De 10 mest dødbringende sygdomme

Indhold

• Oversigt
• 1. Iskæmisk hjertesygdom eller koronararteriesygdom
• Effekten af ​​CAD overalt i verden
• Risikofaktorer og forebyggelse
• 2. Slag
• Risikofaktorer og forebyggelse
• 3. Nedre luftvejsinfektioner
• Virkningen af ​​infektioner i luftvejene rundt omkring i verden
• Risikofaktorer og forebyggelse
• 4. Kronisk obstruktiv lungesygdom
• Virkningen af ​​KOL over hele verden
• Risikofaktorer og forebyggelse
• 5. Luftrør, bronchus og lungekræft
• Virkningen af ​​luftvejskræft i hele verden
• Risikofaktorer og forebyggelse
• 6. Diabetes mellitus
• Virkningen af ​​diabetes rundt om i verden
• Risikofaktorer og forebyggelse
• 7. Alzheimers sygdom og andre demens
• Risikofaktorer og forebyggelse
• 8. Dehydrering på grund af diarrésygdomme
• Virkningen af ​​diarrésygdomme rundt om i verden
• Risikofaktorer og forebyggelse
• 9. Tuberkulose
• Virkningen af ​​tuberkulose overalt i verden
• Risikofaktorer og forebyggelse
• 10. Cirrhose
• Risikofaktorer og forebyggelse
• Takeaway

Oversigt

Når folk tænker på de dødeligste sygdomme i verden, springer sindet sandsynligvis til de hurtigvirkende, uhelbredelige, der fra tid til anden griber overskrifter. Men faktisk rangerer mange af disse typer sygdomme ikke blandt de top 10 årsager til verdensomspændende dødsfald. Det anslås, at 56,4 millioner mennesker døde verden over i 2015, og 68 procent af dem skyldtes sygdomme, der udviklede sig langsomt.

Måske endnu mere overraskende er det, at flere af de dødeligste sygdomme delvis kan forebygges. Ikke-forebyggelige faktorer inkluderer, hvor en person bor, adgang til forebyggende pleje og kvalitet af sundhedsydelser. Disse alt indgår i risiko. Men der er stadig skridt, alle kan tage for at sænke deres risiko.

Læs videre for at se de 10 sygdomme, der forårsager flest dødsfald verden over, ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO).

1. Iskæmisk hjertesygdom eller koronararteriesygdom

Den dødeligste sygdom i verden er koronararteriesygdom (CAD). Også kaldet iskæmisk hjertesygdom, opstår CAD, når de blodkar, der leverer blod til hjertet, bliver indsnævret. Ubehandlet CAD kan føre til brystsmerter, hjertesvigt og arytmier.

Effekten af ​​CAD overalt i verden

Selv om det stadig er den førende dødsårsag, er dødeligheden faldet i mange europæiske lande og i USA. Dette kan skyldes bedre uddannelse i folkesundheden, adgang til sundhedsydelser og former for forebyggelse. I mange udviklingslande er dødeligheden af ​​CAD imidlertid stigende. En stigende levetid, socioøkonomiske ændringer og livsstilsrisikofaktorer spiller en rolle i denne stigning.

Risikofaktorer og forebyggelse

Risikofaktorer for CAD inkluderer:

• højt blodtryk
• højt kolesteroltal
• rygning
• familiehistorie med CAD
• diabetes
• at være overvægtig

Tal med din læge, hvis du har en eller flere af disse risikofaktorer.

Du kan forhindre CAD med medicin og ved at opretholde et godt hjerte sundhed. Nogle trin, du kan tage for at mindske din risiko, inkluderer:

• træner regelmæssigt
• opretholdelse af en sund vægt
• spiser en afbalanceret diæt, der er lav i natrium og høj i frugt og grøntsager
• undgå at ryge
• drikker kun i moderation

2. Slag

Et slagtilfælde opstår, når en arterie i din hjerne blokeres eller lækker. Dette får de iltberøvede hjerneceller til at begynde at dø inden for få minutter. Under et slagtilfælde føler du pludselig følelsesløshed og forvirring eller har problemer med at gå og se. Hvis et slagtilfælde ikke behandles, kan det forårsage langvarig handicap.

