7 kvinder deler de bedste selvkærlighedsråd, de har fået af deres fædre

Indhold

• Anmeldelse for

Når det kommer til at vinde kropsbilledkrigene, tænker vi ofte på mødre i frontlinjen-hvilket giver mening, da mødre ofte beskæftiger sig med de samme selvkærlighedsproblemer, du står over for. Men der er også en anden, der ofte også er der og opfordrer dig til at gøre dit bedste og elske dig, ligesom du er: din far.

I disse dage er fædre - uanset om de er biologiske, adopterede, ved ægteskab eller dem, der påtager sig rollen som faderfigur - vigtigere end nogensinde for deres døtre. De har en stærk indflydelse på deres datters karriere, forhold og valg af liv, ifølge forskning foretaget af Linda Nielsen, ph.d., professor i uddannelses- og ungdomspsykologi ved Wake Forest University og forfatter til Far-datter-relationer: Moderne forskning og problemstillinger. Et eksempel? Kvinder i disse dage er tre gange mere tilbøjelige til at følge deres fars karrierevej. Og det stopper ikke med job; kvinder, der har en involveret farfigur, er også mindre tilbøjelige til at have spiseforstyrrelser, og de er mere tilbøjelige til at klare sig bedre i skolen, siger Dr. Nielsen.

Mænd har et andet perspektiv-og selvom vi ikke banker på mors råd, kommer nogle gange den mest kraftfulde opmuntring, råd eller ord at leve efter fra din far. Ja, nogle gange kommunikerer mænd forskelligt, så deres råd kan komme i en utraditionel form, men det kan også være præcis, hvad du skal høre. For at hylde kære gamle far bad vi otte kvinder om at dele de råd, de fik, som hjalp dem med at lære at elske deres krop, udvikle deres talenter og bare føle sig fantastiske med sig selv.

Se skønheden under alt andet.

"Som teenager eksperimenterede jeg med makeup, og jeg husker stadig, at jeg kom ned ad trappen og min fars reaktion. Han så overrasket ud og sagde: 'Du er smuk uanset hvad, men hvorfor har du al den maling på? Du er bare ligesom din mor-du behøver ikke makeup for at være smuk. ' Begge mine forældre indgydte indre og ydre tillid til mig, men min far er fantastisk til at gøre det på konkrete måder."-Meghan S., Houston

Find ud af dine talenter og find dit kald i livet.

"Da jeg var 14, kørte min far mig hjem og spurgte, om jeg havde tænkt over, hvad jeg ville gøre med mit liv, da jeg blev voksen. Jeg sagde, at jeg ikke vidste det endnu. Så fortalte han mig, at han tænkte, at jeg ' ville være en glimrende sygeplejerske baseret på min medfølende natur, følsomhed og hurtige sind. Hans venlige ord hjalp mig med at se mig selv på samme måde, og jeg besluttede den dag at følge den vej. Jeg har været sygeplejerske i 26 år nu- et job, jeg absolut elsker-og han er bestemt grunden. "-Amy I., Arvada, CO

Brug noget ødelæggende for at komme endnu stærkere tilbage.

"Min far har altid været min største tilhænger. Da jeg voksede op fik han mig til at føle, at jeg kunne alt. Han lærte mig også at følge mine instinkter og hjerte og være tro mod mine værdier. Denne lektion kom godt med, da jeg blev skilt fra min mand. år siden. Jeg vidste, at jeg gjorde det rigtige, men jeg var bange for at være alene og en enlig mor. Da jeg fortalte min far om splittelsen, var jeg nervøs, men han reagerede ved at sige, at han elsker mig, er altid her for mig, og ved, at jeg er stærk nok til at gøre dette. "-Tracy P., Lakeville, MN

Kræv respekt som atlet og som kvinde.

"Min far var ikke en stor snak, men han var altid opmærksom på, hvad jeg lavede. I gymnasiet dukkede han op til hver eneste af mine volleyballkampe og sportsbegivenheder, og hvis jeg nogensinde kom til kort i noget, i stedet for at forkæle mig, ville han hjælpe mig med at lære at blive bedre. Vi brugte timer på at øve mine volleyballfærdigheder i forhaven. Plus, når han bad mig om at danse til bryllupper, sagde han: 'En dag en fyr kommer med. Mange af dem vil. Den, der kan lide dig mest, vil danse rigtig langsomt og trække dig tæt på og være opmærksom på dig. Hvis de bevæger sig for hurtigt, går du videre. "-Christie K., Shakopee, MN

Prioriter dine egne behov.

"I weekenden tog vi til lufthavnen, hvor min far havde flyvetur, var hans yndlingshobby. Jeg kan huske, hvordan han tog mig med, og jeg ville hænge ud, og vi ville flyve. Han var altid så stolt over at have mig sammen med ham. Jeg følte mig altid velkommen og ønsket på hans eventyr, som en ægte co-pilot og ledsager. Hans eksempel lærte mig at sørge for, at jeg ikke glemmer at sætte mig selv i første omgang og skabe plads i mit liv til mine behov."-Sarah T., Minneapolis

Prøv dit bedste, og vær derefter tilfreds med det.

"Min far forbliver min inspiration, selv efter at han gik for 10 år siden. Han lærte mig at værdsætte og elske mig selv, fordi han værdsatte og elskede mig uanset hvad. Han lærte mig at prøve mit bedste, men derefter at være okay med ikke værende det bedste. Han lærte mig at se mit sande potentiale og aldrig give op. Jeg savner ham frygteligt, men jeg er så taknemmelig for hans arv fra kærlighed. "-Marianne F., Martinsburg, WV

Vær stolt af den du er og dine succeser.

"I begyndelsen af ​​20'erne gik jeg fra en lille by til en succesrig forretningskvinde, der arbejdede internationalt. Min mor støttede ikke det, jeg lavede. Hun begyndte faktisk at konkurrere med mig og kritiserede min arbejdsmoral. Hendes reaktion fik mig til at synes, at jeg skulle undskyld for min succes. Jeg ville stadig have et forhold til min familie, og jeg var bekymret for, at jeg gjorde noget forkert. Endelig en dag trak min far mig til siden og fortalte mig, hvor stolt han var og aldrig undskyldte-til min mor eller andre -for de succeser, jeg skabte. "-Theresa V., Reno, NV

!---->

Anmeldelse for