Vanessa Hudgens lavede en intens "Sunday Funday" træning denne weekend

Indhold

• Anmeldelse for

Har du brug for et hurtigt slag af træningsmotivation? En ny video af Vanessa Hudgens, der smiler gennem en søndagstræning, får dig til at klø i at komme i gang, uanset hvor stablet din Netflix -kø er. (Det samme gælder denne video af Jennifer Lopez, der knuser en træning med A-Rod.)

I weekenden passede skuespilleren i en intens træning i fuld krop sammen med skuespilleren og tv-værten Oliver Trevena. De to venner var ved at træne på Dogpound, hvor Ashley Graham, Shay Mitchell, Hailey Baldwin og tilsyneladende alle andre velkendte berømte personer har sat fod. Fitnesscentrets grundlægger, Kirk Myers, postede en montage af sin træning på Instagram med klip lige længe nok til at du kan kopiere øvelserne under din næste træning.

Hudgens lavede nogle laterale rutsjebaner på et slideboard, mens han kastede en tennisbold (koordinerede meget?) og lagde lidt tid på Ski Erg. Hvad angår kernearbejde, tacklede hun en planke til gedde med en romaskine, reverse crunches og partner benløft med Trevena. Endelig lavede hun nogle mini -band øvelser, herunder lange spring med springstik og glute -broer med fødder på jorden og forhøjede. (Sidebemærkning: Hendes træningsstil var som altid i brand.)

Hudgens smiler gennem videoen, hvilket ikke kommer som nogen overraskelse i betragtning af hendes kærlighed til at træne. Det Anden Akt stjerne har delt, at hun nyder at blande sin rutine med Pilates, spinning, yoga og tage vandreture. Når det kommer til at træne på arbejde, lavede hun opslidende CrossFit-træning for at forberede sig til sin rolle i Sukker Punch, og hun har bøjet sine danseevner til flere roller-herunder en nylig periode på Broadway. Så, ja, selvom Hudgens måske er en skuespillerinde til livets ophold, køber og nærer vi os fuldstændig af hendes fitness-entusiasme.

Vil du prøve en træning i Dogpound-stil? Boom: Den intense styrke- og konditionstræning for hele kroppen, du kan udføre i fitnesscentret

Anmeldelse for