Hvad du skal vide om koffein og erektil dysfunktion

Indhold

• Hvad forårsager ED?
• Er det rigtigt, at koffein hjælper med ED?
• Livsstil og ED
• Tabe sig
• Begræns alkoholforbruget
• De-stress
• Behandling for ED
• Hvornår skal du kontakte din læge

Hvad forårsager ED?

Lejlighedsvis har mænd problemer med at få erektion. Det er typisk et midlertidigt problem, men hvis det ofte sker, kan du have erektil dysfunktion (ED).

En erektion starter med fysisk eller følelsesmæssig stimulering. Hjernen sender signaler i dit centrale nervesystem, hvilket øger blodtilførslen til penis. Muskler inden i penis slapper af for at give blod mulighed for at komme ind. Tryk fra blodstrømmen gør din penis fast og oprejst.

Alt, der forstyrrer blodgennemstrømningen til penis, kan forårsage ED. Det er undertiden et symptom på en underliggende sygdom som diabetes, forhøjet blodtryk eller hjertesygdom. Det kan også forekomme efter operation for kræft i blæren, prostata eller tyktarmen.

Andre mulige årsager til ED inkluderer:

• Peyronies sygdom, som involverer skade på nerverne i nærheden af ​​din penis
• lavt testosteron
• en neurologisk tilstand
• stof- eller alkoholforbrug
• rygning
• er overvægtige eller fede

Problemer med stress, depression og forhold kan have noget at gøre med ED. At have ED kan bringe disse problemer videre eller intensiveres. Nogle gange er der mere end én faktor involveret.

Er det rigtigt, at koffein hjælper med ED?

Teorien om, at koffein kan hjælpe med at behandle ED, kan stamme fra undersøgelser om emnet.

En nylig undersøgelse fandt, at mænd, der drak omkring 170-375 milligram (mg) koffein om dagen, var mindre tilbøjelige til at rapportere ED end dem, der ikke gjorde det. Forskerne bemærkede imidlertid, at de ikke var i stand til at finde en forbindelse mellem koffein og øget blodgennemstrømning. Undersøgelsen var også i sagens natur partisk. Dataene kom fra National Health and Nutrition Examination Survey. Mere forskning er nødvendig for at bekræfte denne undersøgelses resultater.

At drikke et par kopper kaffe om dagen for at behandle ED ville være en attraktiv løsning for nogle mennesker, men der er ikke nok bevis til at konkludere, at koffein er nyttigt til behandling af ED.

Livsstil og ED

Der er nogle livsstilsfaktorer, der kan bidrage til ED. Du kan muligvis fjerne behovet for medicin eller andre behandlinger, hvis du foretager et par ændringer:

Tabe sig

Hvis du er overvægtig, skal du undersøge dine diætvaner. Sørg for, at du spiser masser af næringsrige mad. Undgå fødevarer, der har lidt næringsværdi. Tilføj lidt øvelse i din daglige rutine. Hvis du er overvægtig, skal du bede din læge om vejledning i, hvordan du taber sig sikkert.

Begræns alkoholforbruget

Skær ned eller stop med at drikke alkohol for at se, om det hjælper. Hvis du ryger, ville det nu være et godt tidspunkt at stoppe. Få medicinsk hjælp, hvis du har et stofmisbrugsproblem.

De-stress

Når stress og angst forstyrrer din livskvalitet, kan det være fordelagtigt at søge rådgivning.

Behandling for ED

Det kan være alt, hvad det kræver at behandle årsagen og foretage livsstilsændringer. Hvis det ikke hjælper, er der andre muligheder.

Oral medicin med receptpligtig styrke er designet til at hjælpe muskler i din penis med at slappe af, hvilket tilskynder blodgennemstrømningen. Tre af disse lægemidler er sildenafilcitrat (Viagra), vardenafil HCI (Levitra) og tadalafil (Cialis). Du skal kun tage dem, før du planlægger at have sex.

Disse medikamenter kan forårsage milde bivirkninger såsom snerpet næse, hovedpine og muskelsmerter. Bivirkninger er normalt midlertidige. Det er sjældent, men nogle mænd har mere alvorlige bivirkninger. Disse medikamenter kan være farlige, hvis du tager nitrater eller har en nyre- eller leversygdom.

Hvis disse medicin ikke fungerer, kan selvinjicerede stoffer eller urethrale suppositorier hjælpe. Et andet alternativ er vakuumopstandsindretningen, som hjælper med at holde blodgennemstrømningen i penis. Endelig kan du overveje kirurgiske indstillinger, der inkluderer penisimplantater og kirurgi i blodkar.

Hvornår skal du kontakte din læge

Hvis det ikke behandles, kan ED have en skadelig virkning på selvværd og forstyrre intime forhold. Af den grund og fordi ED kan være et symptom på et alvorligt helbredsproblem, er det vigtigt at se din læge.

Sørg for at forklare alle dine symptomer til din læge. Lav en liste over alle kosttilskud, og receptpligtig medicin og receptpligtig medicin, du tager.

Din læge vil sandsynligvis begynde med at tage en komplet medicinsk historie, efterfulgt af en fysisk undersøgelse. Afhængig af fundene, kan du blive henvist til en urolog eller anden specialist for yderligere diagnostisk test.