Tess Holliday afslørede, hvorfor hun ikke deler mere af sin fitnessrejse på Instagram

Indhold

• Anmeldelse for

Hvis du ikke lagde din træning ud på Instagram, gjorde du det endda? Ligesom #foodporn -billeder af din frokost eller episke øjebliksbilleder af din sidste ferie, ses motion ofte som noget, du har at dokumentere på sociale medier - for hvis du ikke gør det, hvordan kan alle ellers vide, at du laver bevægelser?

Tess Holliday abonnerer ikke på "gør det for" Gram "-kulturen. Hun tog for nylig til platformen for at tale om, hvorfor hun gør ikke del mere af hendes fitnessrejse på IG. Ved siden af ​​et spejl-selfie skrev modellen: "Tidligere i dag delte jeg mine historier om, at jeg har arbejdet på min fitness og min karriere. Det kan virke for jer, at jeg ikke gør meget arbejdsmæssigt. Selvom jeg" Jeg er ikke i stand til at dele noget, jeg arbejder med ENDNU! (!) Massy Arias er officielt vores foretrukne nye træningsduo)

Holliday forklarede, at hun har lidt problemer med ordet "optaget". Fra hendes perspektiv, skrev hun, føder det sig ind i en større "workaholismekultur", og det får folk til at føle, at de har at have travlt hele tiden, for ikke at nævne del hvor travlt de har på sociale medier for at overbevise alle andre om deres travlhed og succes.

"Jeg har gjort mit bedste for at omskole mig til at nyde ALLE de små øjeblikke, der udgør mit liv," skrev Holliday på Instagram. Med det har hun valgt at holde størstedelen af ​​sin fitnessrejse privat, ikke bare fordi hun ikke ønsker at fastholde en arbejdsnarkoman, men også fordi "der er et stigma mod tykke mennesker, der træner," skrev hun-et stigma, der hun har været nødt til at navigere utallige gange i løbet af sit liv. (Relateret: Tess Holliday slams Body-Shamers, der siger, at hun fremmer fedme)

Stigma eller ingen stigma, Holliday vil simpelthen have sine fans og tilhængere til at vide det hende sande perspektiv på træning. "Jeg vil bare have, at I skal vide, at mine følelser omkring fitness og 'sundhed' ikke har noget at gøre med vægttab og alt med at forbedre min mentale sundhed og styrke mig selv," skrev hun. "Det har taget mig lang tid at indse, at jeg vil ære mig selv i den fysiske form, jeg tager." (Relateret: Hvordan Tess Holliday øger hendes krops tillid på dårlige dage)

Den nederste linje for Holliday er, at fitness handler om, hvordan en træning får hende til at føle, ikke hvordan det ser ud på hendes Instagram-feed, eller hvor mange "likes" et indlæg får. En IG-historie, der opsummerer din træning, udløber efter 24 timer. Hvad angår det spændende sus af endorfiner, som du får efter at have knust en intens træning? At udløber ikke.

Anmeldelse for