Hvad der forårsager konstant ophidselse, og hvis du har brug for at gøre noget ved det

Indhold

• Generelle årsager
• Hormoner
• Afrodisiakum mad
• Alkohol og stoffer
• Hyperseksualitet
• Årsager, der påvirker det kvindelige reproduktive system
• Menstruationscyklus
• Fuld blære
• Graviditet
• Årsager, der påvirker det mandlige reproduktive system
• Konstant kontakt
• Hyppig onani
• Hvor meget ophidselse er for meget?
• Hvad skal man gøre for at sænke din libido
• Har regelmæssigt sex
• Træning
• Onanere
• Find kreative forretninger
• Tag væk

Duften af ​​din partners cologne; berøringen af ​​deres hår mod din hud. En partner, der tilbereder et måltid en partner, der tager føringen i en kaotisk situation.

Seksuelle interesser og turn-ons varierer fra person til person. Hvad der får dig i gang, er muligvis ikke noget som din bedste ven eller nogle gange endda din partner. Alle har seksuelle opfordringer - nogle mere end andre.

Fordi libido og seksuel ophidselse er subjektiv, er det svært at vide, hvad der betragtes som "meget" eller "konstant".

Men hvis du mener, at du har seksuelle tilskyndelser mere, end du er fortrolig med eller forbliver i en tilstand af stimulering, kan der være et par ting, der kan forklare det. Fortsæt læsning for at finde ud af mere.

Generelle årsager

Nogle årsager til konstant ophidselse deles hos både mennesker med en penis og personer med en vagina. En kombination af faktorer kan føre til hyppig ophidselse.

Hormoner

Hormoner spiller en vigtig rolle i libido. Spidser af testosteron kan øge ophidselsen. Ligeledes har folk, der engagerer sig i seksuel adfærd, højere testosteron. Det skaber en cyklisk situation, der kan medføre en øget sexlyst over tid.

Afrodisiakum mad

Visse fødevarer kan øge ophidselsen og få dig til at kræve lidt tid mellem lagnerne. Hvis du fylder din tallerken med disse fødevarer (målrettet eller ej), giver du muligvis lidt mere brændstof til din motor.

Alkohol og stoffer

Får du et glas rødvin til at snurre under bæltet? Du er ikke alene. Selvom alkohol og andre stoffer kan forstyrre den seksuelle funktion, kan de faktisk gøre dig mere ophidset til at begynde med. Det skyldes, at de løsner dine hæmninger og efterlader dig til at føle dig lidt mere sprød, end du ville være, hvis du var ædru.

Hyperseksualitet

Hyperseksualitet er et meget debatteret emne blandt sundhedsudbydere. Alles sexlyst er unik.

Men hvis du føler dig utilpas med dine seksuelle drifter og finder ud af, at de forstyrrer dit daglige liv, som evnen til at være produktive eller skabe relationer, er det værd at udforske det.

Årsager, der påvirker det kvindelige reproduktive system

Cisgender kvinder og personer, der er tildelt kvinder ved fødslen (AFAB), kan føle sig mere ophidsede af disse grunde:

Menstruationscyklus

Dage i en menstruationscyklus er fyldt med skiftende hormoner samt begivenheder, der er designet til at aktivere din sexlyst.

For eksempel rapporterer nogle mennesker, at de føler sig lettere tændt i midten af ​​deres cyklus eller ca. 14 dage før deres periode starter.

Det handler om ægløsningstidspunktet. Med hensyn til evolution giver det mening. Ægløsning er, når du vil være mest frugtbar og mest sandsynligt blive gravid. Din krop øger din sexlyst for at øge chancerne for forplantning.

Andre rapporterer, at de føler sig mere tændte lige før deres periode. Når du har din menstruation, er dit bækken mere overbelastet med væske, hvilket kan udløse seksuel ophidselse.

Ligeledes kan nogle mennesker lide at være seksuelle på deres periode.Blodet giver et naturligt smøremiddel. Risikoen for at blive gravid er også lavere, men ikke nul.

