Hvad er psykoanalyse, hvordan gøres det, og hvad er det til

Indhold

• Hvordan det gøres
• Hvad er det for
• Psykoanalytiske behandlingsmetoder
• Ord lægen kan bruge

Psykoanalyse er en type psykoterapi, udviklet af den berømte læge Sigmund Freud, som tjener til at hjælpe folk med bedre at forstå deres følelser og følelser samt hjælpe med at identificere, hvordan den ubevidste påvirker daglige tanker og handlinger.

Psykologen eller psykiateren kan bruge denne type tilgang til at hjælpe med at behandle mennesker med angst, depression og andre typer lidelser. Imidlertid kan psykoanalyse også udføres af alle, der ønsker at forstå deres personlige oplevelser, som har forholdsproblemer eller koncentrationsbesvær.

Psykoanalysesessioner kan udføres med voksne, teenagere og børn, individuelt eller i grupper og varer i gennemsnit 45 minutter afhængigt af terapeuten. Før du starter sessionerne, er det vigtigt at søge uddannede fagfolk, så resultaterne er positive og tilfredsstillende.

Hvordan det gøres

Terapisessioner med psykoanalyse finder sted på et kontor eller klinik hos en terapeut eller psykoanalytiker, der kan være psykolog eller psykiater og varer i gennemsnit 45 minutter. Hyppigheden og antallet af sessioner defineres af terapeuten afhængigt af hver person.

Under en session lægger personen sig ned i sofaen, kaldes divan og begynder at tale om følelser, adfærd, konflikter og får ikke øjenkontakt med terapeuten, så han ikke skammer sig over at sige, hvad han føler. Som med andre typer psykoterapi, når personen taler, ser terapeuten efter kilden til de psykiske problemer og hjælper personen med at lede efter måder at håndtere disse problemer på. Se mere om de vigtigste typer psykoterapi.

I psykoanalysen kan personen tale alt, hvad der kommer i tankerne, uden nogen begrænsninger og bør ikke bekymre sig om følelser af skyld eller skam, da det er sådan, som terapeuten vil være i stand til at hjælpe med at søge svar på aktuelle problemer og den givne information holdes altid hemmelige.

Hvad er det for

Gennem psykoanalyse kan en person tilegne sig viden fra den ubevidste del af hans sind, og dette kan hjælpe med at forstå følelser, følelser og interne konflikter. Således kan denne type terapi indikeres for alle, der ønsker at kende sig selv, og som ønsker at forstå, hvorfor han føler visse følelser.

Når terapeuten taler med personen, kan terapeuten hjælpe med at identificere årsagerne, der fører til symptomer på angst, depression og nogle typer lidelser. Uanset udførelsen af ​​psykoanalyse er det dog vigtigt at følge anbefalingerne fra en psykiater, da det ofte er nødvendigt at bruge medicin til behandling.

Derudover inkluderer andre problemer, som psykoanalyse kan hjælpe med at løse, følelser af isolation, alvorlige humørsvingninger, lavt selvværd, seksuelle vanskeligheder, konstant ulykke, konflikter mellem mennesker, koncentrationsbesvær, overdreven bekymring og selvdestruktiv opførsel, såsom alkohol eller stoffer .

Psykoanalytiske behandlingsmetoder

Psykoanalyse har forskellige tilgange og teknikker, der vil blive angivet i henhold til terapeutens anbefaling, afhængigt af den enkelte persons behov. Disse teknikker kan være:

• Psykodynamik: det er en teknik, der anvendes hos voksne, hvor terapeuten sidder overfor personen. Ofte er dine mål mere fokuserede på at løse en bestemt type problem som depression og angst;
• Psykodrama: bruges også hos voksne og består i at danne en fiktiv scene, der ligner en reel begivenhed i en persons liv, såsom f.eks. en kamp. Terapeuten analyserer personens handlinger for at forstå hans følelser og tanker;
• Barn: teknik, der anvendes til børn og unge med specifikke problemer, såsom depression, søvnløshed, ekstrem aggression, obsessiv tænkning, indlæringsvanskeligheder og spiseforstyrrelser;
• Par:det tjener til at forstå dynamikken i forholdet mellem par, hjælpe med at lindre spændinger og hjælpe i søgen efter konfliktløsning;
• Psykoanalytiske grupper: det er når terapeuten hjælper en gruppe mennesker til at forstå deres følelser sammen og støtte hinanden.

Psykoanalyse bruges til at identificere og behandle mange problemer og tilstande og bruger mange forskellige teknikker. Selvom det kan være en lang proces, er psykoterapi med psykoanalyse til gavn for behandlingen af ​​forskellige sundhedsmæssige forhold, såsom depression og angst, og hjælper folk til at leve bedre med sig selv og med andre, uanset hvilken teknik der anvendes.

Ord lægen kan bruge

For at hjælpe personen med at forstå følelser og følelser kan terapeuten bruge nogle ord, der er meget brugt i denne type psykoterapi, såsom:

• Bevidstløs: det er den del af sindet, der ikke genkendes gennem hverdagstanker, de er skjulte følelser, og som en person ikke ved, at han har;
• Børns oplevelser: de er situationer, der opstod i barndommen, såsom ønsker og frygt, der ikke blev løst på det tidspunkt, og som skaber konflikter i voksenalderen;
• Drømme betyder: det bruges til at forstå ukendte ønsker og fantasier, når personen er vågen, og disse drømme udtrykker ofte ubevidste betydninger;
• Egoet, idet og superegoet: egoet er den del af sindet, der skælder ud af handlinger og følelser, idet er den del, hvor minderne om det ubevidste er, og superegoen er samvittigheden.

Selvom der er specifikke teknikker til psykoanalyse, kan hver terapeut bruge forskellige tilgange afhængigt af hver person og de mål, de ønsker at nå.