Bursitis

Bursitis er hævelse og irritation af en bursa. En bursa er en væskefyldt pose, der fungerer som en pude mellem muskler, sener og knogler.

Bursitis er ofte et resultat af overforbrug. Det kan også være forårsaget af en ændring i aktivitetsniveauet, såsom træning til et maratonløb, eller ved at være overvægtig.

Andre årsager inkluderer traume, reumatoid arthritis, gigt eller infektion. Nogle gange kan årsagen ikke findes.

Bursitis forekommer ofte i skulder, knæ, albue og hofte. Andre områder, der kan blive berørt, inkluderer akillessenen og foden.

Symptomer på bursitis kan omfatte et af følgende:

• Ledsmerter og ømhed, når du trykker rundt om leddet
• Stivhed og ømhed, når du bevæger det berørte led
• Hævelse, varme eller rødme over leddet
• Smerter under bevægelse og hvile
• Smerter kan sprede sig til de nærliggende områder

Sundhedsudbyderen vil spørge om din sygehistorie og udføre fysisk undersøgelse.

Test, der kan bestilles, inkluderer:

• Laboratorieundersøgelser for at kontrollere infektion
• Fjernelse af væske fra bursa
• Kultur af væsken
• Ultralyd
• MR

Din udbyder vil tale med dig om en behandlingsplan, der hjælper dig med at genoptage dine normale aktiviteter, herunder nogle af følgende tip.

Tips til at lindre bursitis smerter:

• Brug is 3 til 4 gange om dagen i de første 2 eller 3 dage.
• Dæk det smertefulde område med et håndklæde, og læg isen på det i 15 minutter. IKKE falder i søvn under påføring af isen. Du kan få forfrysninger, hvis du lader den være for længe.
• Hvil leddet.
• Lig ikke på den side, der har bursitis, når du sover.

Til bursitis omkring hofter, knæ eller ankel:

• Prøv ikke at stå i lange perioder.
• Stå på en blød, polstret overflade med lige vægt på hvert ben.
• Placering af en pude mellem knæene, når du ligger på din side, kan hjælpe med at mindske smerter.
• Flade sko, der er polstret og behageligt, hjælper ofte.
• Hvis du er overvægtig, kan det også være nyttigt at tabe sig.

Du bør undgå aktiviteter, der involverer gentagne bevægelser af enhver kropsdel, når det er muligt.

Andre behandlinger inkluderer:

• Lægemidler såsom NSAID'er (ibuprofen, naproxen)
• Fysisk terapi
• Iført en bøjle eller skinne for at understøtte leddet og hjælpe med at reducere betændelse
• Øvelser, du laver hjemme for at opbygge styrke og holde leddet mobilt, når smerter forsvinder
• Fjernelse af væske fra bursa og få et kortikosteroidskud

Da smerten forsvinder, kan din udbyder foreslå øvelser for at opbygge styrke og holde bevægelse i det smertefulde område.

I sjældne tilfælde udføres kirurgi.

Nogle mennesker klarer sig godt med behandlingen. Når årsagen ikke kan rettes, kan du have langvarige smerter.

Hvis bursa er inficeret, bliver den mere betændt og smertefuld. Dette kræver ofte antibiotika eller kirurgi.

Ring til din udbyder, hvis symptomerne gentager sig eller ikke forbedres efter 3 til 4 ugers behandling, eller hvis smerten bliver værre.

Når det er muligt, skal du undgå aktiviteter, der inkluderer gentagne bevægelser af kropsdele. At styrke dine muskler og arbejde på din balance kan hjælpe med at mindske risikoen for bursitis.

Studerendes albue; Olecranon bursitis; Husmids knæ; Prepatellar bursitis; Weavers bund; Ischial gluteal bursitis; Baker's cyste; Gastrocnemius - semimembranosus bursa

• Alburs bursa
• Knæets bursa
• Bursitis i skulderen

Biundo JJ. Bursitis, tendinitis og andre periartikulære lidelser og sportsmedicin. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicin. 26. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap. 247.

Hogrefe C, Jones EM. Tendinopati og bursitis. I: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, red. Rosen's Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 9. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitel 107.