10 tweets, der fanger, hvordan depression føles

Indhold

• Ærlig snak
• Sætter et modigt ansigt på
• Føler sig fast
• Forsøger at "sove det af"
• Den gnist af håb

Denne artikel blev oprettet i partnerskab med vores sponsor. Indholdet er objektivt, medicinsk nøjagtigt og overholder Healthlines redaktionelle standarder og politikker.

Blues.

Den sorte hund.

Melankoli.

Doldrums.

Der er mange udtryk og metaforer, der bruges til at tale om forskellige typer depression, men det kan være svært at formulere en lidelse, der kan forbruge dit liv og påvirke den måde, du tænker, føler og håndterer selv de mest basale daglige. opgaver.

Stigma og manglende forståelse omkring depression kan gøre åbningen endnu sværere.

Hvis du lever med depression, er det vigtigt at vide, at du ikke er alene - omkring 16 millioner mennesker i USA er ramt af depression. Og nu mere end nogensinde taler folk op for at opbygge bevidsthed, bekæmpe stigma og finde støtte.

Tusinder af mennesker tager dagligt til Twitter og andre sociale platforme for at udtrykke deres tanker og følelser om, hvordan det er at leve med sådan en skræmmende tilstand ved hjælp af hashtags #DepressionFeelsLike, #WhatYouDontSee og #StoptheStigma, blandt andre.

Her er hvad de siger.

Ærlig snak

Sætter et modigt ansigt på

Føler sig fast

Forsøger at "sove det af"

Den gnist af håb

Shawntel Bethea er en forfatter og patientfortaler, der lever med colitis ulcerosa, atopisk dermatitis, anæmi, angst og depression. Hun startede Kronisk stærk at uddanne, inspirere og styrke andre, der lever med kroniske tilstande, til at være mere end bare patienter - også være partnere i deres egen sundhedspleje. Du kan finde Shawntel på Twitter, Instagramog Facebook.