Naturlægemidler og kosttilskud til vægttab

Du kan muligvis se annoncer for kosttilskud, der hævder at hjælpe dig med at tabe dig. Men mange af disse påstande er ikke rigtige. Nogle af disse kosttilskud kan endda have alvorlige bivirkninger.

Bemærk til kvinder: Gravide eller ammende kvinder bør aldrig tage diætmedicin af nogen art. Dette inkluderer recept, urtemedicin og andre over-the-counter-midler. Over-the-counter refererer til medicin, urter eller kosttilskud, du kan købe uden recept.

Der er mange over-the-counter diætprodukter, herunder naturlægemidler. Mange af disse produkter fungerer ikke. Nogle kan endda være farlige. Inden du bruger et over-the-counter eller naturlægemiddel, skal du tale med din læge.

Næsten alle over-the-counter kosttilskud med krav om vægttab egenskaber indeholder en kombination af disse ingredienser:

• Aloe vera
• Aspartat
• Krom
• Koenzym Q10
• DHEA-derivater
• EPA-rig fiskeolie
• Grøn te
• Hydroxycitrat
• L-carnitin
• Pantethine
• Pyruvat
• Sesamin

Der er intet bevis for, at disse ingredienser hjælper med vægttab.

Derudover indeholder nogle produkter ingredienser, der findes i receptpligtige lægemidler, såsom blodtryksmedicin, anfaldsmedicin, antidepressiva og diuretika (vandpiller).

Nogle ingredienser i receptfri diætprodukter er muligvis ikke sikre. Food and Drug Administration (FDA) advarer folk om ikke at bruge nogle af dem. Brug IKKE produkter, der indeholder disse ingredienser:

• Efedrin er den vigtigste aktive ingrediens i urtemedicin, også kendt som ma huang. FDA tillader ikke salg af medicin, der indeholder efedrin eller efedra. Ephedra kan forårsage alvorlige bivirkninger, herunder slagtilfælde og hjerteanfald.
• BMPEA er et stimulerende middel relateret til amfetamin. Dette kemikalie kan føre til sundhedsmæssige problemer såsom farligt højt blodtryk, hjerterytmeproblemer, hukommelsestab og humørproblemer. Kosttilskud med urten Acacia rigidula mærket på emballagen indeholder ofte BMPEA, selvom dette kemikalie aldrig er fundet i den urt.
• DMBA og DMMA er stimulanser, der er kemisk meget lig hinanden. De er fundet i fedtforbrænding og træningstilskud. DMBA er også kendt som AMP-citrat. Begge kemikalier kan forårsage nervesystemet og hjerteproblemer.
• Brasilianske slankepiller er også kendt som Emagrece Sim og Herbathin kosttilskud. FDA har advaret forbrugere om ikke at købe disse produkter. De indeholder stimulerende stoffer og lægemidler, der bruges til at behandle depression. Disse kan forårsage alvorlige humørsvingninger.
• Tiratricol er også kendt som triiodothyroeddikesyre eller TRIAC. Disse produkter indeholder et skjoldbruskkirtelhormon, og de kan øge risikoen for skjoldbruskkirtelforstyrrelser, hjerteanfald og slagtilfælde.
• Fibertilskud, der indeholder guargummi har forårsaget blokeringer i tarmene og spiserøret, det rør, der bærer mad fra din mund til din mave og tarm.
• Chitosan er en kostfiber fra skaldyr. Nogle produkter, der indeholder chitosan, er Natrol, Chroma Slim og Enforma. Folk, der er allergiske over for skaldyr, bør ikke tage disse kosttilskud.

Vægttab - naturlægemidler og kosttilskud; Fedme - naturlægemidler; Overvægt - naturlægemidler

Lewis JH. Leversygdom forårsaget af bedøvelsesmidler, kemikalier, toksiner og naturlægemidler. I: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, red. Sleisenger og Fordtrans gastrointestinale og leversygdom: Patofysiologi / Diagnose / Management. 10. udgave Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kapitel 89.

National Institutes of Health Office of Dietary Supplements hjemmeside. Kosttilskud til vægttab: faktaark til sundhedspersonale. ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional. Opdateret 1. februar 2019. Adgang til 23. maj 2019.

Ríos-Hoyo A, Gutiérrez-Salmeán G. Nye kosttilskud til fedme: hvad vi i øjeblikket ved. Curr Obes Rep. 2016; 5 (2): 262-270. PMID: 27053066 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27053066.