Hjemmemedicin mod irritabel tarmsyndrom

Indhold

• 1. Kamille og passionsfrugt sådan
• 2. Passionsfrugt vitamin

Kamille sådan og lidenskabsfrugt-vitamin er fremragende hjemmemediciner for patienter med irritabel tarmsyndrom, da de indeholder mad med beroligende egenskaber, der hjælper med at slappe af og undgå symptomer hos personer med irritabel tarmsyndrom, såsom mavesmerter, diarré eller forstoppelse.

Ud over at bruge disse midler er det dog nødvendigt at spise en diæt med lavt koffein, alkohol, sukker og fedt, da de er stoffer, der irriterer tarmen og forværrer symptomerne. Find ud af, hvilke fødevarer der er bedst til irritabel tarm.

1. Kamille og passionsfrugt sådan

Kamille sådan er en blanding af kamille te og passionsfrugtsaft, der har potente beroligende egenskaber, der hjælper med at mindske afføring, lindrer symptomer og hyppigheden af ​​angreb.

ingredienser

• Pulp af 1 passionsfrugt
• 1 kop kamille te

Klargøringstilstand

I en blender blandes passionsfrugtmasse med kamille-te. Drik sådan to gange om dagen, helst med en snack, og inden du går i seng.

2. Passionsfrugt vitamin

Passionsfrugt-vitaminet er godt mod irritabelt tarmsyndrom, fordi yoghurt har gode bakterier, der hjælper med at regulere tarmfunktionen.Derudover har passionsfrugt en beroligende virkning, der hjælper med at slappe af i sindet, undgå stress og reducere begyndelsen på irritabel tarmangreb.

ingredienser

• Pulp af 1 passionsfrugt
• 1 almindelig yoghurt

Klargøringstilstand

Pisk yoghurt med passionsfrugtmasse i en blender og drik den til morgenmad.

For at vide mere om dette problem, se denne video: