Dette sæt til $20 vil gøre det så meget lettere at træne hjemme

Indhold

• Anmeldelse for

Det sidste år har jeg arbejdet hårdt på at opbygge et effektivt fitnessprogram, der ikke kun er muligt at holde trit med, men også sjovt. Men med det nuværende coronavirus -udbrud ved jeg, at fortsættelse af min træningsrutine i offentlige rum som fitnesscentre og fitnessstudier kan udgøre en sundhedstrussel for mig selv og andre - som Ariana Grande udtrykte det (med noget farverigt sprog), min hiphop -yogaklasse kan vente. (Relateret: Skal du gå i gymnastiksalen under coronavirus-udbruddet?)

Så uundgåeligt fandt jeg mig selv ved at kigge på Walmarts fitnessudvalg efter ethvert overkommeligt hjemmemateriel for at holde mig i form, indtil det er sikkert at gå tilbage til gymnastiksalen. Jeg blev først tiltrukket af SPRIs Ultimate Booty Sculpt Kit (Buy It, $ 20, walmart.com) på grund af, ja, navnet (mine glutes kunne bruge noget arbejde). Men da jeg havde gravet i sættets funktioner, indså jeg, at det havde alt, hvad jeg ledte efter: modstandsbånd, kernediske og et minibånd til booty-arbejde. Det største salgsargument? Det kostede kun 20 $. Jeg var solgt.

Når det kommer til hjemme-træning, ved jeg, at modstandsbånd gør hele forskellen, så jeg var glad for at opdage, at SPRI-sættet indeholder fire forskellige typer-lette, mellemstore, tunge og en, der er lavet kun til dine numseøvelser. Jeg brugte det lette bånd omkring mine lår til hofteaktiveringer og øvelser, det mellemstore bånd til træning af overkroppen og det tunge bånd til underkropsøvelser såsom dødløft. Jeg stiftede først bekendtskab med de forskellige bevægelser, der er angivet i sættets medfølgende træningsguide, og derefter gik jeg videre til andre online fitnessvideoer og træningsguider. (Relateret: The Ultimate Resistance Band Workout)

Jeg elsker også funktionaliteten af ​​de dobbeltsidede kernediske. Den ene side er beregnet til at blive brugt på hårde gulve, mens den anden er bedst til tæpper, hvilket er super praktisk, når jeg beslutter mig for at ændre placeringen af ​​mine træninger. Men den sande MVP i dette kit er booty bandet. Den har to åbninger til dine ben og tilbyder den perfekte mængde modstand og fleksibilitet - og dreng, brænder den. Uanset om jeg bruger det til squats, lunges eller hoftebroer, forbliver det holdbare bånd altid på plads. Denne sikkerhed får mine træninger til at flyde så meget lettere og holder mig i tempo, mens jeg laver kardiobevægelser. Desuden skal jeg ikke bekymre mig om flyvende bands, der skyder hen over min stue.

Med dette alt-i-et træningssæt har jeg været i stand til at bevare mine sunde vaner derhjemme uden at ofre noget af det hårde arbejde, jeg har lagt i træningscentret eller i studiet. Og selvom jeg hadede at træne derhjemme, før alt dette skete, ser jeg faktisk frem til det nu. De træningsrutiner, jeg har lavet ved hjælp af dette sæt, er lige så udfordrende, og jeg føler mig bedre ved, at jeg ved at undgå offentlige fitnesscentre træffer det sikreste valg – for mig selv og andre – uden at opgive mine fitnessmål.

Hvis du er på jagt efter et altomfattende fitnesssæt til at holde din træning hjemmefra, kan du ikke slå SPRIs pakke til prisen-det er det hele værd.

Købe det: SPRI Ultimate Booty Sculpt Kit, $ 20, $30, walmart.com

Anmeldelse for