Faktisk er slagtilfælde den førende årsag til langvarige handicap. Mennesker, der modtager behandling inden for 3 timer efter at have haft et slagtilfælde, er mindre tilbøjelige til at have handicap. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rapporterer, at 93 procent af mennesker vidste pludselig følelsesløshed på den ene side var et slagtilfælde. Men kun 38 procent kendte alle symptomerne, der fik dem til at søge akut pleje.

Risikofaktorer og forebyggelse

Risikofaktorer for slagtilfælde inkluderer:

• højt blodtryk
• familiehistorie med slagtilfælde
• rygning, især når de kombineres med p-piller
• at være afroamerikansk
• at være kvindelig

Nogle risikofaktorer for slagtilfælde kan reduceres med forebyggende pleje, medicin og livsstilsændringer. Generelt kan gode sundhedsvaner sænke din risiko.

Metoder til forebyggelse af slagtilfælde kan omfatte kontrol af højt blodtryk med medicin eller kirurgi. Du skal også opretholde en sund livsstil, komplet med regelmæssig motion og en sund kost, der er lavt i natrium. Undgå at ryge og drikke kun med moderation, da disse aktiviteter øger din risiko for slagtilfælde.

3. Nedre luftvejsinfektioner

En luftvejsinfektion er en infektion i dine luftveje og lunger. Det kan skyldes:

• influenza eller influenza
• lungebetændelse
• bronkitis
• tuberkulose

Vira forårsager normalt luftvejsinfektioner. De kan også være forårsaget af bakterier. Hoste er det største symptom på en luftvejsinfektion. Du kan også føle åndenød, vejrtrækning og en stram følelse i dit bryst. Ubehandlede luftvejsinfektioner kan føre til åndedrætsfejl og død.

Virkningen af ​​infektioner i luftvejene rundt omkring i verden

Risikofaktorer og forebyggelse

Risikofaktorer for infektion i nedre luftvej inkluderer:

• influenza
• dårlig luftkvalitet eller hyppig udsættelse for lungeirritanter
• rygning
• et svagt immunsystem
• overfyldte indstillinger for børnepasning, som hovedsageligt påvirker spædbørn
• astma
• HIV

En af de bedste forebyggende foranstaltninger, du kan tage mod lavere luftvejsinfektioner, er at få influenza skudt hvert år. Mennesker med høj risiko for lungebetændelse kan også få en vaccine. Vask hænderne regelmæssigt med sæbe og vand for at undgå overførte bakterier, især inden du rører dit ansigt og før du spiser. Bliv hjemme og hvile, indtil du har det bedre, hvis du har en luftvejsinfektion, da hvile forbedrer helingen.

4. Kronisk obstruktiv lungesygdom

Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) er en langvarig, progressiv lungesygdom, der gør vejrtrækning vanskelig. Kronisk bronkitis og emfysem er typer af KOLS. I 2004 levede omkring 64 millioner mennesker over hele verden med KOL.

Virkningen af ​​KOL over hele verden

Risikofaktorer og forebyggelse

Risikofaktorer for KOL inkluderer:

• rygning eller brugte røg
• lungeirritanter som kemiske dampe
• familiehistorie, hvor AATD-genet er knyttet til KOL
• historie med luftvejsinfektioner som barn

Der er ingen kur mod KOL, men dens progression kan nedsættes med medicin. De bedste måder at forebygge KOL er at stoppe med at ryge og at undgå brugte røg og andre lungeirritanter. Hvis du oplever nogen KOLS-symptomer, øger du dine synspunkter ved at få behandling så hurtigt som muligt.

5. Luftrør, bronchus og lungekræft

Luftvejskræft omfatter kræft i luftrøret, strubehovedet, bronchus og lungerne. De vigtigste årsager er rygning, brugte røg og miljøgifter. Men husholdningsforurening som brændstof og skimmel bidrager også.

Virkningen af ​​luftvejskræft i hele verden

En undersøgelse fra 2015 rapporterer, at luftvejskræft tegner sig for omkring 4 millioner dødsfald årligt. I udviklingslande projicerer forskere en stigning på 81 til 100 procent i luftvejskræft på grund af forurening og rygning. Mange asiatiske lande, især Indien, bruger stadig kul til madlavning. Emissioner af fast brændsel tegner sig for 17 procent af dødsfaldet i lungekræft hos mænd og 22 procent hos kvinder.

