Hvordan behandling udføres for Burnout syndrom

Indhold

• Psykologisk behandling
• Retsmidler, der kan bruges
• Tegn på forbedring
• Tegn på forværring

Behandling af udbrændthedssyndrom skal styres af en psykolog eller psykiater og udføres normalt gennem kombinationen af ​​stoffer og terapier i 1 til 3 måneder.

Burnout Syndrome, som opstår, når personen føler sig udmattet på grund af overdreven stress forårsaget af arbejde, kræver, at patienten hviler for at lindre symptomer, f.eks. Hovedpine, hjertebanken og muskelsmerter. Lær hvordan du identificerer symptomerne på Burnout syndrom.

Psykologisk behandling

Psykologisk behandling med en psykolog er meget vigtig for dem, der har Burnout Syndrome, da terapeuten hjælper patienten med at finde strategier til at bekæmpe stress. Derudover giver konsultationer folk tid til at lufte og udveksle erfaringer, der hjælper med at forbedre selvkendskab og få mere sikkerhed i deres arbejde.

Desuden finder patienten nogle strategier gennem den psykologiske behandling

• Omarranger dit arbejde, nedsættelse af arbejdstiden eller de opgaver, du er ansvarlig for, f.eks.
• Øg socialt samvær med venner, at blive distraheret fra arbejdsstress
• Lav afslappende aktiviteter, som f.eks. at danse, gå i biograf eller gå ud med venner;
• Dyrke motion, som at gå eller Pilates, for eksempel for at frigøre akkumuleret stress.

Ideelt set bør patienten udføre de forskellige teknikker på samme tid, så bedring er hurtigere og mere effektiv.

Retsmidler, der kan bruges

For at behandle udbrændthedssyndrom kan psykiateren indikere indtagelse af antidepressiva, såsom sertralin eller fluoxetin, for eksempel for at hjælpe med at overvinde følelsen af ​​mindreværd og uarbejdsdygtighed og for at få selvtillid, som er de vigtigste symptomer, der manifesteres af mennesker med udbrændthedssyndrom.

Tegn på forbedring

Når patienten med Burnout Syndrome foretager behandlingen ordentligt, kan der opstå tegn på forbedring, såsom større ydeevne på arbejdspladsen, større selvtillid og et fald i hyppigheden af ​​hovedpine og træthed.

Derudover begynder arbejdstageren at få større indkomst på arbejdet, hvilket øger hans velbefindende.

Tegn på forværring

Tegnene på en forværring af udbrændthedssyndromet vises, når personen ikke følger den anbefalede behandling og inkluderer totalt tab af motivation i forhold til beskæftigelse, der ender med hyppigt fravær og udvikling af gastrointestinale lidelser, såsom diarré og opkastning, for eksempel.

I de mest alvorlige tilfælde kan individet udvikle depression og muligvis blive indlagt på hospitalet for at blive vurderet dagligt af lægen.