Hvem er Gina Carano? One Fit Chick!

Indhold

• Anmeldelse for

Medmindre du er i MMA-verdenen (mixed martial arts), har du måske ikke hørt om Gina Carano. Men vær opmærksom på, at Carano er en velegnet kylling, der er værd at kende! Carano får snart sin store filmdebut i filmen Haywire men er bedst kendt som model og "Face of Women's MMA", da hun tidligere var den nr. 3-rangerede 145 pund kvindelige fighter i verden, ifølge Unified Women's MMA Rankings.

At komme i form til en kamp eller den store skærm er ikke nogen nem opgave, og Carano er kendt for at lægge alt ind i hver eneste træning. Fra traditionelle kampbevægelser som at øve sine spark og slag, træner Carano også med en træner, der gør alt fra at løbe på løbebåndet til at lave statisk vægttræning til at hoppe på store overdimensionerede dæk for at forbedre hendes koordination og smidighed.

Træningerne betaler sig bestemt, som du kan se i denne video af en af ​​hendes træninger!

Jennipher Walters er administrerende direktør og medstifter af de sunde levende websteder FitBottomedGirls.com og FitBottomedMamas.com. Hun er certificeret personlig træner, livsstils- og vægtstyringscoach og gruppetræningsinstruktør. Hun har også en MA i sundhedsjournalistik og skriver regelmæssigt om alt om fitness og velvære til forskellige onlinepublikationer.

Anmeldelse for