Hvad der forårsager pandesmerter og hvordan man behandler

Indhold

• Typer af pandesmerter og symptomer
• Piskende smerter
• Piercing smerter
• Skydesmerter
• Andre symptomer, der kan ledsage smerter i panden
• Alvorlige symptomer, der kan indikere livstruende tilstande
• Årsager til smerter i panden
• Hvordan man behandler pandesmerter
• Hvornår skal man læge
• Er der måder at forhindre smerter i panden på?
• Vigtige takeaways

Pandesmerter kan være ubehagelige, smertefulde og distraherende. Det kan gøre det vanskeligt at fokusere på din dag. Men den gode nyhed er, at smerter i panden sjældent er et tegn på et alvorligt helbredsproblem.

I denne artikel skal vi undersøge almindelige typer pandesmerter, hvorfor de sker, og hvad der kan gøres for at behandle dem, når de opstår.

Typer af pandesmerter og symptomer

Den type pandesmerter, du oplever, kan fortælle dig meget om, hvad der sker inde i dit hoved. Dette er de mest almindelige typer af pandesmerter:

Piskende smerter

En dyb, bankende pandesmerter kan føles som om den pulserer eller kommer i bølger. Det virker ofte "tungt" og føles som om det lægger et stort pres direkte på din pande. Det kan være vedvarende og vare i timer, hvis du ikke behandler det. Denne type pandesmerter kan være forårsaget af migræne, tømmermænd, spændinger eller andre problemer.

Piercing smerter

Skarpe, stikkende af piercing smerter kan forekomme. Disse er ofte korte i varighed, men intense i sværhedsgrad. Hjernefrysning, den smertefulde fornemmelse, der opstår, når du spiser eller drikker noget koldt, er en almindelig årsag, ligesom en klynghovedpine. Mere alvorlige problemer, ligesom en aneurisme, er også mulige. Disse er dog sjældne.

Skydesmerter

I lighed med bankende smerter føles skudsmerter kontinuerligt, men det kan virke som om smertespor skyder væk fra panden. Denne type smerter er almindelig med tilstande som hypertension og infektion.

Andre symptomer, der kan ledsage smerter i panden

Ud over smerter i panden kan du opleve andre symptomer. Disse kan give fingerpeg om, hvad du oplever. For eksempel, hvis du har smerter i panden og føler dig svag og sløv, oplever du muligvis lavt blodsukker.

Følgende symptomer kan forekomme med smerter i panden:

• nasal trængsel
• feber og kulderystelser
• nasal udflod
• kvalme
• diarré
• føler sig svag eller ustø
• følelse sløv
• intenst pres i dine ører
• irritation eller agitation
• smerter i nakken, kæben eller hovedbunden
• øjensmerter

Når du begynder at føle smerter i panden, skal du overveje andre symptomer eller ændringer, du måtte opleve. Dette kan hjælpe dig med at finde ud af de mulige årsager til din pandesmerter.

Alvorlige symptomer, der kan indikere livstruende tilstande

Pandesmerter kan være et tegn på en alvorlig og livstruende tilstand, som slagtilfælde eller blødning. I disse sjældne tilfælde er det vigtigt at tage øjeblikkelig handling. Søg lægehjælp ved at ringe til 911 eller besøge en akut afdeling.

Disse alvorlige symptomer inkluderer:

• svaghed eller følelsesløshed, især på den ene side af kroppen
• en ændring i niveauet af opmærksomhed eller bevidsthed, såsom at gå ud eller blive reagerende
• slurrende tale eller ikke kunne tale
• en pludselig ændring i synet, såsom et totalt tab af syn eller smerter i det ene øje
• en ændring i mental status, såsom en pludselig begyndelse af forvirring, vrangforestillinger eller hallucinationer

Årsager til smerter i panden

Pandesmerter er ofte et symptom på et almindeligt problem, som en forkølelse eller hovedpine. Disse andre årsager kan også være ansvarlige for smerter i panden:

