4 juice til at miste mave

Indhold

• 1. Ananasjuice med grøn te
• 2. Radise og fennikelsaft
• 3. Selleri og fennikelsaft
• 4. Kål og citronsaft

Der er fødevarer, der kan bruges til at tilberede velsmagende juice, der hjælper dig med at tabe sig, tabe mave, mindske oppustethed, da de er diuretika og også mindsker appetitten.

Disse juice kan let tilberedes hjemme ved hjælp af en centrifuge eller en blender og skal drikkes straks for at indtage alle næringsstoffer.

1. Ananasjuice med grøn te

En god saftmulighed for at miste mave er ananas med grøn te, fordi dens kombinerede ingredienser øger trangen til at tisse, hvilket eliminerer overskydende kropsvæsker og favoriserer forbrænding af fedt i maven.

Dette skyldes, at ananas er et godt vanddrivende middel, der øger trangen til at urinere og hjælper med at tømme luften. Grøn te øger kroppens stofskifte, hvilket fører til forbrænding af kropsfedt og sesam og hørfrø har fibre, der forbedrer tarmtransit. Kokosvand er nærende, rig på mineraler og genopfylder kroppens mineraler.

Ingredienser:

• 1 tyk skive ananas;
• 4 mynteblade;
• 2 spiseskefulde sesam eller hørfrø;
• 1 glas kokosvand
• 1 dessert ske grøntsagspulver.

Klargøringstilstand:

Pisk alle ingredienserne i en blender og tag straks bagefter uden at belaste. Om nødvendigt kan du sødte saften med 1 ske Stevia. Det bedste tidspunkt at drikke denne juice er til morgenmad eller midt på eftermiddagen. Afklar de mest almindelige spørgsmål om Stevia-sødemiddel.

2. Radise og fennikelsaft

Denne juice hjælper med at kontrollere den glykæmiske top og stimulerer vægttab, fordi radise og fennikel stimulerer fordøjelsen og galdeblærenes arbejde og hjælper stofskiftet med at nedbryde fedt. Derudover hjælper det også med at fjerne overskydende væsker fra kroppen.

Ingredienser:

• En håndfuld persille;
• 150 g fennikel
• 2 æbler;
• 1 radise;
• 2 stilke selleri.

Klargøringstilstand:

For at forberede denne juice skal du bare centrifugere alle ingredienserne. Hvis du foretrækker at drikke frisk juice, kan du så slå blenderen sammen med nogle isterninger og drikke den til morgenmad eller midt på eftermiddagen.

3. Selleri og fennikelsaft

Denne juice kombinerer selleri, som er et fremragende vanddrivende middel og fennikel, som har slankende egenskaber, hvilket stimulerer galdeblæren og øger strømmen af ​​galde, hvilket er vigtigt for at reducere kropsfedt.

Ingredienser:

• 2 skrællede appelsiner
• 1 fennikelpære;
• 1 håndfuld lucerne spirer;
• 2 stilke selleri.

Klargøringstilstand:

For at forberede denne juice skal du bare slå alle ingredienserne, indtil den bliver en homogen blanding, og derefter drikke den en gang om dagen.

4. Kål og citronsaft

Denne juice har i sin sammensætning klorofyl, kalium, pektin og C-vitamin, som fremskynder fjernelsen af ​​toksiner fra kroppen og hjælper med at afslutte det akkumulerede fedt en gang for alle.

Ingredienser:

• 2 selleri stilke;
• 3 håndfulde kålblade;
• 2 æbler;
• 1 skrællet citron.

Klargøringstilstand:

Pisk alle ingredienserne i en blender, indtil de er glatte, og drik en gang om dagen.

Se følgende video og lær hvordan man forbereder detoxjuicer, som også er gode til at fjerne toksiner fra kroppen: