Hvordan sociale medier hjalp mig gennem min kræftrejse

Alene. Isoleret. Overvældet. Dette er følelser, som enhver, der har modtaget en kræftdiagnose, sandsynligvis vil opleve. Disse følelser udløser også ønsket om ægte, personlige forbindelser med andre, der forstår, hvad de går igennem.

Vi ved allerede fra Rapport om kræftstatus at et overvældende flertal - {textend} 89 procent - {textend} henvender sig til internettet efter at være diagnosticeret med kræft. Og fordi den gennemsnitlige person vil bruge mere end fem år af deres liv på sociale medier, er det rimeligt at antage, at disse personer stort set henvender sig til Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat og YouTube for rådgivning, support og opmuntring.

Sociale medier kan være et tveægget sværd, og mange finder ud af, at login kan være mere skadeligt end nyttigt efter en traumatisk begivenhed.

Selvfølgelig er det ikke kun sociale medier at have et socialt liv. At gå til en kræftpatientdiskussionsgruppe, prøve en ny yogaklasse i dit samfund eller endda tage kaffe med en ven, der virkelig bryr sig, er alle måder at være social og finde håb og inspiration uanset hvad du går igennem. I sidste ende handler det om at oprette forbindelser - {textend} uanset om de er online eller personligt.

For de følgende fire individer betød en kræftdiagnose at vende sig mod deres sociale mediekanaler snarere end væk fra dem. Læs deres inspirerende historier nedenfor.

At finde støtte på sociale medier var uundgåelig for Stephanie Seban, da hun blev diagnosticeret for over seks år siden.

"Google og internettet generelt viste sig at være virkelig skræmmende," sagde hun. "Eftersom jeg blev diagnosticeret med metastatisk brystkræft i trin 4, ville enhver søgning få negative og upåvirkende historier og fakta vedrørende mine overlevelseschancer."

Facebook og Instagram var to steder, hun kunne gå for at få forbindelse med andre kvinder, der gennemgik den samme rejse, som hun var. Det var en måde for hende at føle sig mindre isoleret.

”At have samfund kan være meget helbredende. Jeg har mødt nogle utrolige mennesker, som jeg nu kan ringe til venner på sociale medier, ”sagde hun.

Men der var en ulempe ved Sebans sociale søgninger: Hun fandt det svært at finde støtte til yngre kvinder med stadium 4 kræft. ”Ikke mange mennesker taler om metastatisk sygdom på trin 4, endsige skriver om det,” sagde hun.

Dette var hendes hovedårsag til at starte sit eget websted.Hendes mission blev at lære alt hvad hun kunne om både forebyggelse og behandling af kræft og at give nyttige ressourcer til unge voksne, der har at gøre med metastatiske sygdomme.

”Mine forhold og diagnose er begge meget unikke. Dette har fået mig til at gøre det til mit livs formål at øge opmærksomheden for os MBC-patienter og at lade folk vide, at brystkræft ikke er en 'one size fits all' sygdom. Det har taget noget tid for mig at få min historie derude, fordi jeg ikke ser 'syg ud' ', sagde hun.

Lær mere om Seban på Facebook og Instagram samt hendes blog.

Dickinson havde sin første kræftoperation på hans 19-årsdag. Ikke noget, som enhver teenager ville ønske sig, men det var noget, som Dickinson næsten umiddelbart måtte have haft en positiv kræftdiagnose kun tre dage før.

I stedet for at vende indad og være privat om sin diagnose vendte han sig til sin allerede populære YouTube-kanal for at sende videoer om sin rejse.

”Jeg ville have, at alle, der fulgte mig, skulle vide, hvorfor der ikke ville være nogen fitness- og sundhedsmæssige videoer på en kanal med fitness- og sundhedstema,” sagde han. "Jeg ville være et eksempel og give folk indsigt i, hvad der sker, hvis de har den samme kræft som mig eller gennemgår den samme kemoterapi som jeg var."

At være åben om hans testikelkræft var et modigt skridt. Når alt kommer til alt, vil kun 1 ud af 263 mænd udvikle denne type kræft i løbet af deres levetid. Og kun 7 procent af de diagnosticerede er børn eller teenagere.

Dickinson fandt, at sociale medier var nyttige til at skabe mere bevidsthed om sygdommen og holde sin familie - {textend} især hans bedsteforældre - {textend} opdateret. Det han ikke forventede var antallet af fremmede, der udgød deres hjerter for at vise støtte til ham.

