Forfatter: Mark Sanchez
Oprettelsesdato: 7 Januar 2021
Opdateringsdato: 15 April 2025
Anonim
Tegn på brud på akillessenen - Fitness
Tegn på brud på akillessenen - Fitness

Indhold

Bruddet på akillessenen kan ske for alle, men det påvirker især mænd, der udøver fysisk aktivitet mellem 20 og 40 år på grund af lejlighedsvis sport. De aktiviteter, hvor dette sker mest, er fodboldkampe, håndbold, gymnastik, atletik, volleyball, cykling, basketball, tennis eller enhver aktivitet, der skal springes over.

Akillessenen, eller calcaneal senen, er en struktur, der er ca. 15 cm lang, som forbinder kalvemusklerne med bunden af ​​hælen. Når denne sene sprænges, kan symptomerne straks bemærkes.

Bruddet kan være helt eller delvis og varierer fra 3 til 6 cm. I tilfælde af delvise brud er der ikke behov for operation, men fysioterapi er afgørende. I tilfælde af total brud er operation nødvendig, efterfulgt af et par ugers fysioterapi for fuldstændig bedring.

Akillessene brud

Vigtigste tegn og symptomer

Tegn og symptomer på bristning af calcaneus senen er normalt:


  • Kalvesmerter med alvorlige gangbesvær;
  • Ved palpering af senen kan det være muligt at observere dens diskontinuitet;
  • Normalt rapporterer personen, at han hørte et klik, da senen brækkede;
  • Ofte mener personen, at nogen eller noget ramte hans ben.

Hvis der er mistanke om brud på akillessenen, kan lægen eller fysioterapeuten udføre en test, der kan vise, at senen er brudt. Til testen skal personen ligge på maven med et bøjet knæ. Fysioterapeuten vil trykke på 'ben kartoffel' muskelen, og hvis senen er intakt, skal foden bevæge sig, men hvis den er brudt, skal der ikke være nogen bevægelse. Det er vigtigt at udføre denne test med begge ben for at sammenligne resultaterne. Hvis det ikke er muligt at identificere bruddet, kan du anmode om en ultralydsundersøgelse.

Hvis det ikke er en senebrud, kan det være en anden ændring som f.eks. Muskelspænding.


Årsager til brud på akillessenen

De mest almindelige årsager til akillessenesprængning er:

  • Overtræning;
  • Vend tilbage til intensiv træning efter en hvileperiode
  • Løb op ad bakke eller bjerg;
  • At bære højhælede sko dagligt kan være gavnligt;
  • Jumping aktiviteter.

Folk, der ikke udøver fysisk aktivitet, kan have en pause, når de starter en hurtig løbetur, for eksempel at tage bussen.

Hvordan behandlingen udføres

Normalt udføres behandlingen med immobilisering af foden, da det er valgmuligheden for folk, der ikke er atleter, men for disse kan lægen angive operationen for at forene senefibrene.

Immobilisering kan vare i ca. 12 uger og sker også efter operationen. Både i det ene tilfælde som i det andet er fysioterapi indiceret for personen at lægge kropsvægten tilbage på foden og derefter gå normalt igen og vende tilbage til deres aktiviteter og træning. Atleter kommer sig normalt hurtigere efter ca. 6 måneders behandling siden pausen, men de, der ikke er atleter, kan tage længere tid. Find ud af flere detaljer om behandlingen af ​​akillessenenbrud.


Vores Anbefaling

Hvad betyder det at være seksuelt flydende?

Hvad betyder det at være seksuelt flydende?

ek ualitet er et af de begreber i udvikling, der kan være vært at nogen inde vikle dit hoved rundt - men må ke er du ikke det formodet til. amfundet har en tenden til at ville mær...
Overliste dit vintertræningsfald

Overliste dit vintertræningsfald

Ah, glæderne i ferie æ onen: det prøde vejr, de hyggelige brande, familiefe ter og de overdådige fe ter. Men med al glæden kommer ærlige udfordringer - til vore talje. &q...