Ensomhed får kolde symptomer til at føles værre

Indhold

• Anmeldelse for

Snus, nysen, hoste og ømhed er ikke øverst på nogens sjove liste. Men symptomerne på forkølelse kan føles endnu værre, hvis du er ensom, ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i Sundhedspsykologi.

Hvad har din sociale gruppe at gøre med din virale belastning? Meget mere end bare at dele de bakterier, der i første omgang gjorde dig syg, viser det sig. "Forskning har vist, at ensomhed sætter mennesker i fare for tidlig død og andre fysiske sygdomme," siger studieforfatter Angie LeRoy, kandidatstuderende i psykologi ved Rice University, i en pressemeddelelse. "Men der var ikke gjort noget for at se på en akut, men midlertidig sygdom, som vi alle er sårbare over for forkølelse."

I det, der lyder som en af ​​de mindst sjove undersøgelser nogensinde, tog forskere næsten 200 mennesker og gav dem en næsespray fyldt med en forkølelsesvirus. Derefter delte de dem op i grupper baseret på, hvor mange forhold de rapporterede i deres liv og overvågede dem på et hotel i fem dage. (De fik i hvert fald gratis kabel sammen med deres lidelse?) Omkring 75 procent af forsøgspersonerne endte med en forkølelse, og de, der rapporterede at være de ensomste, rapporterede også, at de havde det værst.

Det var ikke kun antallet af relationer, der påvirkede alvorligheden af ​​symptomerne. Det kvalitet af disse forhold spillede den største rolle. "Du kan være i et overfyldt rum og føle dig ensom," forklarede LeRoy. "Den opfattelse er, hvad der synes at være vigtigt, når det kommer til forkølelsessymptomer." (Bemærk: Tidligere forskning har også vist, at følelsen af ​​ensomhed kan få dig til at overspise og ødelægge din søvn.)

Ensom? At føle sig isoleret er desværre meget almindeligt i disse dage på trods af vores superforbundne samfund. Husk at møde venner IRL så ofte som du kan, eller (vi ved, at det er skørt) rent faktisk tage telefonen og indhente folk, der bor langt væk. Og husk, selvom du er en dygtig voksen, er det helt acceptabelt at ringe til din mor, når du er syg. God helbredelse.

Anmeldelse for