Saft med gulerod og æble til bumser

Indhold

• 1. Gulerodssaft med æble
• 2. Kåljuice med æble
• 3. Gulerodssaft med appelsin
• 4. Æblelimonade
• 5. Ananasjuice med æble
• Hvordan mad kan hjælpe

Frugtsaft tilberedt med gulerødder eller æbler kan være en stor hjælp til at bekæmpe bumser, fordi de renser kroppen, fjerner toksiner fra blodet og jo færre toksiner i kroppen, jo lavere er risikoen for betændelse i huden, dog et tip. Det er vigtigt at undgå indtagelse af mad rig på fedt og forarbejdede fødevarer, da de favoriserer hudolier.

Men udover at tage sig af maden og indtage en af ​​disse opskrifter hver dag, er det også nødvendigt at vaske dit ansigt 1 eller 2 gange om dagen med en antiseptisk sæbe som Soapex eller bruge en sæbe baseret på acetylsalicylsyre under medicinsk vejledning og altid fugt huden med en gel fugtighedscreme til ansigtet.

Tjek opskrifterne:

1. Gulerodssaft med æble

En fremragende hjemmebehandling for bumser er at tage 1 glas gulerodsjuice med æble dagligt, da det er rig på antiinflammatoriske egenskaber, der forhindrer betændelse i hudorme og bumser til stede og hjælper med at eliminere de toksiner, der findes i blodet, undgå dannelse af nye bumser. Se opskriften:

ingredienser

• 2 gulerødder
• 2 æbler
• 1/2 glas vand

Klargøringstilstand

Skræl gulerødderne og æblerne, og slå dem i en blender sammen med vandet. Sød med honning efter smag og drik derefter. Det anbefales at drikke denne saft dagligt eller mindst 3 gange om ugen, når som helst på dagen.

2. Kåljuice med æble

Denne juice med æble, citron og kål hjælper med at reducere bumser, da æblet og kålen har antiinflammatorisk virkning, der reducerer betændelsen i bumser, og citronen er en kraftig antioxidant, der hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen og efterlader det smukkere og sund hud.

ingredienser

• 1 stort kale blad
• 3 grønne æbler
• ren saft af 2 citroner
• Honning efter smag

Klargøringstilstand

Pisk alle ingredienser i en blender og drik derefter. Tag denne juice dagligt eller mindst 3 gange om ugen.

3. Gulerodssaft med appelsin

Gulerodsjuice med appelsin er et godt middel mod bumser, da det er rig på vitamin A, der forstyrrer funktion af talgkirtlerne og reducerer dermed udseendet af bumser.

ingredienser

• 200 ml appelsinjuice
• 2 gulerødder

Klargøringstilstand

Pisk ingredienserne i en blender og drik straks. Tag 2 gange om dagen.

4. Æblelimonade

Æblelimonade er et godt middel mod acne-syge, da det er et naturligt sammentrækende middel, der renser kroppen og reducerer betændelse.

ingredienser

• Saft af 3 citroner
• 1 glas vand
• 10 dråber kokosolie
• 1 æble
• honning efter smag

Klargøringstilstand

Pisk alle ingredienserne i en blender meget godt og drik det efter tilberedningen. Tag 1 glas af denne saft 2 gange om dagen i mindst 3 måneder og evaluer derefter resultaterne.

En anden måde at bruge citron til at rense kroppen på er at presse 1 citron i 1 liter vand og drikke den hele dagen. Når det tages på tom mave, forbedrer dette aromatiserede vand også tarmfunktionen.

Heads up: Når du klemmer citronen, skal du vaske huden meget godt bagefter for at forhindre, at området bliver plettet, fordi denne frugt er meget sur, og når huden kommer i kontakt med solen, kan der opstå en forbrænding kaldet phytophotomellanosis.

5. Ananasjuice med æble

At tage ananas, agurk og myntejuice dagligt er et godt middel mod bumser, da det er rig på silicium og svovl, der vil virke på hudniveau og reducere betændelse, irritation, rengøring af huden.

ingredienser

• 3 ananasskiver
• 2 æbler
• 1 agurk
• 1 glas vand
• 1 spsk mynte
• honning efter smag

Klargøringstilstand

Pisk alle ingredienserne i blenderen og sød derefter med honning. Tag 1 glas af denne juice om dagen.

Hvis du selv efter at have fulgt alle disse retningslinjer i mindst 1 måned ikke opnår gode resultater, skal du lave en aftale med en hudlæge, da det i de mest alvorlige tilfælde af acne kan være nødvendigt at tage medicin som isotretinoin, for eksempel.

Hvordan mad kan hjælpe

Se andre fodringstips for at slippe af med bumser: