Spøger din seksuelle fortid dig?

Indhold

• Anmeldelse for

Det er en fredag ​​aften, og tingene varmes op under dækkene. Hans læber er alle de rigtige steder, han siger alle de rigtige ting, og pludselig kommer din eks ind i din hjerne. Måske var det noget din fyr gjorde. Eller måske er det tilsyneladende helt uden grund. Og mens din fyr du jour måske ikke aner noget, er der sket noget, før du holder op med at tænke på din tidligere flamme, kommer du ikke tilbage på sporet.

Din opgørelse over exer-uanset hvordan klassificeret-påvirker dit nuværende sexliv. Selvom mændene i det forgangne ​​år er historie (og mange, heldigvis!), Er de der stadig. Den kæreste fra college, der fik dig til at indse, at kemi kunne være nær håndgribelig, og den fyr, du ikke kunne holde dine hænder fra, var begge ansvarlige for at forme dine oplevelser bag lukkede døre. Problemet er, at nogle af os har bedre minder end andre, når det kommer til tidligere erobringer. Så her er, hvordan du kan uddrive almindelige spøgelser fra tidligere partnere, komme overens med din nuværende sitch og være helt i øjeblikket i sengen.

Spøgelset: Din ekss XXX færdigheder

Bust det: Den fyr du er sammen med er fantastisk, men den fyr du var sammen med tidligere havde fantastiske soveværelsesfærdigheder - som du gerne ville ønske, du kunne opleve igen. Få ham ud af dit sind ved at tale om dine ønsker til Mr. Now. Sex er så meget mere end den fysiske handling, og at være i stand til ærligt at tale om turn-ons (eller vise ham, hvad du vil) er nøglen, siger Holly Hein, Ph.D., forfatter til Seksuelle omveje: Den opsigtsvækkende sandhed bag kærlighed, lyst og utroskab.

Spøgelset: En krydsende sexhukommelse

Bryd det: Uanset om det var et træk, der gik frygteligt galt, eller en kommentar, som din eks sagde midt i akten, som du bare ikke kan ryste, kan mindre end ideelle minder snige sig frem på ubelejlige tidspunkter. Hvis det er noget, du simpelthen ikke kan få ud af hovedet, enten fordi det stadig er pinligt, eller det virkelig generer dig, så tag det op med din fyr, foreslår Hein. Du behøver ikke gå ind i detaljer, men at slippe det ud kan være det første skridt i at slippe tanken. I mellemtiden, hvis det var noget, du prøvede og ikke kunne lide, så er det helt fint at holde det væk fra dit soveværelsesrepertoire indtil videre. "Det, du føler dig tryg ved at gøre efter et eller to år i et forhold, er meget anderledes end det, du kan føle dig godt tilpas med efter bare et par måneder," minder Karen Ruskin, Psy.D., forfatter til Dr. Karens Ægteskabsmanual.

Spøgelset: Din eks er overalt i dit Facebook -feed og på din hjerne

Bryd det: Måske besluttede du og han at blive venner, eller måske har du nydt lidt cyberstalking. Uanset årsagen sidder han fast i dit hoved. Det er ikke overraskende, at eksperter er enige om, at jo mere du blokerer ham i dit daglige liv, jo mindre dukker han op på X-ratede øjeblikke. "Selvom du ved, at han ikke er den rigtige for dig, kan din krop stadig have lyst til den kemi, du havde med en eks," siger Ruskin. Hvis det ser ud til at være tilfældet, så er det bedst at skabe en vis afstand mellem jer to. "Det er ikke at være ond, det er at være ærlig," siger hun. "Måske kan du og din eks være venner om et år eller to, men du har brug for lidt tid, før kemien kan køle af."

Spøgelset: Den tilfældige fyr fra kaffebaren dukker op i beskidte drømme

Bust det: Fantasier er en normal del af et sundt sexliv, siger Wagner. "Vi er mennesker, og vores sind går af og til derhen. Så længe de ikke forstyrrer båndet mellem dig og din partner, er det ikke noget at være bekymret for." Det har jo aldrig været dårligt for soveværelset at omgive sig med lidt intriger. Men hvis du altid finder dit sind vandrende eller skal fremkalde et billede af en anden fyr for at blive begejstret, så er det sandsynligvis et tegn på, at noget ikke er helt rigtigt i dit forhold.

Anmeldelse for