Årsagen Kyllingevinger og pommes frites lyder så lækkert

Indhold

• Anmeldelse for

Nogle af os kan gå forbi et billboard, der reklamerer for smukt gyldne pommes frites eller kyllingevinger uden et andet blik. Andre behøver kun at læse "salt" og "sprød" for at føle en trang komme på. Det viser sig, at fede personer er mere tilbøjelige til at reagere på sidstnævnte, hvilket åbner endnu flere spørgsmål om, hvor meget vores ydre miljø påvirker vores valg.

Den New Orleans-baserede ernæringsekspert Molly Kimball, R.D., er ikke overrasket over disse resultater. Hun ser ofte vidt forskellige svar på mad fra klienter. "Den samme stimulus skaber en meget stærkere reaktion hos nogle," forklarer hun. "Hvis bageriet reklamerer for en persons yndlingsmad, kan én person være nødt til at tage en separat rute hjem, fordi annoncen er så overbevisende for dem." Og hvis du er en af ​​disse mennesker, skal du muligvis yderligere justere din spilplan for at opretholde din kost.

Hvordan? "Indstil dig selv til succes ved at ændre de ting i dit miljø, som du kan kontrol," foreslår Kimball. Når alt kommer til alt, ligner succes at forudse disse trang - og have en plan. For eksempel, hvis du ved, at hele din dag bliver smidt ud, fordi der er fødselsdag på kontoret, så tag et chokoladeprotein med bar i din pung ved de særlige lejligheder. På denne måde er du stadig med og nyder dig selv. Kimball anbefaler også, at du tager et kig på, hvilke ydre signaler du inviterer ind.

"Det kunne være noget så simpelt som at filtrere, hvem du følger på Instagram," siger hun. "Følger du en person, der altid poster sit seneste bageprojekt?" Du behøver ikke se, at frostingen ser endnu smukkere ud med et Valencia-filter. Slut med at følge, og opsøg nogle sunde sociale mediekonti at følge (som disse 20 foodie Instagram-konti, du bør følge). Grøntsager er også smukke! Og deres tillægsord kan være lokkende: sprød, grøn, forfriskende, tilfredsstillende, skyldfri. Er du sulten efter de gode ting endnu?

Anmeldelse for