• Infektion. En sinusinfektion medfører ofte hovedpine, ansigtssmerter og ubehag. En forkølelse eller influenza kan også forårsage dette symptom.
• Betændelse. Hævelse og betændelse kan øge trykket omkring din pande og templer. Dette kan være forårsaget af sygdom eller en forøget mængde væske i dit bløde væv i dit hoved og din hals.
• Hovedpine. Migræne, klynghovedpine, spændingshovedpine, frontal lobhovedpine - de er alle ansvarlige for en række forskellige symptomer, inklusive smerter i panden.
• Hormonelle ændringer. Hormoner påvirker meget af vores velvære, og et pludseligt skift kan forårsage symptomer som hovedpine.
• Øjenbelastning. Læsning, brug af computeren eller afspilning på en lille skærm kan alle føre til smertefuldt ubehag i panden.
• Tilbagetrækning. En tømmermænd kan forårsage hovedpine, men stoffet tilbagetrækning kan også. Hvis man ophører med koffein, alkohol eller andre stoffer, kan det medføre en række symptomer, inklusive smerter i panden.
• Meningitis. En mere alvorlig infektion, meningitis, kan også være årsag til smerter i panden. Denne infektion forekommer i væskesækket, der omgiver din hjerne og rygmarv. Denne infektion er en alvorlig tilstand og kræver øjeblikkelig lægehjælp.
• Aneurisme. En aneurisme i hjernen kan forårsage symptomer. Udbukken kan lægge pres på blødt væv, og det kan føre til en vedvarende hovedpine.
• Slag. I sjældne tilfælde kan en pludselig, skarp smerte i panden være et tegn på et slagtilfælde.

Hvordan man behandler pandesmerter

Behandling af pandesmerter afhænger af den underliggende årsag. De mest almindelige behandlingsmuligheder inkluderer:

• Over-the-counter medicin. Aspirin eller ibuprofen kan lette pandesmerter, indtil de underliggende problemer er løst. Decongestants kan lette symptomer på en sinusinfektion eller forkølelse.
• Receptpligtig medicin. Hvis du har haft en migrænehistorie eller visse typer hovedpine, kan din læge ordinere medicin til at lette symptomerne på disse hovedpine.
• Resting. For personer med migræne kan det at hjælpe at hvile i et mørkt rum med en kølig kompress. Hvile er også god til mange andre potentielle smerter i panden.
• Botox. Det injicerbare stof har vist store fordele for mennesker, der ofte oplever migræneanfald.
• Akupunktur. Mindre almindeligt bruges akupunktur til behandling af hyppig og tilbagevendende hovedpine.
• Massage. Denne type fysioterapi kan hjælpe med at slappe af muskler, der er strammet op på grund af spændinger eller stress.
• Fysisk terapi. En fysioterapeut kan samarbejde med dig for at overvinde ethvert fysisk traume eller skade, der fører til pandesmerter.
• Kirurgi. I sjældne tilfælde kan det være nødvendigt med operation for at rette et problem, som en aneurisme, der forårsager pandesmerter.

Hvornår skal man læge

I mange tilfælde løber smerter i panden alene, da det underliggende problem forbedres. Men hvis smerten er vedvarende, eller hvis det forstyrrer din evne til at udføre daglige opgaver, er det vigtigt at tale med din læge.

Nogle underliggende årsager har brug for medicinsk behandling, før de stopper med at forårsage symptomer.

Er der måder at forhindre smerter i panden på?

Behandling af pandesmerter er afhængig af at forstå, hvad der forårsager din pandesmerter i første omgang.

Almindelige forebyggelsesteknikker kan omfatte:

• Øver afslapning. Spænding og stress hovedpine kan forekomme sjældnere med afslapningsmuligheder som dyb vejrtrækning, yoga og massage.
• Spiser regelmæssigt. Lavt blodsukker og sulthovedpine vil ikke være et problem, hvis du opretholder et regelmæssigt spisemønster med sunde, fyldige måltider.
• Undgå visse aktiviteter. Hvis hovedpine forværres, når du spiller videospil, kører på bagsædet eller læser i svagt lys, skal du undgå dem så godt du kan.
• Ser på dit blodtryk. Hovedpine i hypertension kan være ret smertefuld. At holde dit blodtryk lavt hjælper dit hoved og dit hjerte.

Vigtige takeaways

Smerter i panden er sjældent et tegn på et alvorligt problem. Det er ofte et symptom på en hovedpine eller en bivirkning af en almindelig tilstand som en forkølelse eller sinusinfektion. Hvis pandesmerterne dog er vedvarende og griber ind i dine daglige aktiviteter, skal du søge hjælp fra en læge.

Umiddelbar, intens smerter i panden kan også kræve akut behandling. Jo før du kan forstå, hvad der forårsager din pandesmerter, jo bedre kan du være til at behandle og forhindre det.