Hvordan kan jeg se, om min nyfødte sover for meget?

Indhold

• Hvor meget søvn har din nyfødte brug for?
• Nyfødt vækst: Hvad man kan forvente
• Sover min baby for meget?
• Hvad skal man gøre, hvis din baby sover for meget
• Fremme af regelmæssige soveplaner
• Takeaway

Nyfødte soverutiner kan være forundrende for nye forældre. Når din baby bliver vant til livet uden for livmoderen, kan de have problemer med at tilpasse sig en daglig rutine.

Måske spekulerer du på, om de sover for meget eller for lidt. Her er et kig på, hvad du kan forvente af dit nyfødte søvnmønster i deres første par uger af livet.

Hvor meget søvn har din nyfødte brug for?

I livmoderskomforten tilbragte din baby meget tid på at sove. De var omgivet af varme og vildt af din stemme.

Når den er født, sover din baby muligvis det meste af dagen.

Nyfødte har små maver, så de bliver fulde hurtigt. Uanset om du ammer eller ammer formel, holdes tæt og forbedrer deres søvnighed komfortabelt. Dette kan få dem til at falde i søvn, før de er fulde. Som et resultat vågner de måske ofte for at spise.

Men hvis din baby sover i lange strækninger, og det ser ud til, at de gør det på bekostning af at stå op for at spise, hvad da?

Nyfødt vækst: Hvad man kan forvente

Efter et første vægtfald efter fødslen, kan du forvente, at dit nyfødte sætter sig ind i en fodringsrutine. De vil få vægten tilbage, og de fleste babyer vokser støt fra da af.

Du kan overvåge din baby's vækstfremgang ved at holde styr på deres fodring og beskidte bleer. Din børnelæge vejer dem også ved hver kontrol.

Over 24 timer har de fleste babyer brug for cirka 25 ounce modermælk. Dette volumen forbliver relativt konstant i de første seks måneder af livet, undtagen under vækstspor. Du skal se din babys vægtstigning, mens antallet af fodring pr. Dag vil falde. De bliver stærkere, og deres mave bliver større.

Babyer med formel-fodring har en langsommere fodring end babyer, der ammes. De forbliver fulde længere, så de fodres mindre ofte.

Sover min baby for meget?

Nogle babyer er bedre sovende end andre. De vågner muligvis ikke op til måltider til fordel for søvn. Du skal være ekstra forsigtig i løbet af de første par uger og vurdere deres fremskridt.

Hold øje med din babys bleer. Deres urin bør ikke være for gul (mørkere gul er et tegn på, at baby ikke drikker nok), og der skal være et tilstrækkeligt antal afføring med den rigtige farve. Sennep i farve og snuskede tekstur er normal.

En baby, der ikke sover nok, vil være klødende og sutrende. Eller de kan være hyper og svære at berolige. En søvnig baby har ikke disse problemer, men kan gøre forældre til at blive antsy ved at sove for forsvarligt.

Det tager mindst seks måneder for en baby at etablere deres egen døgnrytme. Men hvis din ser ud til at være uvidende om forskelle mellem nat og dag, kan en smule hjælp være lige det, de har brug for for at vænne sig til fodring med regelmæssige intervaller og trives.

Hvad skal man gøre, hvis din baby sover for meget

Hvis du har med en alt for søvnig baby, skal du først sørge for, at der ikke er nogen medicinske problemer, der får dem til at sove hele tiden.

Gulsot, infektioner og eventuelle medicinske procedurer, såsom omskærelse, kan gøre din baby søvnigere end normalt.

Din børnelæge tjekker, om din baby tager nok vægt. Hvis ikke, er du muligvis nødt til at vække dem op for at spise hver tredje time (eller mere) afhængigt af din læges anbefalinger.

Fremme af regelmæssige soveplaner

Her er nogle ting, du kan prøve at fremme regelmæssige tidsplaner for sove (og fodring):

• Tag din baby med på vandreture i løbet af dagen, så de udsættes for naturligt lys.
• Udvikle en beroligende aftenrutine, der inkluderer et bad, massage og sygepleje.
• Prøv at fjerne nogle lag tøj, så de bliver mindre varme og vågner op, når det er tid til fodring.
• Prøv at røre ved deres ansigt med en våd vaskeklud, eller løft dem op for at sprænge, ​​før du flytter dem til det andet bryst.
• For meget stimulering i løbet af dagen kan gøre din baby overmæt. De falder muligvis i søvn trods at de er sultne.

Du kan også prøve at overvåge deres hurtige øjenbevægelses (REM) søvnstadium. Dette er den lette søvnfase.

Under REM skal du være i stand til lettere at vække din baby, end når de flytter til et dybt søvnstadium. Men husk, at lette og dybe søvnstadier skifter oftere hos babyer end hos voksne.

Takeaway

Hvis din baby tager konstant vægt efter et par uger, men stadig sover meget, kan du prøve at slappe af. Accepter det faktum, at du måske bare har at gøre med en god sovekabine. Prøv at nyde det, mens det varer. Du skal også indhente din søvn.

”De første to eller tre uger efter fødslen gør de fleste babyer kun lidt, men spiser og sover. Men de skal vågne op i mindst 8 til 12 fodring pr. 24 timer. Efter tre uger er søvnmønstre mere varierende, hvor nogle babyer sover længere strækninger end andre. ” - Karen Gill, MD, FAAP