11 store symptomer på depression

Indhold

• 1. Følelse af tomhed eller tristhed
• 2. Manglende lyst til at udføre aktiviteter, der gav glæde
• 3. Mangel på energi og konstant træthed
• 4. Irritabilitet
• 5. Smerter og ændringer i kroppen
• 6. Søvnproblemer
• 7. Tab af appetit
• 8. Mangel på koncentration
• 9. Tanke om død og selvmord
• 10. Alkohol og stofmisbrug
• 11. Langsomhed
• Online depression test

De vigtigste symptomer, der markerer depressionens start, er uvillighed til at udføre aktiviteter, der gav glæde, reduceret energi og konstant træthed. Disse symptomer optræder i lav intensitet, men forværres over tid og forårsager for eksempel lidelse og manglende evne til at arbejde eller opretholde interaktioner med andre mennesker.

Imidlertid kan depression helbredes og kan opnås med den korrekte diagnose og behandling, hvilket kan gøres ved brug af antidepressiva, angstdæmpende og psykoterapi. Kontroller, hvordan depression diagnosticeres og behandles.

De mest almindelige symptomer, der kan indikere depression, inkluderer:

1. Følelse af tomhed eller tristhed

Tilstedeværelsen af ​​tomhed eller trist manifesterer sig normalt gennem et trist ansigt, hængende øjne stirrer på intet, kedeligt og en buet torso. Det er stadig almindeligt, at personen har grædeangreb eller græder meget let og har taler fokuseret på pessimisme, skyldfølelse og lavt selvværd.

Det er stadig almindeligt at opleve en følelse af værdiløshed, og derfor har folk, der udvikler depression, et ønske om at isolere sig fra venner og familie, før de tænker på mere alvorlige "løsninger" såsom selvmord.

Mennesker, der har depression, rapporterer at føle en tristhed, der er forskellig fra "normal", hvilket ikke forbedres med vedtagelsen af ​​holdninger, der lindrer det, og som normalt ledsages af en følelse af tomhed, apati, uinteresse og manglende ønske om at udføre aktiviteter.

2. Manglende lyst til at udføre aktiviteter, der gav glæde

Dette er det vigtigste symptom på depression og har været til stede siden sygdommens begyndelse, og det kan blive værre, efterhånden som lidelsen skrider frem. Dette skyldes, at den depressive lidelse kan medføre, at personen får pludselige og forbigående ændringer i humør og for eksempel kan være mere modtagelig for gråd.

Derudover forsvinder ønsket om at udføre aktiviteter, der plejede at være en grund til glæde, såsom at spille instrumenter, se film og serier, være sammen med venner eller gå på fester, uden at personen kunne forklare grunden, kun at være villig til ikke at gøre noget.

3. Mangel på energi og konstant træthed

Mangel på energi og konstant træthed, som forhindrer daglige aktiviteter som personlig hygiejne, spise, gå i skole eller arbejde, kan indikere depression. Derudover er den manglende motivation for ikke at ville foretage sig noget som et tegn på, at depression udvikler sig.

4. Irritabilitet

På grund af dyb tristhed er det almindeligt at vise irritabilitet, vredeangreb, der forårsager symptomer såsom rysten, en ukontrollabel trang til at skrige og endda overdreven svedtendens. Derudover kan nogle symptomer på angst og nød være forbundet.

5. Smerter og ændringer i kroppen

Depression kan også forårsage konstant hovedpine på grund af dårlige nætter og humørsvingninger, og der kan også være en følelse af tæthed i brystet og tyngde i benene. I nogle tilfælde kan hårtab, svage negle, hævede ben og ryg- og mavesmerter forekomme på grund af lave hormoner. Ud over opkastning og rysten, kendt som psykosomatiske symptomer.

6. Søvnproblemer

Det er almindeligt, at i tilfælde af depression har personen terminal søvnløshed, i denne type er der ikke noget problem at falde i søvn, men personen vågner op ved daggry, omkring 3 eller 4 om morgenen og kan ikke gå i seng igen mindst indtil 10 om morgenen igen og derefter vågne op meget trætte.

7. Tab af appetit

Manglen på appetit og vægtændring under depression er resultatet af alle de andre symptomer sammen, da personen f.eks. Ikke har energi til at rejse sig, føler smerte, er irriteret og søvnig. Dette er også en anden faktor til at forværre vægttab, da personen normalt kun har et måltid om dagen og normalt på insistering fra familiemedlemmer.

Vægtændringer opstår på grund af den lave produktion af serotonin i kroppen, som også er ansvarlig for optagelsen af ​​næringsstoffer, og reduktionen ender med at forårsage overdreven vægttab på kort tid, da kroppen ikke absorberer det, der spises.

8. Mangel på koncentration

Under depression kan der være mangel på koncentration ledsaget af hukommelsestab, vedvarende negative tanker og ubeslutsomhed med øjeblikke af enorme devolution, der påvirker arbejde, skole og personlige interaktioner. Dette symptom kan let bemærkes, da folk har tendens til ikke at svare på spørgsmål og ikke se på noget i lange perioder, hvilket også fører til et tab af følelse af tidsmæssighed.

9. Tanke om død og selvmord

Sættet med alle symptomer på depression kan få personen til at tænke på død og selvmord, fordi de følelser, der opleves i denne sygdom, giver følelsen af, at det ikke er værd at være i live, i betragtning af dette en løsning for at undslippe den situation, hvor man finder .

10. Alkohol og stofmisbrug

Misbrug i brugen af ​​alkohol og stoffer opstår på grund af tilstedeværelsen af ​​følelser som tristhed og dyb kval. Personen i dette tilfælde kan have brug for at føle glæde og afbryde forbindelsen fra de følelser, der er forårsaget af depression, hvilket kan være farligt, da misbrug af disse stoffer kan føre til kemisk afhængighed og overdosering.

Imidlertid udvikler ikke alle mennesker med depression dette symptom, så det er vigtigt at være opmærksom på eventuelle pludselige humørsvingninger, der kan indikere en vanedannende holdning.

11. Langsomhed

Depressiv lidelse kan undertiden forstyrre mental og motorisk aktivitet, hvilket kan få en person til at blive mere ophidset eller langsommere, hvor sidstnævnte er mere almindelig. Således kan depression påvirke tænkning, bevægelser og tale, hvor personen holder pauser, når han taler og korte svar, eller det modsatte, hvor han / hun præsenterer en hurtigere tale og gentagne bevægelser med f.eks. Hænder og ben.

Online depression test

Denne online test kan hjælpe med at afklare, om der er en reel risiko for depression, hvis du har mistanke om:

1. 1. Jeg har lyst til at gøre de samme ting som før
2. 2. Jeg griner spontant og har det sjovt med sjove ting
3. 3. Der er tidspunkter om dagen, hvor jeg føler mig glad
4. 4. Jeg har lyst til at tænke hurtigt
5. 5. Jeg kan godt lide at tage mig af mit udseende
6. 6. Jeg føler mig begejstret for de gode ting, der skal komme
7. 7. Jeg føler glæde, når jeg ser et program på fjernsynet eller læser en bog