Selena Gomez har lige delt en brutal træning på TikTok

Indhold

• Anmeldelse for

Selena Gomez har været utrolig åben omkring mange facetter af sin personlige sundhedsrejse, fra kropsskam og lupusdiagnose til at gennemgå en nyretransplantation og få dialektisk terapi. Hendes seneste video trækker gardinet tilbage for hendes træningsrutine - og du vil blive glad for at høre, at det ikke kan relateres.

Gomez lagde videoen af ​​en svimlende hårdhændet træning ud på TikTok med billedteksten "Feeling great ... but also 😅" - og du vil have det på samme måde bare ved at se det.

I træningen, som hun knuste sammen med to uidentificerede træningsvenner og en træner, kan du se Gomez pumpe hele kroppen cardiobevægelser ud med håndvægte, inklusive nogle sumo squats, overhead-rækker og stående mavebevægelser. Derefter forbrænder hun sig gennem målrettet glutearbejde med Bala Bangles (Buy It, $ 49, amazon.com) på anklerne, herunder brandhaner, benløftninger og hoftebortførelser. Næste gang er kernearbejde ved hjælp af en lille lilla kugle (enten en Pilates- eller medicinbold), og endelig afslutter hun endelig hele sin session med lidt assisteret strækning. Trioen synes at nyde det, men du kan se i deres ansigter, at det helt bestemt forbrændinger.

Under træningen har Gomez på sig, hvad der ser ud til at være PUMA LQD Cell Shatter XT træningssneakers (Køb det, fra $ 54, amazon.com), som følger, i betragtning af at hun tidligere har samarbejdet med mærket.

Til sidst ser du Gomez tørre sveden af ​​hendes ansigt med et håndklæde med det mest relatable tilfredse-men-udmattede udtryk. Og det er helt forståeligt, fordi træningen ser hård AF ud. (Selvom det ikke burde være nogen overraskelse, at hun er til en hård træning; hendes første gymnastiksession efter hendes nyretransplantation var trods alt boksning.)

Hun fik endda en ros fra Lizzo i kommentarerne, der skrev: "Jeg ser uuuuuuuu svede det ud!"

Andre kommentatorer delte deres påskønnelse for at se en celeb med en relateret kropsform; en bruger skrev, "når du har samme kropstype som Selena", hvortil andre brugere reagerede med "Ikr 🥰 bedste følelse nogensinde" og "Sameee hun får mig til at føle mig så godt 💗."

At præsentere et ufiltreret syn på hendes liv har altid været Gomez's M.O. - og internettet er bedre til det. Tilbage i 2018 skrev hun om præcis det og skrev: "Jeg havde noget, jeg har tænkt over i et stykke tid, som jeg gerne vil dele. Denne side er mine højdepunkter og et par svage lys...Tro mig, mit liv er' Det er altid så filtreret og blomstrende... Vi er alle på vores egen rejse."

Og mens generelt ingen ser store mens du træner, er en velkommen påmindelse om, at vi alle er lavet af de samme ting, at se en celeb som Gomez svede sig igennem en hård træning og se præcis ud som enhver af os.

Anmeldelse for