Hvorfor den olympiske skiløber Lindsey Vonn elsker sit ar

Indhold

• Hvorfor udrensningerne er tærsklen værd
• Arret klipper hun med stolthed
• Hvad der hurtigt dræber hendes træning
• Den eneste måde, hun vil møde Subzero Mornings på
• Hendes lykkelige sted
• Off-Duty switch
• Hvordan hun holder sin kant
• Anmeldelse for

Da hun lægger op til vinter -OL 2018 (hendes fjerde!), Fortsætter Lindsey Vonn med at bevise, at hun er ustoppelig. Hun trak for nylig en World Cup-sejr og blev den ældste kvinde til at vinde et styrtløb i en alder af 33. Vi talte med skiløberen for at diskutere, hvordan hun forbliver motiveret, og hvad hun har lært i løbet af sin lange karriere.

Hvorfor udrensningerne er tærsklen værd

"Hastet med at stå på ski 80 plus miles i timen ned ad et bjerg bliver bare aldrig gammelt. Du har ingen, der fortæller dig, hvad du skal gøre eller giver dig en score. Det er bare dig og bjerget, og den hurtigste skiløber vinder. Det har holdt mig går alle disse år. "

Arret klipper hun med stolthed

"Jeg plejede at synes, at det enorme lilla ar bag på min højre arm var frygteligt. [Vonn brækkede armen efter et dårligt træningskrasch i 2016.] Men jo hårdere jeg arbejdede i genoptræningen, jo mere følte jeg, at det var et mærke af styrke. Nu omfavner jeg det og bærer ærmeløse kjoler og toppe, fordi arret er en del af den, jeg er. Det har gjort mig stærkere, og jeg er stolt over at vise det frem. "

Hvad der hurtigt dræber hendes træning

"Hovedparten af ​​mit træningsprogram bruger normalt udstyr, men jeg kan godt lide at blande det. Monotoni i din træning er en motivationsdræber. Når jeg træner på Redbull, har de masser af nyt og unikt udstyr, som jeg kan eksperimentere med og finde nye måder at blive stærkere og mere atletisk." (Forbedr din træning med dette højteknologiske fitnessudstyr.)

Den eneste måde, hun vil møde Subzero Mornings på

"En skål havregryn med blåbær og kanel med en side af røræg er den perfekte morgenmad." (Stjæl hendes hemmelighed og prøv denne blåbær kokos havregryn med kanel.)

Hendes lykkelige sted

"Hjemme med mine hunde. Efter at have konkurreret i så mange år, vil jeg bare slappe af, når jeg har fri, og at være sammen med mine hunde [spaniel Lucy og redder Leo og Bear] gør mig altid glad. Efter at have konkurreret i så mange år, Jeg er klar over, at det er vigtigt at tage tid til mig selv. Stress og racing tager meget ud af mig, og hvis jeg ikke oplader mine batterier, vil jeg til sidst løbe tør for energi. Jeg skal være proaktiv og sørge for, at jeg får det hvile har jeg brug for, ikke bare for at vinde, men for at være glad. " (Bevis: Lindsey Vonn får en guldmedalje for sit aktive genoprettelsesspil.)

Off-Duty switch

"Når jeg træner, har jeg færdiglavede måltider, som ikke er for spændende, men hjælper mig med at træne hårdt. Når jeg er i min forårsferie efter skisæsonen eller har en hård dag, gør froyo med Reese's Pieces altid tricket. "

Hvordan hun holder sin kant

"Skader har lært mig, at jeg er stærkere, end jeg ved. Vilje og beslutsomhed har fået mig tilbage til toppen hver gang."

Anmeldelse for