Hjemmemedicin mod flatulens

Indhold

• 1. Brøndkarsejuice
• 2. Gulerodssaft
• 3. urtete

Et godt hjemmemedicin mod flatulens er at drikke brøndkarse eller gulerodssaft, så længe de er godt koncentreret. Dog kan nogle lægeplanter også blandes med te for at mindske mængden af ​​gas i tarmen.

Derudover er det vigtigt at drikke rigeligt med vand, træne regelmæssigt, indtage fødevarer rig på fibre og undgå fødevarer, der er mere tilbøjelige til at forårsage luft i maven, f.eks. Bønner eller broccoli. Se en mere komplet liste over de fødevarer, der forårsager mest flatulens.

1. Brøndkarsejuice

En fremragende hjemmemedicin mod flatulens er brøndkarsejuice, da brøndkarse har fordøjelsesegenskaber, der hjælper med at forbedre tarmens funktion og eliminerer madrester, der kan forårsage gasserne.

Ingredienser:

• 1 håndfuld brøndkarse.

Klargøringstilstand:

Før brøndkarse gennem centrifugen, og drik saften straks derefter. Det anbefales ikke at sødme eller tilsætte vand, selvom mængden ikke er særlig stor, da den koncentrerede juice er tilstrækkelig til at forbedre fordøjelsen og bekæmpe overskydende gas naturligt.

2. Gulerodssaft

Gulerodssaft er en anden god mulighed for dem, der lider af overskydende flatulens, da rå gulerødder er rige på fiber og kulhydrater, der ikke fremmer bakteriel gæring i tarmen, hvilket reducerer dannelsen af ​​gasser i tarmen.

Ingredienser:

• 1 medium gulerod.

Klargøringstilstand:

Før 1 gulerod gennem centrifugen og drik den koncentrerede juice 30 minutter før frokost eller spis 1 rå gulerod, tygge godt.

3. urtete

Et andet godt naturligt middel til behandling af flatulens er at drikke urtete tilberedt med anis, fennikel og karve.

ingredienser

• 1/2 tsk anis
• 1/2 tsk citronmelisse
• 1/2 tsk karve
• 1 kop kogende vand

Klargøringstilstand

Tilsæt urterne til koppen kogende vand, og lad dem stå i 5 minutter, ordentligt dækket. Når det er varmt, sil og drik derefter.

Gasser er resultatet af madnedbrydning og dannes ved bakteriel virkning, idet de er normale. Men når de ser ud for meget, kan de forårsage smerter i maven i form af sting og en følelse af udbulende mave. Anvendelsen af ​​ovennævnte te og trækul kan være meget effektiv.