Andet trimester af graviditet

Indhold

• Hvad sker der med din krop i andet trimester?
• Hvad sker der med fosteret i andet trimester?
• Hvad kan man forvente hos lægen?
• Hvordan kan du forblive sund i andet trimester?
• Hvad skal man gøre
• Hvad man skal undgå
• Hvad kan du gøre i andet trimester for at forberede dig på fødslen?

Hvad er andet trimester?

En graviditet varer i ca. 40 uger. Ugerne er grupperet i tre trimestre. Andet trimester inkluderer uge 13 til 27 af en graviditet.

I andet trimester bliver babyen større og stærkere, og mange kvinder begynder at vise en større mave. De fleste kvinder finder ud af, at anden trimester er meget lettere end den første, men det er stadig vigtigt at blive informeret om din graviditet i andet trimester. At forstå din graviditet uge for uge kan hjælpe dig med at træffe informerede beslutninger og forberede dig på de store ændringer, der ligger foran dig.

Hvad sker der med din krop i andet trimester?

I anden trimester af graviditeten begynder symptomer, som du måske har oplevet i første trimester, at blive bedre. Mange kvinder rapporterer, at kvalme og træthed begynder at mindskes, og de betragter anden trimester som den nemmeste og mest behagelige del af deres graviditet.

Følgende ændringer og symptomer kan forekomme:

• livmoderen udvider sig
• du begynder at vise en større mave
• svimmelhed eller svimmelhed på grund af lavere blodtryk
• føler babyen bevæge sig
• kropssmerter
• øget appetit
• strækmærker på mave, bryst, lår eller bagdel
• hudændringer, som mørkfarvning af huden omkring dine brystvorter eller pletter af mørkere hud
• kløe
• hævelse af ankler eller hænder

Ring til din læge, hvis du oplever et af disse symptomer:

• kvalme
• opkast
• gulsot (gulfarvning af det hvide i øjnene)
• ekstrem hævelse
• hurtig vægtøgning

Hvad sker der med fosteret i andet trimester?

Babyens organer udvikles fuldt ud i andet trimester. Barnet kan også begynde at høre og sluge. Små hår bliver mærkbare. Senere i andet trimester begynder babyen at bevæge sig rundt. Det vil udvikle sove- og vågecyklusser, som en gravid kvinde begynder at lægge mærke til.

Ifølge American Pregnancy Association vil babyen ved udgangen af ​​andet trimester være omkring 14 inches lang og veje lidt over to pounds.

Hvad kan man forvente hos lægen?

Kvinder bør se en læge omkring hver anden til fjerde uge i anden trimester af graviditeten. Test, som lægen kan udføre under et besøg inkluderer:

• måle dit blodtryk
• kontrollere din vægt
• ultralyd
• diabetes screening med blodprøver
• fødselsdefekt og andre genetiske screeningstest
• fostervandsprøve

I andet trimester kan din læge bruge en ultralydstest til at afgøre, om din baby er en dreng eller en pige. Det er dit eget valg at beslutte, om du vil vide babyens køn, før du føder.

Hvordan kan du forblive sund i andet trimester?

Det er vigtigt at være opmærksom på, hvad du skal gøre, og hvad du skal undgå, når din graviditet fortsætter. Dette hjælper dig med at tage sig af dig selv og din baby, der udvikler dig.

Hvad skal man gøre

• Fortsæt med at tage prænatale vitaminer.
• Træn regelmæssigt.
• Træn dit bækkenbund ved at lave Kegel-øvelser.
• Spis en diæt med højt indhold af frugt, grøntsager, fedtfattige former for protein og fiber.
• Drik masser af vand.
• Spis nok kalorier (ca. 300 kalorier mere end normalt).
• Hold dine tænder og tandkød sunde. Dårlig tandhygiejne er forbundet med for tidlig fødsel.

Hvad man skal undgå

• anstrengende træning eller styrketræning, der kan forårsage skade på maven
• alkohol
• koffein (højst en kop kaffe eller te om dagen)
• rygning
• ulovlige stoffer
• rå fisk eller røget fisk og skaldyr
• haj, sværdfisk, makrel eller hvid snapperfisk (de har høje niveauer af kviksølv)
• rå spirer
• kattekuld, som kan bære en parasit, der forårsager toxoplasmose
• upasteuriseret mælk eller andre mejeriprodukter
• delikatesser eller hotdogs
• følgende receptpligtige lægemidler: isotretinoin (Accutane) til acne, acitretin (Soriatane) til psoriasis, thalidomid (Thalomid) og ACE-hæmmere til forhøjet blodtryk

Spørg din læge, hvis du er bekymret over de receptpligtige lægemidler eller kosttilskud, du tager.

Hvad kan du gøre i andet trimester for at forberede dig på fødslen?

Selvom der stadig er flere uger tilbage i graviditeten, kan du planlægge levering tidligere for at hjælpe med at gøre tredje trimester mindre stressende. Her er nogle ting, du kan gøre nu for at forberede dig på fødslen:

• Tag prænatal uddannelse klasser, der tilbydes lokalt.
• Overvej klasser om amning, spædbarn-HLR, førstehjælp og forældre.
• Uddann dig selv med online forskning.
• Se fødselsvideoer på YouTube, der er naturlige og ikke skræmmende.
• Besøg hospitalet eller fødecentret, hvor du skal føde.
• Lav en børnehave eller plads i dit hus eller lejlighed til den nyfødte baby.

Overvej om du vil tage medicin mod smerten under fødslen eller ej.

Sponsoreret af Baby Dove