Your Brain On: VM

Indhold

• Anmeldelse for

Er du en hård amerikansk fodboldfanatiker? Troede ikke det. Men for dem med et mildt tilfælde af VM-feber, vil det at se kampene oplyse områder af din hjerne på måder, du ikke vil tro. Fra åbningsfløjtet til det sejrrige eller knusende efterspil (mange tak, Portugal, i fjols!), reagerer dit sind og din krop på at se en stor sportsbegivenhed, som om du var en aktiv deltager, ikke en ledig tilskuer. Du vil endda forbrænde kalorier, tyder undersøgelser på.

Inden kampen

Mens du ser frem til det store spil, oversvømmes din hjerne med 29 procent mere testosteron, viser en undersøgelse fra Spanien og Holland. (Ja, kvinder oplever også denne T -stigning, selvom deres overordnede niveauer er lavere end mænds.) Jo mere du bekymrer dig om kampens resultat, jo mere stiger dit testosteronniveau.

Hvorfor? Tro det eller ej, det har at gøre med social status, siger studieforfatter Leander van der Meij, ph.d., ved Vrije University Amsterdam. Fordi du forbinder dig selv med dit team, føles deres succes eller fiasko som en afspejling af din egen præstation og sociale status. Selvom du ikke kan påvirke resultatet af kampen, forbereder din hjerne og krop dig til at forsvare din sociale status, hvis dine fyre taber, forklarer van der Meij.

Første halvleg

Mens du sidder på din sofa eller barstol, løber og sparker en stor del af din hjerne sammen med spillerne på banen, ifølge italiensk forskning. Faktisk affyrer omkring 20 procent af de neuroner, der fyrer i din nudels motoriske cortex, mens du dyrker sport, også, når du ser sport - som om en del af din hjerne faktisk kopierer spillernes bevægelser.

Endnu flere af disse motorneuroner brænder, hvis du har meget erfaring med at spille den sport, du ser, finder en lignende undersøgelse fra Spanien. Så hvis du er en tidligere gymnasie- eller college-fodboldspiller, lever din hjerne endnu mere af handlingen på skærmen. Spændingen ved spillet sender også dine adrenalinniveauer i vejret, hvilket forklarer, hvorfor du kan mærke dit hjerte løbe og sveden bryde ud på din pande, har undersøgelser fundet. Spændingshormoner dæmper også din appetit og øger dit stofskifte, viser forskning fra Storbritannien, der kan hjælpe dig med at forbrænde 100 kalorier eller mere, mens du ser spillet.

Anden halvleg

Al den spænding (og angst for dit teams præstationer) fører til et kortsigtet bump i cortisol-et hormon, din krop frigiver som reaktion på stress. Ifølge van der Meij har dette igen at gøre med den måde, du forbinder dit teams succes med din selvfølelse. "Hypothalamus-hypofyse-binyreaksen bliver aktiveret som reaktion på en trussel mod det sociale selv, og som følge heraf frigives kortisol," siger han.

Men mens din krop gennemgår en kort købet af spilrelateret stress, kan distraktionen fra din daglige følelse hjælpe med at ødelægge mere alvorlige former for psykisk nød. Ifølge forskere fra University of Alabama forbliver dine stressniveauer faretruende høje, når dit sind bekymrer sig om eller "øver", hvad det end er, der forårsager din eksistentielle angst. Men afledte aktiviteter som VM trækker din hjernes opmærksomhed væk fra dine stresskilder, og giver dig derfor en pause fra dine virkelige bekymringer, spekulerer Bama-forskerne.

Undersøgelser har også identificeret et hjerne-sportslink, der antyder noget mere primært: Dit sind og din krop bliver mere ophidset, mens du ser sport (eller noget spændende tv-indhold), hvis din hverdag er relativt kedelig. Så sammenlignet med en brandmand vil en person med en dagligdagse koncert opleve en større stigning i ophidselsesrelaterede hormoner, mens han ser en spændende sportskamp, ​​forklarer Alabama-forskerne.

Hvorfor? Din hjerne og krop kræver spænding og reagerer måske stærkere på spændende tv -indhold, hvis spændingen mangler fra din typiske dag. (Det kan være en af ​​grundene til, at så mange mennesker elsker at se live sport.)

Efter spillet

At se en aggressiv sport efterlader dig selv aggressiv og fjendtlig, viser en undersøgelse fra Canada. Skyld skylden på testosteron, kortisol og andre konkurrence-relaterede hormoner, som din hjerne pumpede ud under kampen, antyder deres undersøgelse. (Og hold øje med bar-slagsmål efter spillet!)

Og uanset om dit hold vandt eller tabte, viser forskning fra Tufts University, at din hjerne oplever en stigning i dopamin - et feel-good-hormon forbundet med stofbrug og sex. Forfatterne af undersøgelsen kan ikke sige, hvorfor taberne også får denne behagelige kemiske bump, men det kan hjælpe med at forklare, hvorfor vi alle bliver ved med at se sport, selvom de fleste hold er nødt til at komme til kort ved sæsonens afslutning. I det lange løb kan det at se sport endda forbedre din hjernefunktion. Forskere fra University of Chicago fandt ud af, at blandt dem, der spiller eller ser sport, øgede aktiviteten i hjernens motoriske cortex forbedrede fansens og atletens sprogfærdigheder.

Held og lykke med at holde alt dette ved lige, mens din hjerne er opslugt af dagens spil!

Anmeldelse for