Rygning og astma

Ting, der gør dine allergier eller astma værre kaldes udløsere. Rygning er en udløser for mange mennesker, der har astma.

Du behøver ikke at ryge for at ryge for at forårsage skade. Eksponering for andres rygning (kaldet brugt røg) er en udløser for astmaanfald hos børn og voksne.

Rygning kan svække lungefunktionen. Når du har astma og ryger, svækkes lungerne hurtigere. Rygning omkring børn med astma vil også svække deres lungefunktion.

Hvis du ryger, skal du bede din læge om at hjælpe dig med at holde op. Der er mange måder at holde op med at ryge på. Angiv grundene til, at du vil holde op. Indstil derefter en afslutningsdato. Mange mennesker skal prøve at holde op mere end én gang. Bliv ved med at prøve, hvis du først ikke lykkes.

Spørg din udbyder om:

• Medicin, der hjælper dig med at stoppe med at ryge
• Nikotinudskiftningsterapi
• Stop med at ryge programmer

Børn, der er omkring andre, der ryger, er meget mere tilbøjelige til at:

• Brug oftere på plejeværelset
• Savner oftere
• Har astma, der er sværere at kontrollere
• Få mere forkølelse
• Begynd at ryge selv

Ingen skal ryge i dit hus. Dette inkluderer dig og dine besøgende.

Rygere skal ryge udenfor og bære en frakke. Pelsen holder røgpartikler i at klæbe til deres tøj. De skal lade pelsen være udenfor eller lægge den et eller andet sted væk fra et barn med astma.

Spørg folk, der arbejder i dit barns dagpleje, skole og alle andre, der tager sig af dit barn, hvis de ryger. Hvis de gør det, skal du sørge for at ryge væk fra dit barn.

Hold dig væk fra restauranter og barer, der tillader rygning. Eller bede om et bord så langt væk fra rygere som muligt.

Når du rejser, skal du ikke bo i værelser, der tillader rygning.

Brugt røg vil også forårsage flere astmaanfald og forværre allergier hos voksne.

Hvis der er rygere på din arbejdsplads, så spørg nogen om politikker vedrørende, hvor og hvor rygning er tilladt. For at hjælpe med brugt røg på arbejdspladsen:

• Sørg for, at der er passende beholdere, som rygere kan smide deres cigaretskod og tændstikker af.
• Bed kollegaer, der ryger, om at holde deres frakker væk fra arbejdsområder.
• Brug en ventilator, og hold vinduerne åbne, hvis det er muligt.

Balmes JR, Eisner MD. Indendørs og udendørs luftforurening. I: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al., Red. Murray og Nadels lærebog om respiratorisk medicin. 6. udgave Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 74.

Benowitz NL, Brunetta PG. Rygefare og ophør. I: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al., Red. Murray og Nadels lærebog om respiratorisk medicin. 6. udgave Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kapitel 46.

Viswanathan RK, Busse WW. Behandling af astma hos unge og voksne. I: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al., Red. Middletons allergi: principper og praksis. 9. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitel 52.

• Astma
• Brugt røg
• Rygning