”En person ville sende mig motiverende citater næsten hver dag, mens jeg havde at gøre med kræften i 6 måneder,” sagde Dickinson.

Oven på dette kørte hans yndlings YouTuber og fitnessinfluencer mere end to og en halv time for at møde Dickinson om morgenen af ​​hans kemoterapi.

Som kræftoverlevende koncentrerer Dickinson sig nu på sin YouTube-fitnesskanal igen og takker dem, der hjalp ham i det vanskelige år. Du finder ham også på Instagram.

For Cheyann Shaw tog det kun 24 timer efter hendes kræftdiagnose for æggestokkene for hende at tjekke sociale medier for hjælp.

”Jeg havde allerede en mindre fitness på sociale medier, men jeg vidste, at jeg havde en kamp og rejse, der skulle dokumenteres,” sagde hun.

Hun filmede en videolog af sig selv, der dokumenterede sin kræftdiagnose og sendte den til sin YouTube-kanal. Siden den første video for over et år siden har Shaw fortsat med at sende opdateringer om hendes kemoterapibehandling samt andre motiverende videoer som tip til at forblive positive, hvordan man håndterer kampe og fitnessteknikker.

”Årsagen til, at jeg vendte mig til sociale medier og ændrede mine sociale mediekanaler til kanaler, der dokumenterede min rejse, er fordi jeg ville være en stemme,” sagde hun.

Ud over YouTube brugte Shaw Instagram og Facebook til at oprette forbindelse til andre, der også kæmpede med kræft. Hun havde dog ikke altid held og lykke på disse kanaler.

”Jeg henvendte mig mest til Instagram for at nå ud til dem, der kæmpede med kræft og se, om de havde nogle tip eller råd, men da jeg gik til Instagram, kunne jeg ikke finde folk, der ville tale om deres kamp og kampe, " hun sagde.

Alligevel lod hun ikke dette tage hende ned. Hun indså, at samfundet, hun havde bygget, var nok til at holde hende i gang.

"At holde sig mentalt stærk er lige så vigtigt som din krop, der fysisk bekæmper kræft," sagde hun. ”Følelsen af" samfund "hjalp mig på min rejse med kræft, fordi jeg aldrig følte mig alene. Jeg vidste, at der altid var nogen derude, som jeg kunne henvende mig til, der havde samme erfaring som mig og kunne give mig råd. ”

Lær mere om Shaws oplevelse på Instagram, og tjek hendes videolog på hendes YouTube-kanal.

Det tog over to år, før Jessica DeCrisofaro blev officielt diagnosticeret med fase 4B Hodgkins lymfom. Flere læger havde fejlagtigt diagnosticeret hendes symptomer og endda børstet det, hun oplever, som bare allergi eller syre refluks. Da hun fik sin diagnose, gik hun online for at få svar.

”I begyndelsen af ​​min diagnose vendte jeg mig straks til Google for at få svar på, hvordan mit liv skulle blive, og hvordan jeg muligvis kunne håndtere det, der på det tidspunkt virkede som en så forfærdelig tragedie, at jeg blev behandlet,” sagde hun. "Det virkede ikke retfærdigt, og jeg fandt ud af, at der ikke var nogen reel guide til kræft."

Hun fandt masser af Facebook-grupper, men de fleste af dem var meget negative, og det var svært for hende at læse indlæg om ikke at gøre det eller ikke tro på behandling. Dette var starten på, hvad der ville blive hendes nye rejse: Hjælpe og inspirere andre kræftpatienter gennem hendes blog og Instagram-konto.

”Jeg er en meget stor fan af Instagram, fordi du kan slå hash-tagget af din specifikke kræft op og finde kræftvenner,” sagde hun. ”Jeg har overraskende mødt nogle af mine nærmeste venner på Instagram. Vi gennemgik alle diagnosen og behandlingen grundlæggende sammen. ”

Hun indså gennem alt dette, at kræftfællesskabet virkelig får det, så hun besluttede at skrive sin egen bog, "Talk Cancer to Me", for andre, der gennemgik det, hun oplevede.

”Så meget som din familie og venner vil hjælpe dig, forstår de ikke, hvordan det er, medmindre de er i dine sko,” sagde hun. ”Kræftens samfund har oplevet det hele, smerter, kvalme, hårtab, at se i spejlet og ikke være i stand til at genkende dig selv, angst, depression, PTSD ... alt.”

Læs mere om DeCristofaros rejse på hendes blog og Instagram.