Lektioner i virkeligheden fra olympiske atleter

Indhold

• To olympiske veteraner fortæller, hvordan de har brugt deres tid uden for banen og måtten.
• Anmeldelse for

"JEG GIVER TID TIL MIN FAMILIE"

Laura Bennett, 33, triatlet

Hvordan dekomprimerer du efter at have svømmet en kilometer, løbet seks og cyklet næsten 25-alle i topfart? Med en afslappende middag, en flaske vin, familie og venner. "At være triatlet kan være virkelig selvoptagelig," siger Bennett, som skal konkurrere i sine første olympiske lege i denne måned. ”Du er nødt til at gøre så mange ofre-manglende venners bryllupper og blive på familierejser. At komme sammen efter et løb er, hvordan jeg genopretter forbindelse til de mennesker, der er vigtige for mig. Jeg skal bygge det ind i mit liv-ellers er det let at lade det glide, "Bennetts forældre rejser ofte for at se hende konkurrere, og hendes brødre mødes med hende, når de kan (hendes mand, to brødre og far er også triatleter) . At se de mennesker, hun elsker, hjælper også med at holde hendes arbejde i perspektiv. "Efter at have været så fokuseret på et løb, er det rart at læne sig tilbage og nyde enkle fornøjelser som en god latter med familien," siger hun. Det minder hende om, at medalje eller ej, der er vigtigere ting i livet.

"VI VINDER VED AT SE HINANDEN"

Kerri Walsh, 29, og Misty May-Treanor, 31 beachvolleyspillere

De fleste af os mødes med vores træningspartner en gang, måske to gange om ugen. Men beachvolley-duoen Misty May-Treanor og Kerri Walsh kan findes ved at lave øvelser i sandet fem dage om ugen. "Kerri og jeg presser virkelig hinanden," siger May-Treanor, den toprangerede spiller i verden. "Vi henter hinanden, når en af ​​os har en dårlig dag, hepper på hinanden og motiverer hinanden." De to er også afhængige af træningspartnere, ofte deres ægtemænd, under deres egen træning. "Jeg kan godt lide at vide, at der er nogen, der venter på mig i fitnesscentret, så jeg kan ikke sige: 'Åh, jeg gør det senere'," siger May-Treanor. "At have en ven at træne med får mig til at træne hårdere," tilføjer Walsh. Begge siger, at det er nøglen at vælge den perfekte partner. "Kerri og jeg har stilarter, der komplementerer hinanden," siger May-Treanor. "Vi vil ikke kun de samme ting, men vi stoler fuldstændig på hinanden."

"JEG HAR EN BACKUP -PLAN"

Sada Jacobson, 25, fægter

Når din far og to søstre alle indhegner konkurrencedygtigt, og dit barndomshjem var fyldt med bunker af masker og sabler, er det svært ikke at blive optaget af sporten. Heldigvis for Sada Jacobson, en af ​​de bedste sabelfægtere i verden, havde hendes familie også deres prioriteter. "Skolen var altid nummer et," siger Jacobson. "Mine forældre vidste, at hegn ikke ville betale regningerne. De opmuntrede mig til at få den bedst mulige uddannelse, så jeg ville have masser af muligheder, når min atletiske karriere var slut. "Jacobson opnåede en grad i historie fra Yale, og i september går hun på jurastudiet." Jeg tror, ​​at de kvaliteter, der er indpodet i mig gennem hegning, vil oversætte til loven. Begge dele kræver fleksibilitet og selvstændighed for at transformere konflikter, "forklarer hun. Jacobson tror på at forfølge din passion helhjertet," men selvom du lægger en enorm mængde energi i et område af dit liv, bør du ikke lade det holde dig fra nyder andre ting. "

To olympiske veteraner fortæller, hvordan de har brugt deres tid uden for banen og måtten.

"MIN PASSION ER AT GIVE TILBAGE"

Jackie Joyner-Kersee, 45, Veteran Track and Field Star

Jackie Joyner-Kersee var kun 10, da hun begyndte at være frivillig på Mary Brown Community Center i East St. Louis. "Jeg lagde bordtennispadler væk, læste for børn på biblioteket, spidsede blyanter - hvad end de havde brug for. Jeg elskede det så meget, og jeg var der så ofte, at de til sidst fortalte mig, at jeg gjorde et bedre stykke arbejde end de mennesker, der fik betalt!" siger denne verdensmester i længdespringer og syvatlet, der fik seks olympiske medaljer med sig. I 1986 lærte Joyner-Kersee, at centret var lukket, så hun etablerede Jackie Joyner-Kersee Foundation og indsamlede mere end $ 12 millioner til at bygge et nyt community center, der åbnede i 2000. "At komme i gang som frivillig hvor som helst kan være en udfordring til mange mennesker. Den største hindring er, at folk tror, ​​de skal give al deres fritid. Men hvis du kun har en halv time, kan du stadig gøre en forskel, "forklarer Joyner-Kersee." Hjælp til små opgaver er uvurderlig. "

"DETTE ER HARDERE END OLYMPIKKEN!"

Mary Lou Retton, 40, veterangymnast

I 1984 blev Mary Lou Retton den første amerikanske kvinde til at vinde en olympisk guldmedalje i gymnastik. I dag er hun gift med fire døtre i alderen 7 til 13. Hun er også virksomhedens talskvinde og rejser rundt i verden for at fremme fordelene ved korrekt ernæring og regelmæssig motion. "Træning til OL var meget lettere end at balancere mit liv nu!" Siger Retton. "Da øvelsen var slut, var der tid til mig. Men med fire børn og en karriere har jeg ingen nedetid." Hun forbliver sund ved at holde sit arbejde og familieliv helt adskilt. "Når jeg ikke er på farten, afslutter jeg min hverdag kl. 14.30," forklarer hun. "Så henter jeg børnene fra skole, og de får 100 procent mor, ikke dels mor og dels Mary Lou Retton."

Anmeldelse for