Forstå din krop, når du har psoriasis

Indhold

• Psoriasis og din krop
• Psoriasis udløser og styring
• Stress
• Infektion
• Hudskade
• Visse medikamenter
• Koldt vejr
• Betydningen af ​​en behandlingsplan
• Forebyggelse af fremtidige blusser

En psoriasisflare kan være en udfordrende oplevelse. Du er nødt til at klare psoriasis i hele dit liv, og til tider kan tilstanden bryde ud og medføre nye hudlæsioner på din hud sammen med anden smerte og ubehag. Psoriasis kan blusse, selvom du gør dit bedste for at håndtere tilstanden ved hjælp af din læge.

Psoriasis reagerer forskelligt for hver person. Du kan finde ud af, at bestemt opførsel eller situationer får din psoriasis til at blusse, selv for noget, der ikke er velkendt som en udløser.

En anden grund til, at du muligvis har bluss, er fordi din nuværende behandlingsplan skal revurderes. Psoriasis er en kronisk tilstand, der kræver regelmæssig pleje. Dine behandlingsbehov kan ændre sig med tiden.

Psoriasis og din krop

Psoriasis er en autoimmun tilstand, der får dine hudceller til at vokse for hurtigt. Dette resulterer i læsioner på din hud. Moderat og svær psoriasis kræver behandling af ikke kun din hud, men også dit immunsystem.

Forskere forsøger at bestemme de gener, der forårsager psoriasis i håb om at få indsigt i immunsystemet, hvordan det forårsager psoriasis, og hvordan man behandler det mere effektivt. Indtil disse gener er bedre forstået, vil din læge anbefale aktuelle handlingsforløb, der minimerer dine psoriasis symptomer. Disse behandlinger kan omfatte:

• Aktuelle cremer og medicin
• Orale lægemidler og injicerbare biologiske immunmodulatorer
• Lysterapi

Psoriasis udløser og styring

Det er sandsynligt, at en udløser sparkede dit immunsystem i overdrive og fik din psoriasis til at blusse. Immunsystemet er følsomt over for visse udløsere, og disse udløsere er unikke for hver person. Du ved måske eller måske ikke, hvad der udløser din psoriasis baseret på din historie med tilstanden. At bestemme årsagen til din opblussen hjælper dig med at håndtere din psoriasis bedre.

Overvej følgende udløsere, når du vurderer din seneste psoriasisudbrud:

Stress

Stress kan være udløseren til din psoriasis-opblussen. Har du arbejdet lange timer eller jongleret med en familiesygdom? Hvad med overbooking af din kalender uden at bruge tid til hvile og motion? At opleve stress kan resultere i betændelse og kan sætte dit immunsystem i gear og forårsage en overproduktion af hudceller.

At lære at håndtere stress er nøglen til at leve med psoriasis. Du bør prøve at fjerne stressfaktorerne i dit liv samt øve dig på aktiviteter, der kan hjælpe dig med at slappe af. Yoga, meditation, motion og tilstrækkelig søvn kan hjælpe dit stressniveau. Hvis du ikke er i stand til at stresse ned alene, skal du tale med en sundhedsperson. Du skal sørge for at tage dig af din mentale sundhed, da psoriasis kan føre til angst og depression.

Infektion

Du kan blive syg med en infektion, der fører til en psoriasisflare. Dit immunsystem reagerer muligvis over på visse infektioner eller sygdomme og udløser din psoriasis. En af de mest almindelige infektioner, der påvirker psoriasis, er halsbetændelse. Du kan have halsbetændelse uden tydelige tegn. Hvis du oplever en bluss, der ikke synes at være udløst af noget andet, så spørg din læge om at teste dig for halsbetændelse.

Andre infektioner kan også påvirke din psoriasis. Du bør overvåge dine symptomer omhyggeligt, hvis du har en infektion og kontakte din læge, hvis du har mistanke om, at en infektion har udløst din psoriasis.

Hudskade

Tjek din krop for at afgøre, om en hudskade kan være kilden til din psoriasisflare. Hudskader så vigtige som en alvorlig solskoldning eller så små som et lille snit eller skrabe kan være kilden. Udseendet af en ny hudlæsion som et resultat af en hudskade kaldes Koebner-fænomenet. Dette kan kræve din læge opmærksomhed.

Visse medikamenter

Medicin, du tager, der ikke er relateret til din psoriasis, kan være en udløser. Har du startet en ny medicin til en anden tilstand? Nogle medikamenter, der kan føre til psoriasisopblussen, inkluderer:

• betablokkere
• lithium
• antimalaria
• ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler

Det er vigtigt, at du giver en liste over medicin, du tager til din læge, når du diskuterer din psoriasis. Hvis du ser en anden læge for andre tilstande og ordineres en ny medicin, skal du sørge for at nævne din psoriasis, selvom den er under kontrol.

Koldt vejr

Koldt vejr i vintermånederne kan være en anden grund til, at din psoriasis blusser. Koldt vejr har en større indflydelse på psoriasis end mere mildt eller varmt vejr. Dette skyldes, at luften er tørrere, og du er mindre udsat for sollys, hvilket kan hjælpe psoriasis.

Du bør gøre en indsats for at bekæmpe koldt vejrfaktorer. Dette inkluderer brug af en luftfugter og påføring af fugtighedscreme flere gange om dagen, især efter badning eller badning.

Betydningen af ​​en behandlingsplan

Behandling af psoriasis er nøglen til at holde dine symptomer under kontrol. Du skal regelmæssigt se en læge for at diskutere behandlingsplaner. En nylig tendens inden for psoriasisbehandling er begrebet "behandle at målrette." Dette giver dig mulighed for at arbejde med din læge for at udvikle behandlingsmål og vurdere resultaterne af behandlingen efter en bestemt tidsperiode. Dette hjælper dig med at forstå, hvordan din krop reagerer på psoriasisudbrud, og afgøre, om din livsstil og behandlingsplan fungerer.

Forebyggelse af fremtidige blusser

At leve med psoriasis kræver, at du er i harmoni med din krop, praktiserer sunde vaner og behandler din tilstand som anbefalet af din læge. Læg mærke til, hvad der udløser din psoriasis, og gør noget for at undgå deres negative virkning. Psoriasis kan håndteres, men det er op til dig at holde øje med tilstanden.