Forfatter: Monica Porter
Oprettelsesdato: 20 Marts 2021
Opdateringsdato: 13 Februar 2025
Anonim
Yoga for begyndere med Alina Anandee #2. En sund fleksibel krop på 40 minutter. Universal yoga.
Video.: Yoga for begyndere med Alina Anandee #2. En sund fleksibel krop på 40 minutter. Universal yoga.

Reumatoid arthritis (RA) er en kronisk tilstand, der kan forårsage smerter, hævelse og stivhed i dine led. At se en sundhedsudbyder og udvikle en behandlingsplan er afgørende for at håndtere RA og begrænse den smerte, det kan forårsage.

Smerter fra RA kan påvirke hele din krop eller specifikke områder. Her er nogle strategier, der kan hjælpe med at forhindre eller lindre artritrelateret smerte i forskellige dele af din krop.

Læs I Dag

Vinder af SHAPE Zumba-instruktørsøgning, runde 1: Jill Schroeder

Vinder af SHAPE Zumba-instruktørsøgning, runde 1: Jill Schroeder

Vi bad vore læ ere og Zumba-fan om at nominere dere foretrukne Zumba-in truktører, og du gik ud over vore forventninger! Vi har modtaget mere end 400.000 temmer til in truktører fra hel...
Sådan laver du en muskelopbyggende smoothie vs. en vægttabssmoothie

Sådan laver du en muskelopbyggende smoothie vs. en vægttabssmoothie

At lave din egen moothie kan virke impelt, men det kan fakti k blive vært; tilføjer for meget af en und ingredien eller tilføjer ingredien er, om du tænke er unde, men fakti k ikke...