Fuld blære

Klitoris, vagina og urinrør er tæt pakket i dit bækken. Når blæren er fyldt, kan den lægge pres på de følsomme områder, som kan vække.

Graviditet

Graviditet kan gøre sjove ting til din sexlyst. I de første dage og uger kan ændringer i hormoner få dig til at se rødt - for din partner, altså.

Årsager, der påvirker det mandlige reproduktive system

Hvis cisgender mænd og personer, der er tildelt mandlige ved fødslen (AMAB), finder sig konstant vækkede, kan disse årsager være en del af årsagen:

Konstant kontakt

Med kønsorganer på ydersiden af ​​kroppen kan hyppig gnidning, træk og berøring være en subtil påmindelse om seksuelle aktiviteter. Det kan føre til konstant ophidselse.

Hyppig onani

Det er almindeligt troede, at mænd tænker på at være seksuel meget mere end kvinder. Faktisk siger forskning, at mænd tænker lidt mere over det, men kun knap.

Der er dog en anden ting, de gør mere, der kan have indflydelse på ophidselse: Mænd onanerer oftere ifølge en undersøgelse. Dette kan føre til hyppigere ophidselse.

Hvor meget ophidselse er for meget?

Det er ikke nødvendigvis en dårlig ting at være lider ofte. Seksuel drev er en sund ting, ligesom seksuel aktivitet.

Men hvis du tror, ​​at din konstante ophidselse kommer i vejen for andre aspekter af dit liv, kan du overveje at tale med en læge eller sexterapeut. De kan hjælpe dig med at udforske funktionen af ​​din seksuelle adfærd.

Hvis ophidselse og behovet for at engagere sig i seksuel adfærd føles obligatorisk, eller hvis du har en tvangsmæssig trang til at reagere på dem, skal du muligvis tale om disse underliggende opfordringer. Dette kan være tegn på en hyperseksuel lidelse.

Selvfølgelig kan en persons "konstant" tændte være meget forskellige fra en andens. Det hjælper med at tale med en læge om disse tanker og ønsker. På den måde kan du få fat på, om de er typiske, eller hvis du har brug for at søge behandling.

Hvad skal man gøre for at sænke din libido

Hvis du vil dæmpe din sexlyst, kan nogle få behandlingsmuligheder hjælpe. I sidste ende skal du muligvis tale med en læge, så du kan få en bedre forståelse af mulige underliggende problemer, der spiller ind i din konstante ophidselse.

Har regelmæssigt sex

Sex kan være sundt i mere end dit forhold. Det kan også hjælpe med at lindre stress og regulere dine hormoner. Hvis du regelmæssigt har sex, kan du føle dig opfyldt og ikke have et uudslukkeligt trang.

Træning

Det er en anden form for fysisk engagement, men det er bestemt en, der kan hjælpe dig med at lindre noget af den seksuelle spænding. Motion frigiver nogle af de samme kemikalier og hormoner som seksuel aktivitet. Det kan hjælpe med at omdirigere din energi til sunde, produktive ender.

Onanere

Så længe onani ikke kommer i vejen for dit arbejde, personlige forhold eller andre forpligtelser, er det en sjov måde at lære din krop, dine likes og dine trang at kende.

Find kreative forretninger

Hvis du vil bruge den energi til noget, der ikke er relateret til sex, kan du overveje at finde hobbyer eller frivillige muligheder, der kan hjælpe dig med at anvende denne lidenskab et andet sted.

Tag væk

Din libido kan ændre sig fra dag til dag. Det ændres bestemt i hele dit liv.

Hvis du har det som om du konstant er ophidset, er det måske ikke en dårlig ting. En sund sexlyst kan være en positiv kvalitet.

Men hvis du tror, ​​at dit ønske om seksuelt engagement forstyrrer dit daglige ansvar og dine planer, kan du overveje at se en læge eller sexterapeut.

De kan hjælpe dig med at lede efter mulige underliggende sundhedsproblemer, der kan bidrage til dit hakede ønske. De kan også hjælpe dig med at finde måder at udnytte det på.