Sundhedsrisici ved fedme

Fedme er en medicinsk tilstand, hvor en stor mængde kropsfedt øger chancen for at udvikle medicinske problemer.

Mennesker med fedme har større chance for at udvikle disse sundhedsmæssige problemer:

• Højt blodsukker (sukker) eller diabetes.
• Højt blodtryk (hypertension).
• Højt blodkolesterol og triglycerider (dyslipidæmi eller højt blodfedt).
• Hjerteanfald på grund af koronar hjertesygdom, hjertesvigt og slagtilfælde.
• Knogle- og ledproblemer, mere vægt lægger pres på knogler og led. Dette kan føre til slidgigt, en sygdom, der forårsager ledsmerter og stivhed.
• Stop med at trække vejret under søvn (søvnapnø). Dette kan forårsage træthed eller søvnighed i dagtimerne, dårlig opmærksomhed og problemer på arbejdspladsen.
• Galdesten og leverproblemer.
• Nogle kræftformer.

Tre ting kan bruges til at bestemme, om en persons kropsfedt giver dem en større chance for at udvikle fedme-relaterede sygdomme:

• Kropsmasseindeks (BMI)
• Livvidde
• Andre risikofaktorer personen har (en risikofaktor er alt, der øger din chance for at få en sygdom)

Eksperter er ofte afhængige af BMI for at afgøre, om en person er overvægtig. BMI estimerer dit niveau af kropsfedt baseret på din højde og vægt.

Fra 25.0, jo højere dit BMI, jo større er din risiko for at udvikle fedme-relaterede sundhedsproblemer. Disse BMI-intervaller bruges til at beskrive risikoniveauer:

• Overvægtig (ikke overvægtig), hvis BMI er 25,0 til 29,9
• Klasse 1 (lavrisiko) fedme, hvis BMI er 30,0 til 34,9
• Klasse 2 (moderat risiko) fedme, hvis BMI er 35,0 til 39,9
• Klasse 3 (højrisiko) fedme, hvis BMI er lig med eller større end 40,0

Der er mange hjemmesider med regnemaskiner, der giver dit BMI, når du indtaster din vægt og højde.

Kvinder med en taljestørrelse på mere end 35 tommer (89 centimeter) og mænd med en taljestørrelse større end 40 tommer (102 centimeter) har en øget risiko for hjertesygdomme og type 2-diabetes. Mennesker med "æbleformede" kroppe (taljen er større end hofterne) har også en øget risiko for disse forhold.

At have en risikofaktor betyder ikke, at du får sygdommen. Men det øger chancen for, at du vil. Nogle risikofaktorer som alder, race eller familiehistorie kan ikke ændres.

Jo flere risikofaktorer du har, jo mere sandsynligt er det, at du vil udvikle sygdommen eller helbredsproblemet.

Din risiko for at udvikle sundhedsmæssige problemer som hjertesygdomme, slagtilfælde og nyreproblemer øges, hvis du er overvægtig og har disse risikofaktorer:

• Højt blodtryk (hypertension)
• Højt blodkolesterol eller triglycerider
• Højt blodsukker (sukker), et tegn på type 2-diabetes

Disse andre risikofaktorer for hjertesygdomme og slagtilfælde er ikke forårsaget af fedme:

• At have et familiemedlem under 50 år med hjertesygdomme
• At være fysisk inaktiv eller have en stillesiddende livsstil
• Rygning eller brug af tobaksvarer af enhver art

Du kan kontrollere mange af disse risikofaktorer ved at ændre din livsstil. Hvis du har fedme, kan din sundhedsudbyder hjælpe dig med at starte et vægttabsprogram. Et startmål om at miste 5% til 10% af din nuværende vægt reducerer din risiko for at udvikle fedme-relaterede sygdomme betydeligt.

• Fedme og sundhed

Cowley MA, Brown WA, Considine RV. Fedme: problemet og dets styring. I: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al., Red. Endokrinologi: voksen og pædiatrisk. 7. udgave Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kapitel 26.

Jensen MD. Fedme. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicin. 25. udgave Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kapitel 220.

Moyer VA; US Task Force for forebyggende tjenester. Screening for og styring af fedme hos voksne: Uddannelseserklæring fra U.S. Prevention Services Task Force. Ann Intern Med. 2012; 157 (5): 373-378. PMID: 22733087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733087.

• Fedme