Kan holde tisse skade dit helbred?

Indhold

• Hvorfor er det dårligt at holde tisse?
• Hvad skal man gøre for at forhindre sygdomme?

At holde tisse i lang tid er sundhedsskadeligt, fordi urin er en af ​​kroppens måder at eliminere skadelige stoffer på kroppen og overskuddet af mikroorganismer til stede i urinvejsorganet, hvilket for eksempel forhindrer infektioner og dannelse af nyresten.

Når urinen akkumuleres i blæren i lang tid, er der således begunstigelsen af ​​udviklingen af ​​mikroorganismer, ud over at der ikke er fuldstændig afslapning af blæren under vandladning, hvilket kan få en lille tisse til at ophobes i blæren, med øget risiko for komplikationer.

Det er almindeligt, at børn holder tisse i et stykke tid for ikke at stoppe med at lege, for eksempel, men det er vigtigt, at man går på toilettet, især inden man går i seng og vågner og hele dagen.

Hvorfor er det dårligt at holde tisse?

Tisse produceres med det formål at rense organismen, da den ikke kun eliminerer stoffer, der er i overskud i kroppen, men også det overskud og mikroorganismer, der kan findes i urin- og kønsorganerne, hvilket forhindrer udviklingen af ​​infektioner. Hvis du holder tisse i lang tid, kan det øge risikoen for at udvikle nogle sygdomme, såsom:

• Urinvejsinfektionerfordi bakterier og svampe, der er i overskud, forbliver i urinvejene, hvilket kan sprede sig og resultere i infektion. Derudover kan blæren ikke slappe helt af under urinering, når tisse akkumuleres i lang tid, og der kan stadig være noget urin i blæren, hvilket også favoriserer infektioner. Kvinder har normalt lettere infektioner end mænd på grund af urinrørets størrelse, som er kortere, hvilket letter spredning af mikroorganismer;
• Ufrivillig vandladningEftersom urinen akkumuleres over tid, kan blæren miste sin elastiske kapacitet, hvilket f.eks. kan favorisere urininkontinens;
• Nyresten dannelse, som ikke kun kan ske på grund af ikke drikkevand, men også fordi tisse er akkumuleret, hvilket kan få de grundstoffer, der ville blive elimineret i urinen, til at sætte sig og forblive i urinvejene, hvilket forårsager ganske ubehagelig smerte, og at i nogle tilfælde kan kirurgisk fjernelse af stenene være nødvendig.

Så snart du har lyst til at tisse, anbefales det, at du gør det, da det er muligt at undgå fremtidige problemer. Hvis du har lyst til at tisse, men ikke kan, er det vigtigt at se en læge, så årsagen til problemet kan identificeres, og behandlingen kan startes.

Hvad skal man gøre for at forhindre sygdomme?

For at undgå sygdomme i urinvejene er det vigtigt at have mindst 2 liter vand om dagen og gå på toilettet mindst 6 gange om dagen hver 4. time eller når du har lyst, så det er muligt at undgå ophobning af mikroorganismer og progressivt tab af blæreelasticitet.

Det anbefales også, at der udføres øvelser for at styrke bækkenmuskulaturen, som har tendens til at blive mere slapp og ineffektiv med naturlig aldring under graviditet og efter fødsel, hvilket kan favorisere urininkontinens.Derfor er det vigtigt, at Kegel øvelser udføres, helst med en uddannet professionel, så du kan kontrollere tisse effektivt.

Derudover bør folk, der har diabetes, ikke holde tisse længe, ​​da den høje koncentration af sukker i blodet og urinen kan favorisere væksten af ​​mikroorganismer med større chance for infektioner. Derfor er det vigtigt, at der f.eks. Udføres rutinemæssige blodprøver for at kontrollere blodsukkeret.