om, hvordan du skal reagere på den traumatiske begivenhed. Det er OK for dig at være trist eller såret.
• Men dit barn skal vide, at du har kontrol og beskytter dem.

Lad dit barn vide, at du er der for dem.

• Gå tilbage til en daglig rutine så snart du kan. Opret en tidsplan for at spise, sove, skole og lege. Daglige rutiner hjælper børnene med at vide, hvad de kan forvente og få dem til at føle sig trygge.
• Tal med dit barn. Fortæl dem, hvad du laver for at beskytte dem. Besvar deres spørgsmål på en måde, de kan forstå.
• Bliv tæt på dit barn. Lad dem sidde nær dig eller hold din hånd.
• Accepter og arbejd sammen med dit barn om tilbagegang.

Overvåg de oplysninger, dit barn får om en begivenhed. Sluk for tv-nyhederne, og begræns dine samtaler om begivenheder foran små børn.

Der er ingen måde, hvorpå børn kommer sig efter traumatiske begivenheder. Forvent at dit barn skal gå tilbage til deres sædvanlige aktiviteter over tid.

Hvis dit barn stadig har problemer med at komme sig efter en måned, skal du få professionel hjælp. Dit barn vil lære at:

• Tal om hvad der skete. De vil fortælle deres historier med ord, billeder eller leg. Dette hjælper dem med at se, at reaktionen på traumet er normal.
• Udvikle mestringsstrategier for at hjælpe med frygt og angst.

Fortæl lærerne om traumatiske begivenheder i dit barns liv. Hold åben kommunikation om ændringer i dit barns adfærd.

Stress - traumatiske begivenheder hos børn

Augustyn MC, Zukerman BS. Virkning af vold på børn. I: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson lærebog om pædiatri. 21. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitel 14.

Peinado J, Leiner M. Voldsrelateret skade blandt børn. I: Fuhrman BP, Zimmerman JJ, red. Fuhrman og Zimmerman's Pediatric Critical Care. 5. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 123.

• Børns mental sundhed
• Post traumatisk stress syndrom