Kronisk sygdom efterlod mig vred og isoleret. Disse 8 citater forvandlede mit liv.

Jeg husker dette citat ofte, når jeg sidder fast med at spille sammenligningsspillet. Jeg har længe været nødt til at udføre bestemte ting anderledes end de fleste mennesker - en af ​​de nyeste er at tage eksamen et helt år for sent.

Til tider følte jeg mig utilstrækkelig i forhold til mine jævnaldrende, men jeg indså, at jeg ikke er på deres sti, jeg er på mine. Og jeg ved, at jeg kan komme igennem det, uden at nogen viser mig, hvordan det gøres først.

Et af de lykkeligste øjeblikke i livet kan være, når du finder modet til at give slip på det, du ikke kan ændre. ” - Ukendt

At acceptere, at min sygdom ikke forsvinder (lupus har i øjeblikket ingen kur) var en af ​​de sværeste ting, jeg nogensinde har haft at gøre.

Den smerte og lidelse, der fulgte med at tænke på, hvad mine diagnoser ville betyde for min fremtid, var overvældende og fik mig til at føle, at jeg absolut ikke havde kontrol over mit liv. Som dette citat siger, er det meget vigtigt at have modet til at give slip på den falske følelse af kontrol.

Alt, hvad vi kan gøre for at være i fred med en uhelbredelig sygdom, er at lade det være og vide, at det ikke alt sammen er under vores kontrol.

”Alt vil være okay i sidste ende. Hvis det ikke er okay, er det ikke slutningen. ” - John Lennon

Dette er et af mine yndlingscitater, fordi det giver så meget håb. Der har været så mange gange, at jeg har følt, at jeg aldrig ville føle mig bedre, end jeg gjorde i det øjeblik. Det føltes umuligt at gøre det til den næste dag.

Men det var ikke slutningen, og jeg har altid altid klaret det.

"Du fik dette liv, fordi du er stærk nok til at leve det." - Ukendt

Dette citat har altid opmuntret mig til at genkende min egen styrke. Det hjalp mig med at tro på mig selv og begynde at se mig selv som en 'stærk' person, snarere end alle de ting, som jeg fortalte mig selv, var på grund af mine kroniske sygdomme.

”Jeg har set bedre dage, men jeg har også set værre. Jeg har ikke alt, hvad jeg vil, men jeg har alt, hvad jeg har brug for. Jeg vågnede med nogle smerter og smerter, men jeg vågnede. Mit liv er måske ikke perfekt, men jeg er velsignet. ” - Ukendt

En af de mest værdifulde håndteringsevner, jeg bruger, når jeg har en dårlig dag, er at finde påskønnelse af de mindste ting.Jeg elsker dette citat, fordi det minder mig om ikke at tage noget for givet, selv ikke bare vågne op om morgenen.

Fra barndommen til voksenalderen lagde jeg vrede over min krop for ikke at samarbejde med det liv, jeg ville leve.

Jeg ville være på legepladsen og ikke være syg i sengen. Jeg ville være på messen med mine venner og ikke være hjemme med lungebetændelse. Jeg ønskede at udmærke mig på mine college-kurser og ikke besøge hospitaler til test og behandling.

Jeg forsøgte at åbne op for disse følelser for mine venner og familie gennem årene, selv om jeg var ærlig over at føle mig misundelig over deres gode helbred. At få dem til at fortælle mig, at de forstod, fik mig til at føle mig lidt bedre, men at lettelsen var kortvarig.

Hver nye infektion, ubesvarede begivenhed og hospitalsbesøg bragte mig tilbage til at føle mig så utrolig alene.

Jeg havde brug for nogen, der konstant kunne minde mig om, at det var okay, at mit helbred er rodet, og at jeg stadig kan leve fuldt ud på trods af det. Det tog et stykke tid for mig at finde hende, men jeg ved endelig nu, at der er nogen mig.

Ved dagligt at udsætte mig for forskellige støttende citater og mantraer udfordrede jeg al den vrede, jalousi og tristhed inde i mig for at finde helbredelse i andres ord - uden at have brug for nogen til at tro på dem og minde mig udover mig.

Vælg taknemmelighed, slip det liv, som din sygdom måske har taget fra dig, find måder at leve et lignende liv på en måde, der er acceptabelt for dig, vis medfølelse med dig selv og ved, at alt i sidste ende vil være okay.

Vi kan ikke ændre vores sygdomme, men vi kan ændre vores tankegang.

Dena Angela er en håbefuld forfatter, der værdsætter ægthed, service og empati. Hun deler sin personlige rejse på sociale medier i håb om at øge bevidstheden og mindske isolationen for personer, der lever med kroniske fysiske og psykiske sygdomme. Dena har systemisk lupus erythematosus, reumatoid arthritis og fibromyalgi. Hendes arbejde er blevet vist i Women's Health Magazine, Self magazine, HelloGiggles og HerCampus. De ting, der gør hende mest lykkelige, er maleri, skrivning og hunde. Hun kan findes på Instagram.