Risikofaktorer og forebyggelse

Trachea, bronchus og lungekræft kan påvirke enhver, men det er mest sandsynligt, at det påvirker dem, der har en historie med rygning eller tobaksbrug. Andre risikofaktorer for disse kræftformer inkluderer familiehistorie og eksponering for miljøfaktorer, såsom dieseldampe.

Bortset fra at undgå dampe og tobaksvarer, vides det ikke, om der er noget andet, der kan gøres for at forhindre lungekræft. Imidlertid kan tidlig påvisning forbedre dit syn og reducere symptomerne på luftvejskræft.

6. Diabetes mellitus

Diabetes er en gruppe af sygdomme, der påvirker insulinproduktion og -brug. I type 1-diabetes kan bugspytkirtlen ikke producere insulin. Årsagen vides ikke. I type 2-diabetes producerer bugspytkirtlen ikke nok insulin, eller insulin kan ikke bruges effektivt. Type 2-diabetes kan være forårsaget af en række faktorer, herunder dårlig kost, mangel på motion og at være overvægtige.

Virkningen af ​​diabetes rundt om i verden

Folk i lande med lav til mellemindkomst er mere tilbøjelige til at dø af komplikationer af diabetes.

Risikofaktorer og forebyggelse

Risikofaktorer for diabetes inkluderer:

• overskydende kropsvægt
• højt blodtryk
• ældre alder
• ikke træner regelmæssigt
• en usund kost

Mens diabetes ikke altid kan forebygges, kan du kontrollere sværhedsgraden af ​​symptomer ved at træne regelmæssigt og opretholde god ernæring. Tilføjelse af mere fiber til din diæt kan hjælpe med at kontrollere dit blodsukker.

7. Alzheimers sygdom og andre demens

Når du tænker på Alzheimers sygdom eller demens, kan du tænke på et hukommelsestab, men du kan måske ikke tænke på et tab af liv. Alzheimers sygdom er en progressiv sygdom, der ødelægger hukommelsen og afbryder normale mentale funktioner. Disse inkluderer tænkning, ræsonnement og typisk opførsel.

Alzheimers sygdom er den mest almindelige type demens - 60 til 80 procent af demenssager er faktisk Alzheimers. Sygdommen starter med at forårsage milde hukommelsesproblemer, vanskeligheder med at huske information og glider ved erindring. Over tid forløber sygdommen imidlertid, og du kan muligvis ikke huske store perioder. En undersøgelse fra 2014 fandt, at antallet af dødsfald i USA på grund af Alzheimers kan være højere end rapporteret.

Risikofaktorer og forebyggelse

Risikofaktorer for Alzheimers sygdom inkluderer:

• at være ældre end 65 år
• en familiehistorie med sygdommen
• arver gener for sygdommen fra dine forældre
• eksisterende mild kognitiv svækkelse
• Downs syndrom
• usund livsstil
• at være kvindelig
• tidligere hovedtraume
• at være lukket fra et samfund eller have dårligt engagement med andre mennesker i længere tid

Der er ikke i øjeblikket en måde at forhindre Alzheimers sygdom. Undersøgelser er ikke klare, hvorfor nogle mennesker udvikler det, og andre ikke. Når de arbejder for at forstå dette, arbejder de også på at finde forebyggende teknikker.

En ting, der kan være nyttigt til at reducere din risiko for sygdommen, er en hjertesund kost. En diæt, der indeholder mange frugter og grøntsager, med lavt mættet fedt fra kød og mejeri og med mange kilder til gode fedtstoffer som nødder, olivenolie og mager fisk kan hjælpe dig med at reducere din risiko for mere end bare hjertesygdomme - de kan beskytte din hjerne fra Alzheimers sygdom også.

8. Dehydrering på grund af diarrésygdomme

Diarré er, når du passerer tre eller flere løs afføring på en dag. Hvis din diarré varer mere end et par dage, mister din krop for meget vand og salt. Dette forårsager dehydrering, hvilket kan føre til død. Diarré er normalt forårsaget af en tarmvirus eller bakterier overført gennem forurenet vand eller mad. Det er især udbredt i udviklingslande med dårlige sanitære forhold.

Virkningen af ​​diarrésygdomme rundt om i verden

Diarrésygdom er den anden øverste dødsårsag hos børn yngre end 5 år. Cirka 760.000 børn dør af diarrésygdomme hvert år.

