Forfatter: William Ramirez
Oprettelsesdato: 23 September 2021
Opdateringsdato: 10 Juli 2025
Anonim
Opskrift på pandekage med amarant til diabetes - Fitness
Opskrift på pandekage med amarant til diabetes - Fitness

Indhold

Denne pandekageopskrift med amaranth er en fremragende morgenmadsmulighed for diabetes, fordi amaranth hjælper med at forhindre overskydende blodsukker og kan hjælpe med at forhindre komplikationer af overskydende blodsukker. Således kan disse pandekager også bruges i kostvaner for at tabe sig, da de indeholder få kalorier

Disse pandekager, selvom de ikke er en form for behandling af diabetes, er et godt alternativ til pandekageforberedelse, som hjælper med at kontrollere det glykæmiske indeks.

Ingredienser:

  • En halv kop amarantmel;
  • En halv kop fuld hvedemel;
  • En halv kop majsmel;
  • 2 teskefulde gær;
  • En halv dessert ske bagepulver;
  • 2 kopper mælk;
  • 2 store æg;
  • En halv kop rapsolie;
  • 2 kopper blåbær eller jordbær.

Klargøringstilstand:

Bland mælk, æg og olie og bland i en blender, indtil den er cremet. Lad stå i 5 minutter. Tilsæt de tørre ingredienser sammen med en halv kop blåbær eller jordbær.


Hvis dejen er for tyk, tilsæt vand en teskefuld ad gangen for at fortynde dejen. Lav pandekagerne i en stegepande eller i en lav kagepande og server med resten af ​​blåbær eller jordbær som fyld.

Forstå alt hvad amarant kan gøre for helbredet:

  • Fordele ved Amaranth

Vores Rådgivning

Sådan får du en brystvorte orgasme: 23 tip til dig og din partner

Sådan får du en brystvorte orgasme: 23 tip til dig og din partner

Vi inkluderer produkter, om vi yne er nyttige for vore læere. Hvi du køber via link på denne ide, tjener vi muligvi en mindre proviion. Her er vore proce. Dine brytvorter er erogene zon...
Skift af medicin mod psoriasis? Hvad man skal vide for en jævn overgang

Skift af medicin mod psoriasis? Hvad man skal vide for en jævn overgang

Når du har poriai, er det vigtigte at holde din tiltand under kontrol at være på rette por med behandlingen og regelmæigt at e din læge. Dette betyder ogå at notere event...