Forfatter: Roger Morrison
Oprettelsesdato: 26 September 2021
Opdateringsdato: 13 November 2024
Anonim
10 bedste mad til at øge testosteronniveauet naturligt | Testosteron booster fødevarer
Video.: 10 bedste mad til at øge testosteronniveauet naturligt | Testosteron booster fødevarer

Indhold

Hvad er testosteron?

Testiklerne gør hormonet testosteron. Dette hormon hjælper med dannelsen af ​​mandlige seksuelle egenskaber og spiller en vigtig rolle i opretholdelsen af ​​muskelmasse og sund knogletæthed. Sunde testosteronniveauer fremmer også en mands sexlyst og et positivt mentalt syn.

Testosteronproduktionen begynder dog at falde fra omkring 30 år. En blodprøve kan bestemme dit testosteronniveau, og om du falder inden for et lavt, højt eller normalt interval. Det kan være en god idé at overveje testosteronbehandling, hvis dine niveauer falder markant.

Testosteron fås som en injektion, et plaster, en gel, en pellet placeret under huden og en tablet placeret i kinden, indtil den opløses.

Denne type hormonerstatningsterapi har tidligere vist sig at have høje kardiovaskulære risici. Men nyere forskning tyder på, at det kan være mere sikkert end tidligere forstået.

Hjertesundhed og testosteron

I 2015 opdaterede den sine anbefalinger til testosteron. FDA anbefaler nu, at testosteron kun skal godkendes til mennesker, der har lavt testosteron på grund af visse medicinske tilstande.


Tilstande som forstyrrelser i testiklerne eller et problem med hypofysen kan forårsage lave testosteronniveauer hos mænd. Sænket testosteron forekommer også som et normalt resultat af aldring og betyder ikke altid, at der er noget galt med dig.

Tidligere ordinerede læger ofte testosteronbehandling til mænd uden medicinske tilstande, der havde lavt testosteron som følge af normal aldring. Men nu anbefaler FDA, at testosteron ikke skal bruges til lave niveauer som følge af normal aldring.

Denne FDA-advarsel er baseret på ældre beviser for, at testosteron kan øge risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde, men nyere forskning udfordrer disse tanker. For eksempel viste en undersøgelse fra 2018, at det at have lave testosteronniveauer faktisk kan være forbundet med hjerteproblemer.

En anden nylig undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet The Aging Male fandt også en sammenhæng mellem lavt serum testosteron og hjerteproblemer. Og selvom der er behov for flere langsigtede undersøgelser, har nyere forskning på mænd, der tager testosteron antydet, at de ikke har nogen øget risiko for hjerteproblemer fra testosteron alene på kort sigt.


Faktisk fandt en anden undersøgelse, at tilskud af testosteron kan hjælpe nogle mænd med at undgå hjerteanfald, men i sidste ende var resultaterne ikke entydige.

Undersøgelsen antyder, at det lave testosteron i sig selv kan være forbundet med hjerteproblemer og ikke kun testosteronbehandlingen. Så mænd, der tog testosteron, var mere tilbøjelige til at få hjerteanfald og slagtilfælde i første omgang.

FDA undersøger dog stadig, hvilke risici testosteron kan have på mænds hjertesundhed. Forskrifter kræver, at al medicin, der indeholder testosteron, er mærket med den mulige øgede risiko for hjerteanfald og slagtilfælde for mænd. De opfordrer også mænd til at tale med deres læger om fordele og risici, inden de starter testosteronbehandling.

Det anbefales, at hvis du er en mand, der tager testosteron, skal du rapportere en af ​​følgende tilstande til din læge og straks søge lægehjælp, da de kan være et tegn på et hjerteanfald:

  • brystsmerter
  • åndenød eller åndedrætsbesvær
  • svaghed i en del eller en side af kroppen
  • utydelig tale

Andre risici

En øget risiko for søvnapnø er et andet aspekt af testosteronbehandling, der påvirker kardiovaskulær sundhed. Med søvnapnø holder du midlertidigt op med at trække vejret mange gange, mens du sover.


Søvnapnø kan hæve dit blodtryk, hvilket øger risikoen for slagtilfælde. Det er også forbundet med en højere risiko for hjerteklapsygdom og farlige hjerterytmer kaldet arytmier.

Testosteronbehandling kan øge dit kolesterolniveau. Øget kolesterolopbygning i arterierne, der leverer blod til dit hjerte, kan føre til et hjerteanfald. Andre bivirkninger omfatter fedtet hud, væskeretention og et fald i størrelsen på dine testikler.

Modtagelse af testosteronbehandling kan også påvirke din naturlige produktion af testosteron, hvis dit hormonniveau er normalt.

Fordele ved testosteronbehandling

Hormonudskiftning er forbundet med visse bivirkninger, men denne terapi hjælper mange mænd med at genoprette en nedsat sexlyst og opbygge muskelmasse. Når folk bliver ældre, har muskelmasse en tendens til at falde, og din krop har tendens til at bevare mere fedt.

Testosteron kan hjælpe med at vende disse tendenser. Men hvis du skal tage hormoner, skal du kun gøre det under din læges vejledning.

Tag væk

Forskere fortsætter med at undersøge risiciene og fordelene ved testosteronbehandling. Nye undersøgelser antyder, at der muligvis ikke er en øget risiko for hjerteanfald og slagtilfælde med testosteron, men der er behov for mere forskning.

Mens testosteron kan virke som en kilde af ungdom for mange mænd, kan hormonbehandling kun være rigtig for nogle.

Det er en god ide at have en detaljeret diskussion med din læge om, hvad testosteronerstatningsterapi kan og ikke kan. Sørg for at se på de mulige bivirkninger, inden du træffer en beslutning.

Interessant I Dag

TORCH skærm

TORCH skærm

TORCH- kærmen er en gruppe blodprøver. Di e te t kontrollerer for flere for kellige infektioner ho en nyfødt. Den fulde form for TORCH er toxopla mo e, rubella cytomegaloviru , herpe im...
Sputum plet for mycobakterier

Sputum plet for mycobakterier

putum plet for mycobakterier er en te t for at kontrollere for en type bakterier, der forår ager tuberkulo e og andre infektioner.Denne te t kræver en prøve af putum.Du bliver bedt om ...