Hvad er bunion, hvordan man behandler og vigtigste symptomer

Indhold

• Hvordan behandlingen udføres
• Hjemmebehandling
• Bunion symptomer
• Hvad kan forårsage
• Sådan forhindrer du bunions

Bunionen, videnskabeligt kendt som Hallux Valgus, er en afvigelse af fingrene mod indersiden af ​​foden, hvilket forkert justerer knoglerne og leddene. Den mest berørte finger er stortåen, men hos nogle mennesker dannes knuden på lillefingeren.

Bunionens udseende er mere almindelig hos mennesker, der ofte bærer høje sko, og som har osteoartikulære sygdomme, såsom f.eks. Gigt. Tilstedeværelsen af ​​bunionen kan være ret ubehagelig og smertefuld, så det er vigtigt at gå til ortopæd eller fysioterapeut for at starte behandling for at lindre symptomer.

Hvordan behandlingen udføres

Bunion behandling sigter mod at bringe fingeren tilbage til startpositionen og de symptomer, der skal lindres. Således kan brugen af ​​skinner eller fingerretraktorer angives for at forsøge at omplacere de berørte knogler. Disse skinner og retraktorer kan findes på internettet, apoteker og apoteker.

Påføring af en antiinflammatorisk salve som Cataflan eller Voltaren kan være indiceret på dage, hvor det er nødvendigt at bære en høj sko, men hvis knuden er for stor og generer dig meget, kan du som en sidste udvej opereres. Især når personen lider af fodsmerter dagligt eller har en anden komplikation, f.eks. Reumatoid arthritis.

Operationen udføres normalt med lokalbedøvelse, og i den vil ortopædkirurgen flytte fingeren tættere på sin oprindelige placering og skrabe knoglen, der er afviget lateralt. Efter operationen bør man undgå at placere kropsvægten på den opererede fod i ca. og gradvist vende tilbage til sine daglige aktiviteter. Fysioterapi kan være til stor hjælp i denne restitutionsfase. Se hvordan knægtkirurgi udføres og opsving.

Hjemmebehandling

En god hjemmebehandling til en betændt kneb, som normalt lindrer smerte og ubehag meget, er at lave en trappestige ved at placere fødderne af 'sauce' i en skål med varmt vand og 2 spsk groft salt eller Epsom-salte. Massere dine fødder med sød mandelolie er også en fremragende strategi til at forbedre blodcirkulationen og lindre smerter, rødme og hævelse af fødderne.

Når du har gjort dette, er det også en god hjemmestrategi at tømme dine fødder, hvilket også bidrager til symptomlindring, når du ligger cirka 30 minutter med dine fødder hævet på sofaen eller puder.

Se følgende video og se, hvilke øvelser du kan gøre for bunions:

Bunion symptomer

Joanetes symptomer varierer afhængigt af stortåen eller lille tå, hvor de vigtigste er:

• Ændring i formen af ​​foden med dannelsen af ​​en bule ved siden af ​​foden;
• Afvigelse af den berørte finger over andre;
• Tør hud og rødme på den berørte finger;
• Fingersmerter, når du går
• Hævelse af det berørte fingerled.

Ubehaget forårsaget af knuden kan normalt lindres ved brug af ortopædiske indlægssåler, tåseparatorer, brug af antiinflammatoriske lægemidler eller fodmassage. Se, hvordan man plejer brystet og lindrer symptomer.

Hvad kan forårsage

Bunionen dannes hovedsageligt hos kvinder mellem 20 og 40 år på grund af brugen af ​​høje hæle i lang tid, især dem med spidse tæer, da det får tåen til at afvige indad mod de andre fingre, og af denne grund dette bliver mere fremtrædende.

Denne ændring i fødderne har en tendens til at forekomme hyppigere hos mennesker i samme familie, og derfor bør folk med en familiehistorie af bunions undgå at bære stramme sko eller daglig brug af høje hæle.

Folk, der har helbredsproblemer, som reumatoid arthritis eller gigt, er også mere tilbøjelige til at udvikle sig, så de skal være ekstra forsigtige.

Sådan forhindrer du bunions

Den bedste måde at forsøge at forhindre udviklingen af ​​en knude er at bære behagelige sko, der gør det muligt for tæerne at bevæge sig frit. Sko med meget høje hæle kan også øge trykket på tæerne, hvilket letter udseendet af knuder, så det anbefales ikke at bære sko eller sandaler med hæle over 5 cm