Sådan forhindres kogens udseende

Indhold

• 1. Vask dine hænder ofte
• 2. Hold sår tildækket
• 3. Hold din hud ren og tør
• 4. Reducer sukkerforbruget
• 5. Forbruger mad med C-vitamin

For at forhindre koges udseende er det vigtigt at holde huden ren og tør, holde sårene dækket og vaske hænderne ofte, da det på denne måde er muligt at undgå infektion i hårroden og ophobning af pus under hud, hvilket forhindrer dannelsen af ​​kog.

Fordi det er en infektion, koges hyppigere hos mennesker med helbredsproblemer, især når immunsystemet påvirkes, som for eksempel i tilfælde af diabetes, HIV-infektion eller kræft. Akkumulering af pus under huden kan føre til forekomsten af ​​nogle symptomer såsom svær smerte ved berøring, rødme og hævelse. Kend andre tegn og symptomer, der indikerer koger.

Så for at undgå kogning er det meget vigtigt at reducere antallet af bakterier på huden og forsøge at styrke immunforsvaret. Nogle tip inkluderer:

1. Vask dine hænder ofte

Hænderne er et af de steder på kroppen, der oftest kan blive fulde af bakterier, da de rører ved forskellige forurenede genstande i løbet af dagen. Derudover kommer hænderne i kontakt med mange andre områder af huden, hvilket gør det lettere at forurene små udskæringer, hvilket får bakterierne til at nå håret og forårsage kogning.

2. Hold sår tildækket

Sårene fungerer som døre i huden, der tillader mange bakterier at komme ind i kroppen. Så når du har et sår, ud over at have den passende behandling, er det meget vigtigt at lave en bandage, i det mindste mens såret er åbent og ikke har udviklet en skurv. Sådan heler du et sår.

3. Hold din hud ren og tør

En anden nem måde at holde din hud fri for bakterier er at bade mindst en gang om dagen. Man bør dog undgå at bruge meget varmt vand, da det tørrer huden ud, og man bør også undgå at bruge antimikrobielle sæber, da de ud over de dårlige bakterier også fjerner bakterier, der hjælper med at opretholde hudens balance.

Derudover er det meget vigtigt at holde huden altid tør, da fugt sammen med kropsvarme kan lette væksten af ​​bakterier. En af de største synder for fugt i huden er sved, og derfor er et godt tip altid at bære behageligt tøj og bomuld, da det gør det muligt for huden at trække vejret bedre.

4. Reducer sukkerforbruget

Fødevarer med meget sukker, såsom godbidder, is eller industriprodukter generelt, giver et optimalt miljø til udvikling af bakterier, da disse mikroorganismer har brug for sukker til at vokse.

En reduktion af sukkerindtag sænker blodsukkerniveauet og forhindrer følgelig udviklingen af ​​bakterier på huden og reducerer risikoen for kogning. Se 3 enkle trin for at reducere sukker i din diæt.

5. Forbruger mad med C-vitamin

C-vitamin er et af de vigtigste næringsstoffer for at holde immunforsvaret fungerer korrekt, eliminere overskydende bakterier og forhindre udseende af koger. Fordi det er en naturlig teknik, kan forbruget af C-vitamin til at øge immunforsvaret endda bruges af mennesker med autoimmune sygdomme.

Så forbrug af mere appelsin, mandarin, jordbær eller kiwi kan hjælpe med at forhindre, at koger vises så ofte. Tjek andre tip til forbedring af immuniteten.