Risikofaktorer og forebyggelse

Risikofaktorer for diarrésygdomme inkluderer:

• bor i et område med dårlige sanitære forhold
• ingen adgang til rent vand
• alder, hvor børn er mest tilbøjelige til at opleve alvorlige symptomer på diarrésygdomme
• fejlernæring
• et svækket immunsystem

Ifølge UNICEF er den bedste metode til forebyggelse at praktisere god hygiejne. Gode ​​håndvasketeknikker kan reducere forekomsten af ​​diarrésygdomme med 40 procent. Forbedret sanitet og vandkvalitet samt adgang til tidlig medicinsk indgriben kan også hjælpe med at forhindre diarrésygdomme.

9. Tuberkulose

Tuberkulose (TB) er en lungetilstand forårsaget af kaldte bakterier Mycobacterium tuberculosis. Det er en behandlingsbar luftbåren bakterie, selvom nogle stammer er resistente over for konventionelle behandlinger. TB er en af ​​de største dødsårsager hos mennesker, der har HIV. Cirka 35 procent af hiv-relaterede dødsfald skyldes tuberkulose.

Virkningen af ​​tuberkulose overalt i verden

Tilfældene af tuberkulose er faldet 1,5 procent hvert år siden 2000. Målet er at afslutte tuberkulose i 2030.

Risikofaktorer og forebyggelse

Risikofaktorer for tuberkulose inkluderer:

• diabetes
• HIV-infektion
• en lavere kropsvægt
• nærhed til andre med tuberkulose
• regelmæssig brug af visse medicin såsom kortikosteroider eller medikamenter, der undertrykker immunforsvaret

Den bedste forebyggelse mod TB er at få bacillus Calmette-Guerin (BCG) -vaccinen. Dette gives ofte til børn. Hvis du tror, ​​du er blevet udsat for TB-bakterier, kan du begynde at tage et behandlingsmedicin kaldet kemoprofylakse for at reducere sandsynligheden for at udvikle tilstanden.

10. Cirrhose

Cirrhosis er resultatet af kronisk eller langvarig ardannelse og skader på leveren. Skaden kan være et resultat af en nyresygdom, eller det kan være forårsaget af tilstande som hepatitis og kronisk alkoholisme. En sund lever filtrerer skadelige stoffer fra dit blod og sender sundt blod ind i din krop. Da stoffer beskadiger leveren, dannes arvæv. Efterhånden som der dannes flere arvæv, skal leveren arbejde hårdere for at fungere korrekt. I sidste ende kan leveren stoppe med at arbejde.

Risikofaktorer og forebyggelse

Risikofaktorer for skrumplever inkluderer:

• kronisk alkoholbrug
• akkumulering af fedt omkring leveren (ikke-alkoholisk fedtleversygdom)
• kronisk viral hepatitis

Hold dig væk fra den adfærd, der kan føre til leverskade for at hjælpe med at forhindre cirrose. Langtidsbrug og misbrug af alkohol er en af ​​de største årsager til skrumpelever, så at undgå alkohol kan hjælpe dig med at forhindre skader. Ligeledes kan du undgå ikke-alkoholisk fedtleversygdom ved at spise en diæt, der er sund, rig på frugt og grøntsager og lavt sukker og fedt. Til sidst kan du reducere sandsynligheden for at få viral hepatitis ved at bruge beskyttelse under sex og ved at undgå at dele noget, der kan have spor af blod. Dette inkluderer nåle, barbermaskiner, tandbørster og mere.

Takeaway

Mens dødsfaldet af nogle sygdomme er steget, er de fra mere alvorlige tilstande også faldet. Nogle faktorer, såsom en stigende levetid, øger naturligvis forekomsten af ​​sygdomme som CAD, slagtilfælde og hjertesygdom. Men mange af sygdommene på denne liste kan forebygges og behandles. Efterhånden som medicin fortsætter med at gå videre og forebyggende uddannelse vokser, kan vi se en reduktion i dødsraterne fra disse sygdomme.

En god tilgang til at sænke din risiko for nogen af ​​disse tilstande er at leve en sund livsstil med god ernæring og motion. At undgå at ryge og drikke i moderation kan også hjælpe. Ved bakterielle eller virale infektioner kan ordentlig håndvask hjælpe med at forhindre eller reducere din risiko.