Ananasjuice for at forbedre fordøjelsen

Indhold

• 1. Ananas med gulerod
• 2. Ananas med persille

Ananasjuice med gulerødder er et godt middel til at forbedre fordøjelsen og mindske halsbrand, fordi det bromelain, der findes i ananas, letter fordøjelsen af ​​mad, så den enkelte ikke føler sig tung efter et måltid.

De ingredienser, der anvendes i disse hjemmemedicin, udover at lette fordøjelsen og reducere symptomerne på halsbrand, er vigtige naturlige antioxidanter, der hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen, hvilket efterlader den enkelte med mere energi og med en smukkere og sund hud.

1. Ananas med gulerod

Ud over fordøjelsen er det godt for huden.

ingredienser

• 500 ml vand
• ½ ananas
• 2 gulerødder

Klargøringstilstand

Skræl og skær ananas og gulerødder i små stykker, tilsæt dem derefter i en blender sammen med vandet og pisk godt.

2. Ananas med persille

Ud over fordøjelsen er vanddrivende.

ingredienser

• 1/2 ananas
• 3 spiseskefulde hakket frisk mynte eller persille

Klargøringstilstand

Før ingredienserne gennem centrifugen, og drik saften lige efter tilberedningen, eller slå ingredienserne i en blender med en lille mængde vand, sil og drik derefter.

Denne fordøjelsesananasjuice kan altid tages sammen med måltider, der indeholder meget protein, som det sker for eksempel på en grill- eller feijoadadag.

Dem, der lider af dårlig fordøjelse, bør ofte vurdere deres spisevaner og foretrække at indtage letfordøjelige, kogte fødevarer og undgå fede og søde fødevarer. Men hvis symptomer på dårlig fordøjelse stadig er hyppige, bør en konsultation med en gastroenterolog overvejes.

Se 7 andre sundhedsmæssige fordele ved ananas.